四种人不宜吃紫菜(紫菜)

一、紫菜是什么颜色

紫菜颜色分为红紫、绿紫、黑紫数种，人工养殖的主要是坛紫菜，亦有少量条斑紫菜。紫菜为条状，一般长12-18厘米，最长可达到30厘米、宽3-5厘米。人工养殖紫菜，自采苗下海后，经一个月左右，藻体长到20厘米左右，就可收割。时间自第一年的11月份至次年藻体自然衰老，共有约半年的收获时间，共有10次左右可以收割。鲜紫菜剪集之后，用淡水漂洗干净，切碎，不使沙石、贝壳夹杂其中，然后薄滩于竹簟上，做成菜饼、晒干，使其薄而不破，无泥腥气。紫菜自开始收割至立春前所收获的紫菜，大都藻体薄而嫩，紫色发亮，味香而鲜，质量上乘，称为“冬菜”，立春以后收割的紫菜，藻体粗厚，颜危青黄，质量稍差，称为“春菜”。

二、紫菜有什么功效与作用

紫菜--神仙菜

紫菜又名索菜、紫英、子英等，不仅味道鲜美，而且含有大量的膳食纤维、多种维生素和微量元素，尤其是碘的含量很高，历来用于治疗因缺碘而引起的甲状腺肿大。由于紫菜的营养价值和药用价值都很高，所以又被称为“神仙菜”。

保健功效：

*排毒抗癌

紫菜成分的1/3是膳食纤维，它可以保持肠道健康，加快体内有毒物质排泄，尤其有利于预防大肠癌。紫菜含的维生素C具有抗氧化，提高免疫力等功效，并有防癌、抗癌效果。

*预防心脑血管疾病

紫菜中的微量元素与磷脂可以软化血管，加快血液流动。同时紫菜中富含的膳食纤维可以降低胆固醇，并促进排除导致血压升高的微量元素钠。经常食用紫菜可有效预防心脑血管疾病。

*防治甲状腺肿大

紫菜中碘的含量非常高，常吃紫菜对于治疗因缺碘而引起的甲状腺肿大十分有效。

*治疗水肿

紫菜含有一定量的甘露醇，它是一种很强的利尿剂，有治疗水肿的作用，也可辅助治疗其他郁积结块病症。

*增强记忆

核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质，而紫菜中含有丰富的微量元素镁，它能促进大脑吸收核糖核酸。同时，紫极中还含有较丰富的胆碱，它对保护大脑，提高记忆力大有好处。

*护目润肤

紫菜中维生素A的含量约为牛奶中维生素A含量的67倍，可维持正常视力，防止眼睛干涩与疲劳。紫菜中维生素C的含量约为卷心菜的70倍，对皮肤的健美具有重要的意义。

中医理论

中医学认为，紫菜味甘、咸，性凉，具有软坚、化痰、清热、利尿、补肾、养心等功能。常食紫菜可防衰老，防贫血，治疗夜盲症，降低胆固醇。

食法宜忌：

碘难溶于水，烹饪紫菜时宜采用油炸或油炒的方法，可以提高营养成分的吸收率。

紫菜每次不宜食用太多，干品每次以15克左右为宜，以免引起腹胀、腹痛。

人群宜忌：

甲状腺肿大、心血管疾病患者及电脑操作员等用眼多的人宜经常食用紫菜。

服用长效避孕药的女性应少食紫菜。

脾胃虚寒、腹痛便秘者应忌食紫菜。

写老坝港紫菜特产的作文

暑假时，我随舅舅、舅妈和表哥到南澳岛县旅游，有幸参观了拥有3大特权的南澳总兵的府地。

8月10日上午，我和舅舅他们坐汽车来到位于南澳岛县深澳镇的南澳总兵府。

一进大门，迎面就是一棵高大无比的有着457年历史的榕树.这棵树被当地人誉为郑成功招兵树。

据说，郑成功的爸爸在南澳岛当过总兵。

1662年的时候，郑成功收复台湾时，就是在这棵树下招兵的。

郑成功招兵树下有一块招兵石。

这块石头重119公斤。

当年郑成功招兵时，没有特别的体检方法。

只要能搬起这块石头，并走3步就可以当兵了。

描写海带的作文

留下留住那短暂而美好的时光，让世界停留在最欢乐的时刻。

留下那洋溢着快乐的团圆，多一些开心，少一份苦恼；留下那“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的雄浑仓劲景象，让自己奇妙的双眼看清楚“奇迹”的构思，从探索中体会“山重水复疑无路”的意境，在结果中融如“柳暗花明又一村”的兴奋与快慰。

