左旋肉碱泡腾片(左旋肉碱泡腾片的危害及副作用)

一、屈臣氏畅宜左旋肉碱怎样吃左旋肉碱正确服用方法1、饭前饭后半小时都可以服用，应该注意的是最好不要在睡前一小时之内服用，以免左旋肉碱能量过剩影响睡眠质量。2、服用量:目前认为安全范围在1000毫克/日~5000毫克/日，服用时不要同时服用大量氨基酸，因为氨基酸可能影响左旋肉碱的吸收。