杨桃
一、杨梅的营养价值及功效
杨梅的营养价值，您知道吗?殷红的杨梅，肉汁鲜美，是夏季的消暑佳果之一，受到不少人的喜爱。吃杨梅有消暑止渴、开胃消食的作用，还能抑菌止泻、降血脂、抑制癌细胞，吃杨梅的好处还不少呢。除了作为一般水果食用，杨梅的食疗作用也不错哦。
杨梅的营养价
1、杨梅对皮肤有保护和美化的作用。杨梅的树皮素还具有抗氧化性、消除体内自由基。广泛应用于医药、食品、保健品和化妆品。历史，杨梅黄酮用曾被用作作治疗预防关节炎和各种炎症，尤其对怀孕妇女和哺乳期婴儿适合使用，六个羟基红酮。也可用于化妆品的添加剂，是保健品的良好选择。
2、杨梅含微量元素比较多，能补充人体所需要的营养成分。优质杨梅果肉的含糖量为12%～13%，含酸量为0.5%～1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，多吃用能有利于吸收和补充。
3、杨梅含有助于消化的曾凤。杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。杨梅果实、核、根、皮均可入药，性平、无毒。果核可治脚气，根可止血理气;树皮泡酒可治跌打损伤，红肿疼痛等。用白酒浸泡的杨梅，盛夏时节，食之会顿觉气舒神爽，消暑解腻。腹泻时，取杨梅熬浓汤喝下即可止泄，具有收敛作用。杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能等多种功能。
4、杨梅还是绿色的家庭医生，能治疗咽喉炎的疾病。杨梅叶子的有效成份杨梅黄酮具有收敛剂，兴奋剂和催吐剂的作用，用于腹泻、黄胆肝炎、淋巴结核、慢性咽喉炎等。
水果，是一种很好的食物，适当和合理地食用水果，我们能活得更加健康和更加有乐趣。
杨梅食疗作用有哪些?
1、胃肠胀满或急性肠炎引起的腹痛吐泻，痢疾腹泻：杨梅用食盐腌制，时间越久越好，用时取数枚以开水泡服，或杨梅酒30-60克，每天服3次或酒果4-5颗。
2、口干舌燥，低热烦渴：用鲜果50-100克洗净生食，
早晚各一次。3、小便不畅、尿路感染或有灼痛感：鲜果60-90克，捣烂，加冷开水1杯调匀，滤取汁液服下，每天3次。
4、劳累过度引起头昏、全身肌肉关节疼痛：杨梅酒30-60克，早晚各服一次。
5、下痢不止：杨梅烧存性，研末，米汤调服每日2次，每次6克。
6、头风作痛：杨梅为末，每饭后薄荷汤送服9克，或以清风散同煎服。
7、痧气腹痛、吐泻：杨梅烧酒1两，或吃用酒浸过的杨梅果2～3个，即可治疗。
8、止血生肌：用盐藏杨梅和核捣如泥，做成小块收存。凡遇破伤，以小块研末敷涂。
9、恶疮疥癣：用杨梅树皮及根煎汤洗。
10、牙痛：用杨梅树皮及根煎水含漱。
11、牙龈出血等维生素C缺乏症：用半成熟鲜果30-60克，洗净，早晚各一次。
12、预防中暑：鲜果30克水煎服，上下午各一次。
杨梅不能和什么一起吃
杨梅和黄瓜不能一起吃
杨梅中含有丰富的维生素C，而黄瓜中含有维生素C分解酶。若将二者同时食用，杨梅中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。
杨梅和萝卜不能一起吃
杨梅含有丰富的植物色素，若将其与萝卜一起食用，经胃肠道的消化分解，可产生抑制甲状腺功能的物质，诱发甲状腺肿。
杨梅和大葱不能一起吃
杨梅畏大葱，二者同时食用会产生复杂的生化反应，对人体具有一定的不良作用。
杨梅和牛奶不能一起吃
杨梅含有丰富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同时食用，杨梅中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质消化吸收。
杨梅的禁忌
咯血患者不能吃
杨梅杨梅性温，易助热上火，促使咯血加剧。《本经逢原》中指出：“血热火旺之人不可多食，恐动经络之血而致衄也”；《随息居饮食谱》中也认为：“多食动血。”
胆囊炎和胆结石患者不能吃
杨梅杨梅可***胃及十二指肠分泌胆囊素，从而引起胆囊收缩，诱发胆绞痛。
不宜过多食用
