女性吃什么降低雄激素(雄性激素分泌过多怎么办)

一、雄性激素过多怎么办

很多人可能不知道，雄性激素实际上并不是男性的专利，正常女性也会分泌雄性激素。当身体雄性激素分泌过多或者雌激素分泌不足的时候，容易导致男性第二性征的出现，例如长胡子等。很多女性由于雄性激素水平偏高，甚至会出现肥胖、多毛等症状，不仅严重危害了女性的形象美，还损害了女性的生殖健康。所以，如果雄性激素分泌过多，一定要引起足够多的重视。那么雄性激素分泌过多是什么原因呢?如果发现雄性激素分泌过多又该怎么办呢?

女性体内本身就有少量的雄性激素，但是如果这种激素分泌过多，就会影响女性的美感，甚至会对女性受孕有一定的影响。女性雄性激素分泌过多，主要有以下几种原因：

1、有胰岛素抗体所致的高胰岛素血症，能够刺激卵巢分泌大量的雄性激素。

2、部分女性雄性激素分泌过多是由于外周转化异常所造成的。

3、卵巢或肾上腺皮质分泌过量也会导致女性分泌过多雄性激素。

4、在甾体激素生物合成过程中酶系统紊乱，例如芳香化酶缺乏，会导致雄烯二酮不能转化为雌酮，睾酮也不能转化为雌二醇，导致雄烯二酮，尤其是睾酮堆积过量，从而雄性激素过多。

5、60%的睾酮在血液中与β球蛋白相结合，称为睾酮-雌二醇结合球蛋白，约38%与白蛋白结合，游离的睾酮只占2%，但是它有活性。如果睾酮-雌二醇结合球蛋白增多，结合睾酮减少，血液中游离的睾酮就会增多。

雄性激素在女性体内少量存在，但是如果女性体内有过多雄性激素，就会导致女性化体征不明显，出现汗毛加重、皮肤粗糙、有痘痘等症状，同时还会有月经量减少、推迟甚至闭经的情况，有的甚至会对生育造成影响。

对于女性雄性激素分泌过多而影响生育已经成为困扰很多女性的重要问题，如果发现自己雄性激素分泌过多，应该怎么办呢?

首先，应该去医院进行科学的检查，查看雄性激素过高是否已经引起了某些疾病，常见的疾病有多囊卵巢症合症。如果是多囊卵巢症合症，就需要对症下药，根据医生的建议选择合适的治疗方案。

其次，一般雄性激素分泌过多是由于内分泌失调引起的。所以不要过多担心，使自己保持良好的情绪，避免焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪对自己的影响。

第三，一定要保证充足的睡眠，避免熬夜。尤其是在月经、更年期等特殊的日子里，更要注意休息，当出现长斑、白带异常、月经不调等症状的时候，就是身体发出的警告了。

最后，女性朋友应该懂得合理调整自己的饮食，不要一味的胡吃海喝，也不要为了减肥什么都不吃。如果发现自己的生理周期延长或者月经量减少，一定要及时就诊，及时阻断雄性激素分泌过多的趋势，尽量将性激素调整到正常的水平。

女性雄性激素分泌过多会导致女性月经月经不调，甚至会影响怀孕，所以在平时的饮食中调节雄性激素就显得尤为重要。那么，日常生活中哪些食物可以调节雄性激素过高呢?