生机勃勃的春天1月的世界碧空如洗，春日迟迟，卉木萋萋。

仓庚喈喈，采蘩祁祁。

“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”那翠***流的颜色在地球种流动，春天，来得好快！春姑娘的手是神奇的，把凝固的冰雪给融化了，“叮咚叮咚”的把小溪唤醒，小溪，又打起了节奏，接着平滑的道路一直滑到天的尽头......那柔软的柳条随风飘动，露出了自己婀娜多姿的身躯，像无数轻捷柔软的手指。

春雨下起来了，整个世界充满了诗意，“好雨知时节，当春乃发生。

随风潜入夜，润物细无声”啊！春天，好清爽。

留住那幻想般的色彩、清风的气息吧。

烈日炎炎的夏天夏天来了，它牵着无数条金色的火龙到来，喷射着无数跳金黄的瀑布。

大地被暴晒得流泪，每家每户都躲在绿荫下乘凉，西瓜成了度过夏天的必用品，大地好像一个热锅，全都被一股股热腾腾的蒸汽裹着，“明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉”夏天，又多了一位日日夜夜相依相随的伙伴——“知了”它那断断续续的叫声，赛过追魂的催眠曲，夜晚，清幽的月光蹿上了床，想起了举世闻名的《月光曲》好像面对着大海，月亮正从水天相接的地方升上来，穿过一缕缕轻纱似的微云。

也勾起了“举头望明月，低头思故乡”的思想情怀，皎洁的月光成了把诗魂追赶的回忆。

留下那清幽皎洁的月光，让我们的心一起吟诵起一首首诗来。

秋高气爽的秋天空山新雨后，天气晚来秋。

又是大地万物依依不舍的日子，它们将要离开生下它的故土，到地下去奉献。

又有一句诗，“落红不是无情物，化作春泥更护花”大地的一切都醉了，醉得那么眼晕，穿上了金黄的睡衣，钻入大地的怀抱，原本茂密的树叶落下了，坐在树下，有点“无边落木萧萧下”的感觉。

秋天，好凉爽！把透彻良心的感觉留在心底，时时刻刻保持心旷神怡。

冰天雪地的冬天冬天来了，我们不由想起了梅花，“墙角数枝梅，凌寒独资开。

遥知不是雪，为有暗香来”这种唯一能够代表中华儿女的花魂，中国人不论在怎样的环境里，都不应该屈服！一披厚厚的银纱把大地覆盖了，一片白皑皑的景象，没有了百花齐放的美丽，没有了炎热那种快乐，也没有了那种醒目的感觉，但是，多了一种气势磅礴的样子，那雪白的样子，象征着纯真，幸福。

把梅花这种民族精神谨留在在心里，冬天，象征着幸福、坚强。

观察紫菜头成长过程的作文怎么写

现在特流行吃韩国料理，我也很喜欢吃，尤其是喜欢吃里面的紫菜包饭。

我想：只会吃，不会做，那可不是好样的。

我既会吃，又学会了做。

来看看，我是怎么做这道美味的吧！星期五那天，我和姐姐备齐了做紫菜包饭的材料：黄瓜、胡萝卜、醋萝卜、香肠和紫菜。

先将黄瓜去皮，切成细条，放在碗里用盐拌一拌，淋上麻油、酱油；胡萝卜蒸熟后也切成同样长度的细条；香肠和醋萝卜也切成细条备用。

晾凉的熟米饭放在大碗里，倒入适量橄榄油、盐，均匀地搅拌好。

这样，紫菜拌饭的馅料就准备好了。

做紫菜包饭，必不可少的工具是卷帘。

我先把卷帘放在桌上，卷帘上放一张大而完整的紫菜，然后把米饭铺在紫菜上。

铺的时候要注意不要铺得太厚，铺得薄而均匀，更能卷成好看的形状。

铺好米饭，在上面放上细条的黄瓜、胡萝卜、醋萝卜和香肠，然后拉起卷帘轻轻地卷成一个长条，用刀切成一小段一小段的，装到盘子里去。

这样，美味又好看的紫菜包饭完成了。

听了我的介绍，你是不是觉得做紫菜包饭很简单呢？其实，做这种饭很不容易的。

在学做紫菜包饭的时候，我遇到了好多困难：不是因为米饭放太多卷不起来，就是在切块时，馅料从紫菜包饭中漏了出来......要经过好多次练习，才能成功地做出紫菜包饭呢。

