焦虑
什么叫系统脱敏法(系统脱敏法)
一、什么是“系统脱敏”心理疗法“哪里有压迫，哪里就有反抗！”当你遭到心理压迫的时候，你就要进行“反抗”吧？那么，有没有什么方法，可以帮助你增强这种抵抗的力量呢？有的。心理治疗方法里面的“系统脱敏法”，就是一种被人们公认为比较理想的提高对于种种心理压力抵抗的方法。一、“系统脱敏法”的概念
日期 2023-11-13 阅 107 脱敏法系统焦虑刺激病人
脱敏训练的方法(什么是系统脱敏法)
一、心理学中行为渐隐法和系统脱敏法的区别是什么行为塑造法和系统脱敏法的区别是：行为塑造法是人为造成的,系统脱敏法是系统自带的。系统脱敏法让患者接近恐惧的事物，同时进行全身放松训练，直至患者对恐惧的事物的敏感性逐渐降低直至完全消失的方法。行为塑造法是指通过不断强化逐渐趋近目标的反应，来形成某种复杂的行
日期 2023-11-12 阅 101 系统脱敏脱敏法行为焦虑疗法
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