五指毛桃的禁忌人群(五指毛桃)

一、五指毛桃有什么功效或作用

五指毛桃在日常生活中比较少见，很多人对这种食材也并不了解，大部分听到这个名字都误以为它是一种桃子，因为它的名字中带有“桃”字，但是实际上它却不是桃子，五指毛桃是一种桑科植物，因为叶子长得非常像人的手指，而水果像桃子一样，因此被称为五指毛桃，不仅有食用价值，而且还有药用价值，下面我们就一起来看看五指毛桃都有哪些功效与作用吧！

功效与作用一：化痰止咳

五指毛桃性平、味甘，能够帮助人体健脾补肺，对缓解呼吸系统方面的疾病起到积极作用，尤其是能改善咳嗽多痰，也可以用来治疗食欲不振、消化不良、食少无力等症状，而且效果还不错。

功效与作用二：提高免疫力

五指毛桃中含有补骨脂素，具有抗菌、抗凝血、免疫调节等作用，五指毛桃能显著提高环磷酰胺所致免疫功能低下小鼠的碳粒廓清指数，胸腺、脾脏重量指数及血清溶血素水平，提示五指毛桃对免疫功能具有调节作用，能提高机体的免疫功能，对于一些身体免疫力低的人群来说，可以尝试食用五指毛桃帮助提高免疫力。

功效与作用三：舒筋活络五指毛桃还有舒筋活络的功效，能够化湿行气，舒经通络，同时也可以用来治疗风湿痹痛、风湿性关节炎、腰腿疼痛、肋间神经痛、跌打损伤等症状，效果都是很不错的。

功效与作用四：补气血

五指毛桃还能够帮助改善气血，尤其是女性朋友，建议平时多食用五指毛桃，补气养血，可以让你看起来更有气色，很多人都喜欢用五指毛桃煲汤，煲出的汤不仅味道鲜美，而且对身体也很有好处。

功效与作用五：行气利湿

五指毛桃的药用功效是很多的，不仅可以补气血，还可以行气利湿，对人体健康有多方面的帮助，行气利湿，能够健脾以化湿，补肺以行气，主治脾虚水肿、带下等症状。

以上就是关于小匠所介绍的五指毛桃的功效及作用，看完相信大家对五指毛桃都有了进一步的帮助了，在日常生活中五指毛桃可以用来煲汤，不仅味道鲜美可口，而且营养价值丰富，具有良好的保健作用，对人体健康有好处，另外五指毛桃还可以有很高的药用价值，可以帮助人体解决一些疾病。不过，食用五指毛桃也是有所禁忌的，建议无湿邪无火热者少用五指毛桃，因为容易加重身体不适症状，还有食用五指毛桃的时候，应该要避免食用一些辛辣刺激性强的食物，避免影响到五指毛桃的药用价值。

那么，你们认为五指毛桃还有哪些功效呢？欢迎在下方的评论区留言交流。

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二、五指毛桃怎么吃

五指毛桃是一种中药材，也是广东人非常喜爱的最佳煲汤原材料，五指毛桃入汤有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络的功效，尤其是在春夏之季多饮用些五指毛桃汤，可以起到祛湿、活络的功效。常见的五指毛桃搭配煲汤材肉类有猪骨、鸡肉、水鸭、猪手等；其他配料上的话有土茯苓、党参、牛大力、赤小豆、灵芝、麦冬、枸杞、红枣、芡实、淮山、薏米等。

