山莴苣菜的图片(山莴苣)

一、山莴苣(一种营养丰富的蔬菜)山莴苣，又称生菜、油麦菜，是一种营养丰富的蔬菜。它的叶子呈圆形或卵形，叶片肉质厚实，叶面有细小的皱纹，呈淡绿色。山莴苣的口感清爽、脆嫩，富含维生素、矿物质和纤维素，是一种非常健康的食材。如何选购山莴苣？在购买山莴苣时，应选择叶子翠绿、肉质厚实、无斑点、无虫蛀的新鲜叶子