玩手机眼疲劳用哪个眼药水(眼药水有哪几种眼药水的种类)

一、恢复视力的眼药水

恢复视力的眼药水

恢复视力的眼药水，出现近视会给日常生活带来很多不便，会影响平时的妆容，戴眼镜以后视力下降速度更快，眼镜摘除以后看东西就更加模糊，所以应该在近视出现早期用正确方式调节，下面是恢复视力的眼药水。

能够恢复视力的眼药水，目前包括阿托品眼药水，假性近视通过阿托品等睫状肌麻痹剂，缓解肌肉痉挛、调节晶体，通常可以恢复视力。使用0、01%的低浓度阿托品眼药水，在医生的指导下，对假性近视有良好的治疗作用。

目前真性近视，通过药物治疗难以恢复，眼药水对真性近视可能起到缓解疲劳，阻止近视进一步发展的作用，但不能恢复已经出现的真性近视。目前能够矫正近视的眼药水，作用是使结状肌麻痹，使眼睛痉挛得到恢复，治疗只局限于假性近视。假性近视通过药物治疗、充分休息以及健康用眼卫生，可以得到良好的矫正。

恢复视力的方法

1、每天多看远处的绿树

都知道绿色可以缓解眼部疲劳，那么每天花一点时间看看远处的绿树或草地，并且要集中精力，全神贯注的看，朝着能看清树叶的方向努力，久而久之便能脱掉眼镜。

2、保持正确的坐姿

不管是在电脑前办公，还是桌前写字，都应挺直腰背，让眼睛距离物体保持一定的距离。

3、按摩眼部

两只眼睛闭上，用指腹绕着眼睛进行按摩，使之达到一定的热度与酸胀感，每天早中晚都可以进行，尤其在过度使用眼睛时更需要按摩。

4、转动眼球法

放松全身的坐好，保持头颈部不动，缓慢的将眼球转至左、上方、右方，最后回到正下方，且顺时针逆时针交换着转动，此方法可以锻炼眼肌。

5、刺激眼部细胞

在有太阳时，可以将眼睛闭上抬头接受太阳的照射，这样可以刺激眼部周围的细胞，提高眼睛对光线的接受能力。

6、食物缓解法

不同的食物含有各种不同的微量元素，是天然的缓解近视的“药品”，生活中可以多吃胡萝卜、枸杞、海带、柑橘类水果等等，对恢复视力都是很有帮助的。

恢复视力的方法

1、经常性的远方凝视

寻找一处离你10米左右的草地或者是树林，因为绿色的波长比较的短，成像在视网膜之前，有促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳的作用。眺望的过程中不要眯眼看，也不要眨眼。

放轻松的凝视。接着你可以把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操

用双手托腮，使眼球按照上、下、左、右的顺序转动十次，接着再反方向的再转动十次，找一幅3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

3、转眼法

选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

4、熨眼法

此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。熨目法最好在早上起床后做，效果更好。

5、洗眼法

眼睛喜凉怕热，若心火、肝火过盛，就会长眼垢、发干、红肿、充血，经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。茶水熏眼对保护眼睛、恢复视力也有较大的帮助。

洗眼的时候先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动。

眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的.屈光不正程度。

假性近视怎么恢复视力

1、确定是假性近视，就不要急着佩戴近视眼睛。建议去专业的、医院去检查一下，确定是不是假性近视，如果是假性近视，就不要急着戴眼镜，要开始学会调整和养成良好的用眼习惯，制定眼睛视力恢复的计划，如果不注意和改善用眼习惯，那么很快就会变成真性近视，那么，后悔就来不及了。

2、养成良好眼睛的卫生习惯。早晨起床洗脸一定要注意清理晚上睡觉的眼屎及眼睛周边的卫生，白天用眼疲劳的时候，可以适当的洗脸保持眼睛周边干净，尽量避免风沙等天气外出，风沙进入眼睛，感染。

