卡伤怎么好的快,什么是卡伤？

当心卡伤：如何快速康复什么是卡伤？卡伤，又称为肌肉拉伤或扭伤，是指由于肌肉或肌腱受到不适当的拉伸或扭曲而造成的损伤。这种损伤通常会导致疼痛、肿胀和运动功能受限等症状。卡伤的常见原因卡伤通常是由以下原因引起的：运动前未进行适当的热身活动。运动时姿势不正确或动作突然过于剧烈。肌肉力量不平衡，某些肌肉相对