动物内脏

动物内脏例如猪肝、猪心、猪肺等，其中含有较高的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。

含锌较多的食物

锌是人体不可缺少的微量元素，它对维持人体正常生理功能具有重要作用，牛肉、牛奶、鸡肉、蛋黄、蔬菜中都含有丰富的锌元素，日常饮食中可以多吃一些。

黄豆以及豆制品

黄豆及豆制品中含有丰富的植物性蛋白质，具有健脾、增强肠胃功能的作用，对荷尔蒙分泌衰弱等现象具有缓解作用。

含铁量高的食物

多吃含铁量丰富的食物，能够有效抑制雄性激素。这类食物有海带、芹菜等。

二、雄激素偏高怎么调理

问题一：女生雄性激素过多怎么办？你好！小姐，我是专门研究男女医学身体素质的硕士！！！！！减少雄性激素，增加雌性激素最好的办法是吃一些含雌性荷尔蒙多的食物！！！！如，黄豆，南瓜，夏橘，柠檬，玉米，香户，甜柿子，鹌鹑蛋，与补充维生素D，E。而且多吃富含锌与硒的食物，还有海带，紫菜，海鱼，西兰花等食物！！！！这些食物可以大力的抑制雄性激素!!增加雌性激素的分泌！！！多是这些食物这些都可以达到抑制减少雄性激素，增加雌性激素的办法！！！！如果你想快速把身上的毛全都去掉！！！！！！有两种治疗办法，不过你最好不要用着两种方法治疗，一是去除毛囊，用电子烧疗法，把毛囊一点点地破坏去掉，不过这种方法相当痛苦，你会接连不断地忍受去除毛囊的痛苦！！！而且这种方法对女性身体的健康影响很大！！！！！还有一种方法是目前韩国美容界发明的的一种去除毛囊的激光仪，可以利用激光波光线将毛囊一一除掉，这种方法不是很痛苦！！！！！！不过花的费用很高！！！！！！！！！！你最好还是用我上面说的保守治疗的，用饮食方法大量抑制减少雄性激素，快速增加雌性激素的方法！！！！！！！这种方法有利于女性的身体健康，又可以调节女性身体健康状况！！！！不过，要不断坚持食用，持之以恒！！！！！才能达到褪毛效果！！！！！！祝你早日康复如愿！！！！！！！！！！

问题二：雄激素过高怎么调理首先要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠,

问题三：女性雄性激素偏高长期吃药调理无效果，我该怎么办女性出现激素不平衡首先要通过自己的饮食和生活方式来调节。

饮食方面：

三餐有规律，饮食均衡，食材包括优质蛋白（瘦肉，鱼肉，蛋类），蔬菜水果，米饭面粉适量不要太多，避免吃糖分高的食物，精细加工的面包蛋糕饮料少吃，街边的超市包装好的垃圾食品少吃。脂肪不好吃多，但是适当吃些动物脂肪（比如买那种带一点点肥肉的瘦肉），可以吃些五谷杂粮，但是不要太多！不暴饮暴食，吃七八分饱，将体重控制在正常范围（稍微丰满是可以的），记得喝水。如果已经肥胖或者超重太多，需要积极减肥。大便有规律，一天最好保持一次，避免便秘。

生活方式方面：

尽量早睡早起，不要超过23点睡觉，睡眠保持6-8小时，最佳7小时左右，当然因人而异。戒烟戒酒。适当的运动，不要一动不动，但是也避免运动太多。推荐每两三天15-30分钟以内的健身操跑步等等。保持积极乐观的心情，减少压力。如果你已经处于长期压力和烦扰，那么应该调整心态，比如告诫自己，自己就是宇宙的一粒沙，何必苦苦的斤斤计较，一切顺其自然，相信自己会走向自己该有的造化。

如果饮食和生活方面没有改善激素紊乱，医生可能会开些降低雄性激素（作用）的西药，比如口服避孕药，螺内酯（Spironolactone），氟他胺（Flutamide），非那司提（Finasteride），比卡鲁胺（bicalutamide），曲螺酮( drosperinone)，醋酸环丙孕酮（Cyproterone Acetate），甲福明二甲双胍（Metformin抗糖尿病药、降血糖药）。

注意这些药只是暂时的缓解症状，好比你病毒感染发烧，这些药只是降低了你的体温，并没有消灭病毒，一句话，这都是治标不治本！而且这些药有副作用，包括给胎儿带来先天性缺陷。