3、注意用眼劳逸结合。主要是平常学习或工作，小孩子主要以学习和看电视，玩电子产品伤害眼睛，一定要时刻叮嘱适当的休息或是做做眼保健操，最好是休息的时候在窗户远眺，多看看远处的物体和绿色的物体，远近来调节眼部肌肉放松，得到适当的休息。

假性近视的原因

1、长时间不科学地用眼

儿童或青少年在读书或写字时眼睛与书或字的距离常在33厘米以内，其视角与桌面（或书面）不成90度角或躺着看书等都可引发假性近视。另外，长时间用眼后不注意休息或学习时照明的光线不好也可引发假性近视。

2、眼营养缺乏

许多儿童和青少年都有挑食、偏食的毛病，可导致其体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等元素，从而易患假性近视。

3、受到光色刺激过多

长时间上网，会使眼睛受到这些场所的光、色等理化刺激，从而易患假性近视。

二、经常用眼药水对眼睛有害吗

哈喽，大家好，我是棉言麻语，每天都会有不同的精彩资讯分享给你。

今天我们就来讨论一下，眼药水可以经常使用吗？

不建议经常使用。如果眼睛干涩严重，可以使用眼药水来缓解一下。平时多注意营养的摄入和远眺，都能有利于眼睛的保护。经常使用眼药水，对眼睛是有伤害的。

下面我们来具体的说一下。

第一长时间电脑前工作，眼睛盯着电脑会负荷过重，不自觉的减少眨眼次数，造成泪腺分泌减少，眼睛就会出现干涩疲劳，你过多的滴眼药水，对眼睛不好的，因为大多数眼药水里都有防腐剂添加，你可以累了之后，远眺一分钟缓解疲劳，记得工作时要自主性的特意眨眼，帮助泪腺分泌，另外常常以热水,热毛巾或蒸气等熏浴双眼,可以促进眼部的血液循环,趋减眼睛的疲劳感。

第二眼药水可以起到杀灭眼睛内的细菌，缓解眼疲劳等作用，您在上网后或是眼睛疲劳后可以适量滴一下的。不过建议您还是不要常常用，常常使用眼药水会使眼睛自身的泪腺分泌减少，这样很容易引起干眼症，平时还是少上网，休息要充足、不要熬夜，保护好眼睛，多吃点胡萝卜，枸杞子来养肝明目，可以适当做一下眼部的按摩。

第三多吃果蔬，胡萝卜还有橘子这种维生素C丰富的食品，既便宜又实惠，希望大家能够坚持下来。使用护眼灯，良好的环境光线对眼睛极为重要，尤其是晚上工作学习时。能散发自然光的护眼灯是最合适人眼的。暖和的环境有利于血液循环，能够缓解眼睛疲劳，水汽对眼部皮肤效果也很好，所以用热毛巾敷眼也是不错的选择。

总结

是药三分毒，记住这句话。即便是声称再无毒的眼药水也有防腐剂，长期滴眼药水对眼睛就是一种伤害了。

三、眼药水有哪几种眼药水的种类

眼药水的种类其实还是蛮多的，很多人好奇到底是有多少种类，这个问题可不好回答呢，下面我为你们介绍眼药水有哪几种？眼药水的种类。

眼药水有哪几种

眼药水的分类大概有以下几类：1、抗生素;2、激素;3、非甾体药物;4、人工泪液;5、青光眼药物;6、抗病毒药物;7、抗真菌药物;8、免疫抑制剂等等。

①抗生素——目前处方量最大的两种：托百士儿童可以用，可乐必妥浓度最高的喹诺酮类抗生素，国产的也有(海伦，浓度只有0.3%)不要随便点，这是抗生素。

②激素——目前处方量最大的典必殊、氟美童。前者升高眼压的副作用比较强，后者还好。这也是激素一个突出的副作用，因此一定要遵医嘱使用，不能自己长期点眼。

此外激素还有露达舒、百利特等等，这里就不详细说了。

③非甾体抗炎药——目前处方量最大的普南扑灵、迪非、普罗纳克。严格来说这一类药物属于非类固醇性抗炎症滴眼液，也就是说属于激素的一种，但没有激素升高眼压的副作用，当然了它抗炎的作用也是弱于激素的。这类药物最大的问题是点眼后的舒适性差，尤其是国产品(不是崇洋媚外，谁点谁知道)。但普南扑灵除外，它点眼后基本上没有不适感(日本1988年上市的产品，到现在已经将近30年了)

