中医脏腑理论(中医五脏养生)

一、中医中对五脏养生最佳食物有哪些呢所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。养脾最好的食物：黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都