中草药方面，红灵芝，甘草根，芍药，黑升麻，蓝升麻，锯棕榈，贞节莓，桂皮，当归，红景天，匙羹藤，蒺藜，黄连素，姜黄，印度人参，蒲公英根，胡芦巴，玛卡，亚麻籽，零陵香，月见草，余柑子，月桂树叶，芦荟，牛蒡，红三叶草花，北美山毛豆，柴胡，特纳草，芦笋草，地黄，西伯利亚人参，睡茄，迷迭香，奶蓟草，金丝桃,益母草,柠檬香草,菟丝子，杜仲，茯苓，苍术，啤酒花等等，用来抑制雄性激素，或者促进雌性激素分泌，或者调节内分泌，或者调节肝功能以达到调节激素的目的，或者调节心情以达到调节激素的目的。

注意哪怕是天然的中草药，需要在中医指导下服用，切勿自己随便吃！

日常饮食方面，不幸的是目前没有哪个食物被证实能增加或者减少某个激素，顶多只有微小的作用。女性激素紊乱的可以适当的尝试苹果醋，山药，花椰菜,花菜，卷心菜，绿薄荷茶，绿茶，鱼油，芹菜，萝卜，芦笋，豆类产品，草莓等等。

切记总的原则是饮食要均衡，不可偏食！

问题四：雄激素高怎么调理雄性激素并不是男性专有,正常女性也都会分泌。当青春期雌激素分泌不足时,女性就会因为雄激素含量上升而出现男性第二性怔，长出细密的汗毛，所以女生也会长“胡子。雌激素分泌不足，可能是压力大或是月经引起的内分泌暂时失调。体内雄激素过多的原因，有肾上腺皮质疾患、卵巢疾患、体质性的多毛症、精神因素、药物影响等，其中以肾上腺皮质疾患最多见。女性如患肾上腺性综合征、柯兴氏综合征、肾上腺或垂体肿瘤等疾病，就会产生过多的雄激素，往往会***体毛过多增长，胡须当然也包括在内。

汗毛过多，待青春期过了就会好转。

若急于解决，可做激光脱毛。

切不可胡乱吃药，人工雌激素服用后容易导致恶性肿瘤。

但是,如果过于粗黑浓密，便应当引起重视。可能是机体代谢紊乱，内分泌失调，或遗传因素等引起的，最好去医院内分泌科详细检查。

血中睾酮（就是雄激素）增高常见于女性多毛症、多囊卵巢综合症、应用睾酮或具有雄激素作用的内分泌药物等，也可能是内分泌失调导致，你应查明原因，对症治疗。多吃豆腐、豆类制品、木瓜、牛奶。

最好不要直接服用雌激素，会有很多后患，如影响月经周期、发胖等等。

建议找中医调理再不行去权威的医院

病情分析：雄激素含量过高,活性过强的情况称为高雄激素血症.典型症状有多毛,月经紊乱与不孕.少数高雄激素妇女由于特殊原因所致,如肾上腺与卵巢肿瘤,肾上腺皮质增生,柯兴综合征,高泌乳素血症或药物引起.治疗上主要采用药物和手术治疗高雄激素血症.（1）药物治疗:目的在于抑制雄激素产生或抗雄激素,控制体重及去除多毛.（2）手术治疗:当药物治疗无效,又无再生育要求时,卵巢来源的雄激素过多患者,可作双侧卵巢切除手术.希望生育的多囊卵巢综合征患者,可在腹腔镜下电灼,激光去除多囊,以降低雄激素含量并促使排卵.意见建议：

