核桃仁,营养丰富的健康之选

核桃仁：营养丰富的健康之选核桃仁，作为胡桃科落叶乔木胡桃果实的核仁，自古以来就被视为营养价值极高的食品。在现代营养学中，核桃仁同样以其丰富的营养成分和多种健康益处受到推崇。标签：核桃仁的营养价值核桃仁富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。其中，蛋白质含量较高，有助于人体组织的修复和