不信你来试试看！

自己做寿司的作文500字

今天，我和妈妈一起学做寿司。

以前在餐馆里吃的寿司都十分地美味，所以，今天我自己也想亲自动手做美味的寿司吃了呢！我和妈妈先准备了香肠、黄瓜、肉松、紫菜、米饭等做寿司必须的材料，当然还少不了沙拉酱和番茄酱哦！准备了这些以后，我们就开工了！首先，我们把紫菜平铺在像小竹排一样的寿司垫上，然后，再把米饭铺在上面，用饭勺压地均匀一点儿。

接着，我们把黄瓜和香肠分别切成一段段，放置在米饭中间，再放上肉松，加了一点榨菜沫，最后一个步骤是把沙拉酱均匀地挤到上面，借助寿司垫的辅助作用，我们把这些包在紫菜里的饭卷起来，让它变成一个饭团，然后再把这个饭团切成一段段，就大功告成了！可笑的是，我们第一次卷起来的寿司竟然是正方形的！而且，里面的配料也“跑”出来了不少呢！我和妈妈看着这盘不像寿司的寿司，笑得腰都直不起来了。

妈妈缓了缓，说：“失败是成功之母，有了这次失败的经验，我们第二次肯定会有进步。

”随后，我们分析了失败的原因，原来是因为卷寿司的时候力度没有掌握好，一手松，一手紧，十分地不均匀。

于是，我和妈妈又开始了第二次的试验，但是还是跟第一次差不多。

但是，我还是没有泄气，我鼓励自己，说：“没关系的，下次一定能成功，再试一次！”于是，我和妈妈又试了一次、两次、三次……终于，功夫不负有心人，经过我们五次的不懈努力，我们成功做成了一盘像样且味道也不错的寿司啦！这时的我们早已是大汗淋漓了，但我们还是顾不上休息，把有模有样的寿司切好，一个个摆放在盘子里。

然后，妈妈便把爸爸也叫了过来，和我们一起分享成功的喜悦，全家人一起津津有味地吃了起来！虽然我和妈妈做的寿司不像店里做的那么好看和美味。

但是我终于品尝到了自己的劳动成果，心里美滋滋的，爸爸也说，这是他吃过的世界上最好吃。

...

我总想做着这件事作文290字数

上学路上，我看见了一件普普通通的事，但这件事却令我难忘。

那天，我匆匆忙忙地上学去，那时已经7:20了，我担心上学会迟到。

就在我到达邮局路口转弯时，看见一位老奶奶正要过马路。

老奶奶眯着眼睛，扶着拐杖，看上去对过马路有点害怕。

我想：去帮帮她吧，可又担心自己上学会迟到，决定不管了，我转身就走。

这时，从不远处跑来一位背着书包，比我小的男孩，估计他也怕上学迟到而急匆匆地向学校跑去。

可他跑到老奶奶的身旁时，突然慢下了脚步，停了下来。

他对老奶奶说：“老奶奶，等等，我扶你过马路。

”老奶奶感激地说：“谢谢你了，你真是个好孩子啊！”这时，我又想回去帮助老奶奶，可小男孩已经扶着老奶奶安全地过了马路。

小男孩说：“老奶奶，自己过马路时要小心点。

”随后，他又匆匆地跑向学校。

我呆呆地看着这一幕，虽然这只是一位小朋友扶一位老奶奶过马路的小事，却让我感到十分惭愧！现在，每当我走过这里，都会想起这件事。

秋游作文500字

秋天是迷人的，大雁南归、枫叶似火、硕果累累。

秋天的美别具一格，秋天的美实实在游在。

校趁着这个美好的时光组织同学们去秋游。

一想到能够去秋游，我高兴得不知道怎么形容，怀着特别激动的心情为秋游作好准备一大早，我就把我们组的零食、菜刀、饭勺等等该我准备的东西都放在一个大袋子里，然后急匆匆地往学校赶去。