问题五：女性雄性激素过高怎么办？雄性激素并不是男性专有,正常女性也都会分泌。当青春期雌激素分泌不足时,女性就会因为雄激素含量上升而出现男性第二性怔，长出细密的汗毛，所以女生也会长“胡子。雌激素分泌不足，可能是压力大或是月经引起的内分泌暂时失调。体内雄激素过多的原因，有肾上腺皮质疾患、卵巢疾患、体质性的多毛症、精神因素、药物影响等，其中以肾上腺皮质疾患最多见。女性如患肾上腺性综合征、柯兴氏综合征、肾上腺或垂体肿瘤等疾病，就会产生过多的雄激素，往往会***体毛过多增长，胡须当然也包括在内。汗毛过多，待青春期过了就会好转。若急于解决，可做激光脱毛。切不可胡乱吃药，人工雌激素服用后容易导致恶性肿瘤。但是,如果过于粗黑浓密，便应当引起重视。可能是机体代谢紊乱，内分泌失调，或遗传因素等引起的，最好去医院内分泌科详细检查。血中睾酮（就是雄激素）增高常见于女性多毛症、多囊卵巢综合症、应用睾酮或具有雄激素作用的内分泌药物等，也可能是内分泌失调导致，你应查明原因，对症治疗。多吃豆腐、豆类制品、木瓜、牛奶。最好不要直接服用雌激素，会有很多后患，如影响月经周期、发胖等等。建议找中医调理再不行去权威的医院病情分析：雄激素含量过高,活性过强的情况称为高雄激素血症.典型症状有多毛,月经紊乱与不孕.少数高雄激素妇女由于特殊原因所致,如肾上腺与卵巢肿瘤,肾上腺皮质增生,柯兴综合征,高泌乳素血症或药物引起.治疗上主要采用药物和手术治疗高雄激素血症.（1）药物治疗:目的在于抑制雄激素产生或抗雄激素,控制体重及去除多毛.（2）手术治疗:当药物治疗无效,又无再生育要求时,卵巢来源的雄激素过多患者,可作双侧卵巢切除手术.希望生育的多囊卵巢综合征患者,可在腹腔镜下电灼,激光去除多囊,以降低雄激素含量并促使排卵.意见建议：

问题六：怎么调节女性体内雄性激素过高的问题体内激素不平衡：要么是雄性激素高了，要么是雌性激素偏低了。

激素不平衡很多是因为多囊卵巢综合症引起的。这种情况下，除了体毛多，还会月经不调，皮肤问题，***降低，不育不孕（即不容易怀孕，怀孕了有很容易流产或者生化妊娠！）。

体内激素不平衡需要到正规医院检查治疗，

而你自己可以参考如下措施进行调养：

激素紊乱需要对整个身体的生态系统进行调整，包括饮食，生活方式，理念等等。

比如经常吃甜食肥胖不爱运动的女生来说，体内激素的不平衡的治疗就要改变自己的饮食习惯，少吃甚至避免吃甜食，以及积极参加运动，减轻体重。

合理健康均衡的科学饮食（适当吃些鸡鸭牛羊猪瘦肉鱼肉蛋类这些优质蛋白，和蔬菜水果以及豆类，少吃脂肪，面粉米饭也不要吃太多，适量就好。避免精加工的食品和饮料），良好有规律的睡眠，戒烟戒酒，积极乐观的态度，避免压力，适当的运动，让身体的生态系统健康纯净，才能拥有一个平衡的激素比例，身体才能有最佳的性能。

所以，通过饮食的调整，生活方式的改变，加以运动调剂，激素不平衡的问题是有可能自己好的。

问题七：一个女性雄性激素水平过高该怎么办，要怎么调节要调节内分泌最好是医院看看医生有效的调理一下身体指标就好了

三、雄性激素分泌过多怎么办 合理调节雄性激素

正常青春期的男男女女，由于雄性激素和雌性激素的分泌，男性会变得高大、强壮、喉结突出、体毛增多;而女性会变得妩媚、婀娜、声音甜美、身体苗条匀称。但又一种疾病，就是青春期女性激素分泌发生混乱，雄性激素分泌过多，导致这不部分年轻的女性，身体上会出现很多女性的症状，而女性特征却不明显。

下面，我们就来谈谈，一旦女性身体内的雄性激素分泌过多该怎么办?