④重点来了，今天主要介绍的产品---人工泪液，主要是用于缓解视疲劳，治疗干眼症。

海露玻璃酸钠滴眼液是目前最受欢迎的人工泪液，德国乌斯法玛公司出品，也是一款非常经典的人工泪液，它的成份是玻璃酸钠，玻璃酸钠为广泛存在于人体内的生理活性物质。在人皮肤、关节滑膜液、脐带、房水和眼玻璃体中均有分布，具有良好粘弹性和生物相容性。需要说明的是：海露不含防腐剂，它可以在佩戴隐形眼镜时滴眼、孕妇和哺乳期妇女适用、开盖后使用12周，以上几点也是它迅速走红的原因。市面上的其他人工泪液还有很多，但都含有防腐剂，不推荐。

⑤另外特别说一下现在海淘上的日本参天的FX清凉滴眼液和FX玫瑰滴眼液。它们在日本归为第二类医药品(有一定治疗作用，需要关注副作用的产品，类似于国内的OTC产品)，有些妹子海淘了这两个滴眼液长期使用，因此特别说明一下，需要注意：这两种药物也含有防腐剂，不要在佩戴隐形眼镜时滴眼，不能长期点眼，防腐剂点眼的危害非常大。

如何选购滴眼液

1、市面上的眼药水可以分几种类型。首先是保健型的眼药水，例如含有薄荷、珍珠等的滴眼液，适合慢性结膜炎、干眼症等症状。人工泪液、玻璃酸钠模仿真眼泪的成分，能湿润眼睛、用于治疗干眼症，相对比较安全，副作用较小。

2、其次，市面上的药房也可以买到的治疗眼病的普通眼药水。如具有清热解毒作用、适合急性结膜炎的鱼腥草、熊胆、黄芩等中药滴眼液;还有一些是比较常用的消炎眼药水如氯霉素、利福平等。

3、专门针对某些疾病的眼药水往往都有副作用。如治疗青光眼、葡萄膜炎、角膜炎等的眼药水，或有缩瞳或扩瞳作用的眼药水。这些几乎都是处方药，规范管理的药房不能直接销售。

眼药水的使用范围比较窄。如果眼药水上面写的功能特别多，例如既能治疗慢性结膜炎，又能治疗急性结膜炎，还能治疗外眼病，也能治疗内眼病等，这种情况往往是夸张宣传。

改善饮食保护视力

(一)少食甜食：甜食消化后，在血液中产生大量的酸性代谢物质，后者中和血液中的钙镁离子，造成血钙下降。缺钙会影响巩膜功能，使眼球壁弹性降低，眼轴伸长，最终导致近视。

(二)多食富含维生素B2的食品：缺乏VB2时，眼睛怕光、流泪、发痒，有烧灼感，导致视觉疲劳，久而久之形成近视。富含VB2的食品为：动物心脏和肝脏、瘦肉、蛋、乳、多种绿叶蔬菜和酵母等。

(三)多食含铬食品：研究表明，近视的发生与发展与饮食中缺铬密切相关。铬是人体必须的微量元素之一。体内缺铬时，胰岛素功能明显降低，从而血糖升高，导致血液渗透压改变，随之晶状和眼房水的渗透压也改变。当房水渗透压低于晶状体渗透压时，房水就进入晶状体内，使晶状体变凸，增大屈光度，映像模糊，即造成近视眼。含铬食品：多种豆类、海产品、肝、瘦肉等。