到了学校，操场上已经站满了同学，呵！他们比我还兴奋呢！三个一群五个一伙地在谈论秋游的事情。

我们终于出发了。

一路上，同学们象一只只欢快的小鸟，有的唱歌、有的说笑、还有的在背课文。

我们又叫又跳的，丝毫感觉不到沉甸甸的食物压在肩上的重量，整个人轻松极了。

到了半路，我看见两旁都是金灿灿的稻谷，一眼望不到边。

农民伯伯们正在忙着收割稻谷，他们笑呵呵的脸上仿佛在告诉我们：“今年是个丰收年呢！”看着他们忙碌的身影，我想到了《悯农》着首诗，体会到了农民伯伯的辛苦和粮食的我们学来之不易。

我们走着走着，突然，黄若彤叫了起来：“哇塞！好高好尖的山峰呀！好象着火了呀！”我顺着她指的方向望去，真的，一座又高又尖的山峰呈现在我们的面前，而且，那座山红彤彤的，像被火点燃了似的。

原来，山上有一片枫树林，到了秋天这个季节，枫叶就红得似火了。

不知不觉，我们走到了目的地—那吉沙滩。

这里的风景真美呀！水清澈见底，绿得象一块碧玉。

我看见河里躺着许多鹅蛋，急忙捞起一个，一看，哈哈！那根本不是“鹅蛋”，是一个个象鹅蛋一样的的圆溜溜的河卵石。

我正想研究研究“鹅蛋”，可是我们的组长让我们集合把东西放下准备做饭了。

接着我们大家分头行动，有的做火灶，有的生火放锅煮饭，有的洗菜切菜，有的炒菜，还有的布置餐桌摆放食物。

我们的菜可丰富了，有玉米炒肉末、紫菜汤、白菜炒肉片、煎鱼......，一盘盘都是那么的美味可口，我们都吃得津津有味。

时间过得真快，我们吃过饭玩了一会儿就恋恋不舍地返回学校了。

这次秋游，让我欣赏到了秋天美丽的景色，也让我学到了许多书本上没有的知识。

秋游真有趣啊o（∩_∩）o希望能帮助到你！o（∩_∩）o请及时给予好评或采纳，万分感谢！（*^__^*）

帮我写一个场面描写而且写班级一个片段的作文 300字就行谢谢了

给你两个参考：1、为了庆祝六一节的到来，学校特意举行了一次隆重的拔河比赛.同学们听到这个消息，欣喜若狂.快到操场上去，拔河比赛要开始了。

不知从哪处传来这个消息。

同学们赶紧来到操场，只听见裁判员宣布了比赛的规则，然后正式开始。

开始了，同学们的欢呼声，跺脚声融成一片，好不容易挨到了我们班，男同学们马上上阵，站好了，摆好了姿势，成“工”部式，用脚顶着脚，勾住脚；身子住后倾，双手像只铁钳似的，用力抓住大麻绳。

等待哨声一响，同学们便使出吃奶的劲，像一只只猛虎似的。

我们手上的筋脉突兀。

肌肉紧绷，身上的汗毛发直，头发竖起，额头上缩成一圈，手心被绳子勒得发红，有的甚至起泡了，汗珠滚滚。

尽管这样，我们还是使劲地拔着，越拔手上就越“狠”，我们咬紧牙关，忍着疼痛，心想：一定要坚持下去，不能放松，要赢，一定要赢。

我们的腿不断地往后移，越挪越远，红领巾从中点慢慢地向我们这边移近。

眼看我们就要胜利了，六15班也不甘示弱，个个使出九牛二虎之力，腮帮子鼓起，面红发肿，像一个个钢铁战士。

我们原本以为我们赢定了，所以不注意对方了，可六15班的同学们趁我们不甚留意，来了个突然“袭击”。

这下，可把我们搞得晕头转向，摇摇晃晃。

红领巾离对方愈来愈近，怎么办呢？周围的一些老师为我们鼓舞，为我们加油，同学们也开始镇定，振作了起来，啦啦队也给我们助威：“六16班，加油，六16班，加油……”听了啦啦队的助威声，我们顿时浑身充满了力量，用力把绳子往后拉，红领巾慢慢地向我们靠来，“赢了！”我们欢呼道。

2、加油吧，运动健儿们！阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。

旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力；枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。

英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。

朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧！场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。

高二（9）班的我要高喊一声：“这里无限精彩！”