第一，女性朋友发现自己雄性激素分泌过多，千万不要惊慌，一定要保持自己良好的心态，控制好自己的情绪。有的女性就是因为平时工作和学习中，遇到很多困惑和烦恼，常常处于情绪的焦虑和愤怒当中，才会导致了自身雄性激素分泌过多。要改变这种状况的唯一办法就是，迅速调整心态，平常注意自我情绪的平稳和控制，保持乐观、开朗的性格。经过一段时间的调整，雄性激素分泌过多的现象就一定会有所改变。

第二，要改变雄性激素分泌过多的现状，女性朋友要保持自己充足的睡眠。尤其是在女性的例假期间、更年期转换期间等特殊是日子里，女性更要明白，睡眠是促进激素分泌正常的良方。

第三，女性要控制好自己的体重，来改变雄性激素分泌过多的现状。科学研究表明，女性的体重会严重影响自身的内分泌系统。保持正常的体重，会阻碍雄性激素分泌，让雌性激素分泌增多，彻底改变雄性激素分泌过多的现状。

女性雄性激素过高如何调理

雄性激素一般是男性分泌的激素，是睾丸分泌的。而女性分泌雄性激素量非常之少，主要是卵巢。然而生活中却有一部份女性体内的雄性激素过高，就引起患者身体肥胖、长很多毛发，还有男性的一些特征，因此女性雄性激素过高危害大。那么女性雄性激素分泌过多该如何调理?女性雄性激素过多吃什么好呢?接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

女生雄性激素分泌过高如何调理?

1、保持充足的睡眠，规律的生活

保持充足的睡眠，还要保持规律的生活，尤其是在月经、更年期等特殊的日子里，更要注意及时转移自己的不良情绪。当女性出现脸上长斑、白带异常、月经不调等症状就要更加的注意了。

2、了解原因，对症下药

找出引起体内雄性激素分泌过多的原因，对症治疗：有些女性雄性激素分泌过多是由多囊卵巢综合症引起，也或者是内分泌失调引起。一定要先找出原因，对症治疗。

四、女生雄性激素过多怎么办

哈喽，大家好，我是棉言麻语，每天都会有不同的精彩资讯分享给你。

今天我们讨论一下，青春期，女生雄性激素过多，该怎么调理？

下面我们来具体说一下。

第一女性雄性激素分泌过多时，需要用药来对抗雄激素，要将雄激素降到正常范围之内。雄激素过高时对于女性生活有影响的，容易引起女性肥胖、多毛，皮肤容易出现痤疮，还可能会引起月经不调以及不孕的情况，可以服用短效避孕药类药物进行治疗，如果同时有排卵障碍，一般还需要进行促排卵治疗。

第二若是女性雄性激素过多，可能会出现女性皮肤粗糙不光滑，可以通过中药的方式来调理内分泌问题，也可以到医院查血看六项性激素，建议平时饮食上多喝豆浆，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，晚上时候适当的运动，增加身体的抵抗力。

第三患者的多毛现象是由于体内的雄激素水平过高而导致的，这是一种没分泌功能紊乱引起的月经不调。确诊之后，可以使用具有抗雄激素作用的一种短效避孕药来调理月经周期，使用之后，不但可以帮助月经恢复正常，还能缓解雄激素水平过高引起的多毛现象。

如果女孩子雄性激素分泌过高的话，大多数情况下是与卵巢功能不好有一定关系，尤其是存在多囊卵巢综合症，这是造成女性雄性激素分泌过高，还会影响到女性正常月经，造成女性身体肥胖，多毛不孕等一系列问题的。对于多囊卵巢综合症一般是需要采取服用短效避孕药达英35调理治疗，平时还需要注意多吃些豆制品，多喝些豆浆，必要时再补充一些雌性激素药品。

第四痤疮和内分泌激素中的雄激素分泌增多有关，建议你在月经第三天化验性激素全套。精神因素也会间接影响内分泌系统，所以生活不规律，失眠等也会加重痤疮。可使用雄激素受体拮抗剂如螺内酯或直接使用避孕药如达因35来治疗雄激素过多。