一、五指毛桃素汤

材料：五指毛桃150克、土茯苓50克、干香菇50克、荷包豆50克、赤小豆50克、灵芝50克、罗汉果5克。

做法：

1、把所有的原材料都处理好，洗净以后，放入清水中浸泡30分钟时间。

2、之后把处理好的材料都一起放入进去汤煲内，加热足够量的清水，盖盖子。

3、大火烧开以后，转小火继续慢炖2小时，最后加盐调味即可喝汤。

功效：此汤有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰。

二、五指毛桃煲龙骨

材料：龙骨500克、五指毛桃80克、红枣、枸杞、姜片，食盐。

做法：

1、把五指毛桃用清水浸泡15分钟的时间；猪龙骨斩块，放入沸水中，焯去血水和腥味，捞起。

2、接着把五指毛桃和龙骨一起放入进汤煲内，放入姜片、红枣、枸杞，足够量的清水。

3、大火烧开后，转小火继续慢炖2小时的时间，最后调味即可。

功效：此汤具有健脾化湿、行气化痰的功效。

三、五指毛桃牛大力骨头汤

材料：猪骨250克、新鲜牛大力150克、五指毛桃150克、麦冬15克、姜片2-3片，食盐适量。

做法：

1、把猪骨头洗净，斩块，放入沸水中焯去血水，捞起备用。

2、接着把牛大力洗净；五指毛桃洗净；麦冬洗净。

3、锅内加入足够量的清水，把麦冬、牛大力倒入进去，

4、接着把猪骨头、五指毛桃也一起倒入进去汤锅内。

5、大火煮开后，转小火继续慢煮2-3小时，关火前加盐调味即可开吃。

功效：此汤具有益气生津、健脾益胃、滋补强身的功效。

三、六指毛桃和五指毛桃的区别

六指毛桃和五指毛桃的区别是叶子的数量不同。

五指毛桃之所以这么取名是因为它的叶子是像手掌那样有五指的。还有6指毛桃，就是叶子有6个叉的。药用的是这种植物的根。不管几指功效都一样的，就是五指毛桃药性强些，常用。

属于性平的食物。五指毛桃是岭南地区常用的中草药。桑科大叶榕根为药用植物。具有健脾、润肺、祛湿、放松肌肉的作用。

此外，五指毛桃是一种与食用药同源的植物，在广东民间用于煲汤。五指毛桃的珍贵植物资源引起了药剂师的高度重视。

其化学成分、药理活性等方面的研究不断深入。并证实补骨脂素为五指毛桃的主要活性成分之一，具有抗菌、抗病毒、抗凝血、免疫调节等作用。五指毛桃属桑科植物，广泛分布于粤北山区。

五指毛桃：

科学的整形定干能促进植株的分枝生长，为生产产量高、质量佳的粗叶榕根打下基础。定干时把35厘米以下萌芽剪除，选留不同方向3-5条生长健壮的侧芽或侧技作为树冠的主干技，其余的剪除，保证林内通风透光，减少病虫害的发生，为粗叶榕的生长营造良好的环境。

苗木的质量直接影响粗叶榕前期生长，关系到能否高产稳产。因此，栽培时应选择品种纯正，适合当地自然环境条件生长，叶片厚长、浓绿，生长健壮，无病虫害，有3-4片叶，苗高30-40厘米的营养杯苗。

榕果成对腋生或生于已落叶枝上，球形或椭圆球形，无梗或近无梗，直径10-15毫米，幼时顶部苞片形成脐状凸起，基生苞片卵状披针形，长10-30毫米，膜质，红色，被柔毛；雌花果球形，雄花及瘿花果卵球形，无柄或近无柄，直径10-15毫米，幼嫩时顶部苞片形成脐状凸起，基生苞片早落。

四、五指毛桃有什么功效

五指毛桃农村到处都是，以前较少人采挖，现在越来越多人知道它的营养价值，由于采挖的人较多，现在五指的也比较少见了，当然也有三指的，但还是五指的比较香。

五指毛桃又叫五指牛奶、五爪龙、佛掌榕等。五指毛桃属桑科植物，以野生居多，并不是桃，广泛分布于粤东梅州客家地区为主的山上。自然生长于深山林中，因其叶子长得像五指，而且叶片长有细毛。果实成熟时像毛桃而得名。

01功能

健脾化湿，行气化痰，舒筋活络，清肝明目，滋阴降火等。

02主治

肺结核咳嗽，慢性支气管炎，风湿性关节炎，腰腿痛，脾虚浮肿，产后无乳，病后盗汗，也可治疗女性疾病，如经期不调、痛经等。持续食用，也可缓解风湿病症，麻痹症状也会有缓解。

03食用价值

五指毛桃，适合老少人群食用，且药效明显，并且无副作用。

04现代研究

具有抗菌、抗病毒、抗凝血、抑制肿瘤、免疫调节等作用。

05用法用量

秋季采挖、洗净、切片、晒干，煲汤。一般用量0.5?2两。

06注意事项

在食用五指毛桃的同时，尽量少食辛辣食物，不可选择刺激性高的食物。无湿邪无火热者慎用，孕妇不建议食用。

五指毛桃在我老家乡下有，每次回次老爸都会去山上挖五指毛给我。五指毛桃，最常见的食用方法则是煲汤，汤饮味道带有椰奶香味，口感极佳，味道鲜美。不仅可起到调味的作用，也能增强汤饮的保健功效，特别是有支气管炎、肺炎疾病、气血不足等病症者，食用后有很明显的效果。最常见的食物搭配有猪骨、鸡、鸭、鸽子等，那个味道真是美极了。

你们有吃过五指毛桃吗？