嘴上火吃什么好的快,嘴上火吃什么

1.喝水是最基本的解决方案嘴巴上火时，首先应考虑的是补充水分。水能够迅速冲洗口腔，帮助降低口腔黏膜的温度，减少炎症感。建议选择室温水或稍微冷却的水，避免过冷或过热的水刺激口腔。2.食用富含维生素C的水果柑橘类水果如橙子、柠檬等富含维生素C，有助于减少口腔黏膜的炎症。维生素C还有助于提升免疫系统的