改善性 早泄吃什么食物好的快 1.海鲜类食物2.坚果和种子坚果和种子如核桃、杏仁、花生、南瓜籽等,含有丰富的维生素E、锌和硒等营养素,这些成分有助于提高性激素水平和促进血液循环。良好的血液循环对于性功能的正常发挥至关重要,因此适量摄入坚果和种子可能有助于减少早泄的发生。3.水果和蔬菜水果和蔬菜是健康饮食不可或缺的一部分,它日期 2024-07-25 阅 24 食物有助于坚果和种子改善性维生素 1