文冠果生吃一次几粒最佳(文冠果)

一、文冠果能吃吗

您好！很高兴回答您的问题！

文冠果是可以吃的，文冠果是我国特有的健康木本粮油植物，也是一项珍贵的药食同源植物。文冠果本身是一种油料水果，文冠果在青果阶段（果实是白色的时候）是可以吃的。

如果它的果实是白色的，可以直接吃，味道清甜甘美。《帝京岁时纪胜》中有记载，吃过的人时有赞言，夸其香甘雪嫩，有视杨梅之想。但是如果种子变黑就不要吃了，说明种子已经完全成熟，可以用来榨油用。

二、文冠果茶叶的功效是什么

文冠果茶叶主要有以下几个方面的功效：治疗遗尿症、抗炎症、抑制艾滋病、改善学习记忆力、主治风湿等、具有抗癌活性、治疗老年性痴呆症等。

文冠果茶所含的文冠果壳苷、三帖皂苷以及槲皮素等活性生物成份不但能够提高肾脏的嘌呤代谢功能而且能够有效的降解尿酸钠盐，使沉积在骨关节部位的晶体状物质逐步的降解，使痛风症状消失。

扩展资料：

注意事项：

需要注意日常饮用文冠果茶是非常好的习惯，适量饮用效果更佳，但是选择饮用文冠果茶的时机大家一定要对，在睡前，就并不适合饮用文冠果茶，因为文冠果茶中含有一定量的咖啡因，具有兴奋中枢神经系统的作用。

如果在睡前大量饮用了文冠果茶，会容易产生彻夜难眠的副作用，另外饮用文冠果茶也不能过量，不然只会引起腹泻腹痛腹冷等副作用以及危害的产生。

参考资料来源：百度百科-文冠果

参考资料来源：百度百科-文冠茶

参考资料来源：人民网-茶叶能食疗能保健茶叶的十大功效

三、文冠果如何食用

文冠果是可以直接食用的，它是无毒水果。

在文冠果果仁未变色之前（白色）是可以吃的，吃着有点像核桃味。食用的话可以去掉果皮直接进行食用。除此之外，这种文冠果也可以炒着吃，口感美味可口。

扩展资料：

文冠果喜阳，耐半阴，对土壤适应性很强，耐瘠薄、耐盐碱，抗寒能力强，-41.4℃安全越冬；抗旱能力极强，在年降雨量仅150毫米的地区也有散生树木，但文冠果不耐涝、怕风，在排水不好的低洼地区、重盐碱地和未固定沙地不宜栽植。

主要用播种法繁殖，分株、压条和根插也可。一般在秋季果熟后采收，取出种子即播，也可用湿砂层积储藏越冬，翌年早春播种。栽培技术用种子、嫁接、根插或分株繁殖。

果实成熟后，随即播种，次春发芽。若将种子沙藏，次春播种前15d，室外背风向阳处，另挖斜底坑，将沙藏于移至坑内，倾斜面向太阳，罩以塑料薄膜，利用阳光进行高温催芽，当种子20%裂嘴时播种。

也可在播种前1星期用45℃温水浸种，自然冷却后2-3d捞出，装入筐篓或蒲包，盖上湿布，放在20-50℃的温室催芽，当种子2/3裂嘴时播种，一般4月中、下旬进行，条播或点播，种脐要平放，覆土2-15厘米。

参考资料：百度百科——文冠果

四、文冠果的功效与作用

文冠果属落叶灌木、小乔木科，高达大概5米；小枝对生呈褐红色比较粗壮，花瓣呈白色，基部一般是紫红色或黄色，种子是黑色呈现光泽。一般在春季开花，入秋结果。广泛分布于我国北部和东北部，一般长在丘陵山坡等处，全国也有广泛栽培。文冠果喜阳是比较耐干旱、抗风沙，在贫瘠的地方比如石质山地、石灰性冲积土壤、固定或半固定的沙区也能够生长。

文冠果树木是一种食用油料树种其中提取的食用油呈为淡黄色、透明状态而且气味芳香，作为食用油非常好，其中不饱和脂肪酸甚至优于橄榄油，对各种慢性病都有很好的疗效比如高血压、血管硬化和慢性肝病。

而且文冠果还有很好的药用价值对于风湿性关节炎风湿病、小儿尿床、老年痴呆等疗效显著，另外还可以预防很多慢性病，也具有很好的抗癌作用长期食用也可以提高我们的脑功能、增强记忆力、预防和治疗动脉硬化症。而且文冠果果仁、果柄、果叶中的活性物质也具有很好的美容作用，常常添加进化妆品中，起到保护皮肤使皮肤细腻、光泽富有年轻态。在家我们也可以自制文冠果面膜，用果汁兑水，取一面面膜纸浸透营养液，常敷对我们的皮肤是非常有好处的。

文冠果全身都是宝，文冠果的树木材纹理美观，材质坚硬，色泽瑰丽是制作家具非常好的材料。也可以用文冠果来提炼生物柴油作为战略储备用油，种子壳可以制成活性炭有很好的吸附作用。文冠果经榨油提取后剩余的饼粕富含蛋白质也是重要的蛋白质食品原料。