嗓子亚吃什么好的快

嗓子亚吃什么好的快一、温和的食物有助于嗓子恢复1.清汤和骨头汤：清汤和骨头汤不仅能提供身体所需的营养，还具有温暖喉咙的作用。骨头汤中的胶原蛋白对喉部组织有一定的修复作用。2.稀饭和粥：稀饭和粥是非常容易消化的食物，而且温热的粥可以舒缓喉咙的不适感。3.蒸蛋羹：蒸蛋羹口感柔软，富含蛋白质，能