寿司作文400字

今天，我的心情比以往都好了许多。

因为我家上个月买了一袋制作寿司的材料，我早就想要做了，可是没有糯米饭。

现在，终于有糯米饭啦，哈哈！说做就做，我先从寿司材料袋中拿出竹帘和一张烧紫菜，把竹帘铺在桌上，再把烧紫菜铺在竹帘中央。

然后从电饭锅中盛了一大勺糯米饭，均匀地抹在烧紫菜里，接着我又切了一些胡萝卜丝和黄瓜丝，将它们横放在米饭上，还稍微撒了一点肉松在上面。

目前的一切都看上去那么井井有条。

现在，我要开始做难度最最大的部分了。

我把竹帘以及竹帘上的寿司一齐向里面卷，并且卷完时固定了一下寿司。

可在我把寿司拿出来的时候，却吓了我一大跳：烧紫菜皱巴巴的，米饭挤成一团，胡萝卜丝和黄瓜丝东倒西歪。

唉，我的力量应该适中才行啊！不久，姑姑看见了我的“寿司”，便重新摆放了一下，然后握住竹帘，紧紧地卷了起来卷好后，我连忙看了一下，哇，是一卷粗细均匀的寿司！我用刀把寿司切成了几段，装在盘里后，就开始和家人一起分享寿司了

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三、紫菜的吃法有哪些

紫菜的吃法还有很多，如凉拌，炒食，制馅，炸丸子，脆爆，作为配菜或主菜与鸡蛋、肉类、冬菇，豌豆尖和胡萝卜等搭配做菜等等。食用前用清水泡发，并换1～2次水以清除污染、毒素。紫菜包饭原料：糯米、火腿、黄瓜、蛋、沙拉酱、醋、紫菜。

四、怎么煮紫菜

紫菜是一种红藻类的食物，这种食物生长在浅海岩礁上面，有红紫色、绿紫色、黑紫色三种颜色，一般的情况下，在干燥的情况之后都是以紫色出现的，所以才被叫做紫菜。紫菜里面含有了大量的碘，所以可以治疗因为缺碘而导致的甲状腺肿大。今天我们一起了解下紫菜汤怎么做才好吃?

紫菜汤的做法一：

1、将海米用开水泡软;鸡蛋磕入碗内搅匀;香菜择洗干净，切成小段;葱择洗干净，切成葱花;紫菜撕碎，放入汤碗内。2、炒锅置火上，放油烧热，下葱花般锅，加入适量清水和海米，用小火煮片刻，放盐，淋火鸡蛋液，放香菜，冲入汤碗内即成。方法二：1、鸡蛋磕入碗内搅匀;切成小段;葱择洗干净，切成葱花;紫菜撕碎，放入汤碗内。

2、炒锅置火上，放油烧热，下葱花般锅，加入适量清水。把洗好的紫菜放进去，这样等开锅之后，在少熬一会儿，煮出来的汤更出味儿!不用加味精也很好喝，您试试?注意：洗的时候最好向一个方向搅动，这样即使有点沙子也就出来了。

紫菜汤的做法二：

1、各物洗净，紫菜切小片，番茄切角块，大头菜切条，豆腐切成四件。2、锅中将素上汤煮沸，先加入豆腐、番茄和大头菜条翻煮片刻，后放下紫菜，以盐调味即成。紫菜海带汤原料：紫菜10克，海带20克，冬瓜皮30克，西瓜皮50克，盐少许。制法：将紫菜、海带、冬瓜皮、西瓜皮同放一锅中，加清水适量，盛入碗中或汤盆中即成。酸辣紫菜汤紫菜10克,味精2克,精盐3克,香油3克,水淀粉10克,鸡蛋一个,白糊椒面.醋适量.做法:汤锅置火上,加入开水<750>克,下紫菜丝,精盐,白糊椒面.醋,淋入水淀粉,鸡蛋用小勺往汤锅内泼,放入香油,味精,起锅盛入汤碗即可。虾米紫菜蛋花汤主料：紫菜(干)25克辅料：虾米25克,香菜20克,鸡蛋50克,黄瓜25克调料：盐3克,味精2克,大葱5克,姜5克,胡椒2克,香油1克做法：1.紫菜洗净用手撕成小片;2.汤锅内倒入清汤，加入海米、紫菜、黄瓜(切片)，调入精盐、味精、葱姜末，调好口味;3.加热烧开去浮沫;4.把鸡蛋打入碗中搅开甩入沸汤中;5.淋入麻油，倒入大汤碗中，撒上胡椒粉即成。