气不足则
为什么要四季养生(黄帝内经四季养生原文)
一、黄帝内经四季养生口诀是什么《黄帝内经》说：“顺天时地利。”这里的“时”，指的是四时阴阳，具体说就是春夏养阳、秋冬养阴。要养肺、养阴，早卧早起，情绪须安宁，否则会伤肺。饮食起居、衣食住行也必须与季节相适宜。《黄帝内经》说：应该根据四季的变化调养精神意志，调养七情六欲。其中还强调了呼吸的调节，即“调
日期 2023-11-16 阅 140 四季养生口诀阳气运动气不足则
黄帝内经四季养生篇(四季养生)
一、四季养生16句口诀是怎样的四季养生16句口诀是春生、夏长、秋收、冬藏，夏日需清补，诸病皆能除。春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾。违背春生之气就容易少阳经不能蕴养生气，肝气不足则肝脏出现不好的变化。违背夏长之气就容易太阳经不能运行通畅，心气不足则心脏容易内虚。
日期 2023-11-12 阅 126 四季养生口诀阳气运动气不足则
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