眼睛痒是怎么回事

眼睛是一个可以感知光线的器官。眼睛痒是眼科病人的主诉症状之一，对于眼痒的判断，主要看有没有伴随其他症状，如无伴随症状(无分泌物、无畏光、无结膜刺激症状等等)，仅仅是单纯的痒，而且痒的季节性非常明显，同时还伴有鼻痒、流清鼻涕、打喷嚏等鼻子方面的过敏症状，则可能是过敏所致。具体原因如下：

1、过敏因素：在所有眼部发痒的患者中，其中近八成的眼痒患者为过敏所致的眼部发痒。一方面是因为滥用眼药水或者服用了某种药物，导致眼睑出现水疱、丘疹，造成皮肤瘙痒难耐，甚至有烧灼的感觉，而且常常会导致眼皮红肿，此类眼部疾患的患者眼睑皮肤的改变，大多为全身过敏性反应表现之一。一旦发生了眼部过敏所致的眼部发痒，一定要立即停止用药，用凉水湿敷眼部，而且在今后一段时间内也不能再接触或使用此类药，用其他药物替代。

2、化妆刺激：使用了某些导致眼部受强烈刺激的化妆品所致的眼部发痒。此外，有的洗发露、头发油等也可能会刺激眼部，导致眼睛出现肿胀、发痒症状。对于因化妆品使用不当引发的眼部发痒，一方面，可以控制化妆品的使用，另一方面，注意选用那些刺激性较弱、正规常见生产的化妆品，在大夫的指导下，用眼药水以缓解眼部的刺激。

3、视觉疲劳：不少眼睛发痒的年轻人，其发病原因往往是因为长时间上网、看电视，导致视力过度疲劳，引发视疲劳综合征，加重或引发结膜炎症状，而且眼睛长期布满血丝，有明显的干涩、发痒症状，对于此类眼睛发痒的患者，不能使用抗生素类的眼药水。此外，在强光下看书看报、接触有害气体、经常熬夜、睡眠不好等都会造成视觉疲劳，引发眼部发痒。因此，在日常生活中，要注意尽量避免这些能够造成眼部发痒的潜在因素，有针对性的加以避免，以缓解眼部发痒不适的症状。

四、什么眼药水消炎效果好

第一类，抗菌素眼药水、消炎眼药水，如氟哌酸等。它是眼药水中最大的一部分，这类眼药水是含抗生素的，用来治疗眼睛感染，滥用这种眼药水，会破坏眼睛的菌种生态，而且，没有一种眼药水可以对抗所有的感染，所以消炎眼药水必须根据医生的建议使用。第二类，降眼压眼药水，即专治青光眼的眼药水。其中也分好多种，如缩瞳作用的眼药水等，都是针对防水的，所以说治疗青光眼的眼药水不是一般人可以用的，必须是有相应的疾病才能使用。第三类，抗白内障眼药水，如吡诺克辛?穴白内停，卡他灵?雪等，主要针对老年人或有早期白内障的人使用，正常人滴了也不会起多大作用。第四类，纯粹润滑作用，主要是带给眼睛湿润，缓解不适。如人工泪液，眼表的润滑剂，它是高分子的材料，有聚合水的作用，所以点到眼睛里可以保持两个小时的眼表湿润。市场上大概十几种，有些有防腐剂，有些没有防腐剂，对眼睛一点刺激都没有，最好请大夫为自己的情况进行选择。第五类，激素类眼药水，含有抗皮质激素，如百力克等。滴这种药一定要慎重，若是一天点四次，一次点一滴，超过四个星期就会诱发青光眼，所以不能随便乱点。因为里面还有激素，用后会诱发激素类青光眼，眼压会很高，此时必须减药、停药或换药。有时发现晚造成的视功能损害往往已不可逆转，到了晚期是很难治愈的。如眼部有炎症，必须同时用抗生素类药物。第六类，非激素类的消炎药（非载体类），适合眼部有红膜炎、角膜炎患者使用。