杨梅性温热，多食会有周身发热、多痰等上火的反应。另外，杨梅中的果酸会腐蚀牙齿，因此吃后应及时刷牙。
杨梅中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质消化吸收。杨梅的禁忌
咯血患者不能吃
杨梅杨梅性温，易助热上火，促使咯血加剧。《本经逢原》中指出：“血热火旺之人不可多食，恐动经络之血而致衄也”；《随息居饮食谱》中也认为：“多食动血。”
胆囊炎和胆结石患者不能吃
杨梅杨梅可***胃及十二指肠分泌胆囊素，从而引起胆囊收缩，诱发胆绞痛。
不宜过多食用
杨梅性温热，多食会有周身发热、多痰等上火的反应。另外，杨梅中的果酸会腐蚀牙齿，因此吃后应及时刷牙。
二、杨梅是什么
杨梅是什么
杨梅相信是大家都应该吃过的一种水果，这种水果是比较独特的一种水果，外形非常的艳丽，而且口感相当的甘甜，但也有一些人对于杨梅并不是十分清楚，下面我们就来了解一下，有关于杨梅的相关知识。
1、杨梅是什么
杨梅是属于一种灌木植物，也被人们称为圣生梅，还有的地方把杨梅叫做白蒂梅、树梅等，结出来的果实是非常具有食用价值的，而且也有很高的药用价值，在我国的华东和湖南等地分布的较为广泛，常被人们作为美味的水果来享用，不仅味道非常的甘甜可口，而且对于身体健康也非常有好处，因为其中的营养价值特别高。
2、杨梅的特点
杨梅的历史悠久是比较具有特点的一种水果，不仅他的外形非常的漂亮，看起来圆溜溜的，而且颜色非常的鲜艳，其中包含的各类营养素更是非常的全面，含有的水分和蛋白质比较丰富，此外还含有很多的碳水化合物和膳食纤维素，最为突出的就是其中的果糖成分，非常的充足，而且还含有很多其它的微量元素。
3、吃杨梅的功用
通过吃杨梅这种水果可以为人体补充的营养元素有很多，不仅能够补充营养还可以调理身体，尤其是对于低血糖的人群来说，适当的吃一些杨梅是比较有好处的，因为在杨梅中的果糖成分较为丰富，可以补充很多的糖分，可以使低血糖的病症得到调整。我爱吃杨梅，还可以促进消化，提高自己的消化能力，所以杨梅是非常值得食用的一种保健水果。
杨梅是一种非常独特而且也比较营养的水果佳品，在平时经常吃一些杨梅，能够补充的营养元素有很多，而且还可以使我们的身体健康得到保障。
杨梅什么季节成熟杨梅是一种非常受人们喜爱的水果，因为它的口感特别的甘甜舒爽，吃起来别有一番风味，而且吃杨梅也非常有助于补充营养，那么杨梅是什么季节成熟的呢，很多人都不清楚，下面就让本文来为大家做出相关的解答。
1、杨梅什么季节成熟
杨梅成熟的季节是根据种植的时间来决定的，通常杨梅是在夏季成熟的，当然在不同的地方，他们成熟的时间也有所差异，在我国的南方地区，成熟的时间相对要早一些，一般在每年的5月份就会成熟，而在我国的北方地区相对会晚一些，一般在7月份成熟。杨梅的成熟季节可以认作为夏季，但是具体的成熟时间是其他因素所决定的。
2、吃杨梅的好处
通过吃杨梅这种水果，对于我们的健康来说是非常有好处的。这主要是因为在杨梅中含有的各类营养元素超级丰富，有很多的酸性物质和很多的膳食纤维素以及丰富的维生素，可以有效的满足我们身体对这些营养的需求，而且杨梅中的一些矿物质和微量元素也是极为丰富的，可以有效的改善我们的肠道消化功能，并且能够帮助排便排毒。
3、吃杨梅要注意
平时吃杨梅一定要注意，所选择的杨梅必须要是成熟了的，如果没有熟透的话千万不能吃，因为没有熟透的杨梅会含有很多的酸性，对于肠胃有一定的刺激，会影响到消化，此外吃杨梅要注意适可而止，杨梅虽然营养但不能多吃，如果多吃的话不仅会容易造成上火，还有可能会导致牙齿受到损坏，吃完杨梅以后还要注意漱口也是不能忽视的。
通过介绍我们了解到杨梅是属于夏季成熟的一种水果，这种水果非常富含营养，对健康十分有益，平时吃一些杨梅来补充营养是很不错的选择，但是吃杨梅要注意正确的方式。
杨梅是热性的吗杨梅的口感一直以来都非常的受欢迎，因为吃起来却是特别的甘甜，而且杨梅中的营养也很充足，对于身体有良好的滋补作用，那么杨梅是热性的吗?很多人都这样问，接下来就让本文来为大家做出相关的介绍说明。
1、杨梅是不是热性
杨梅确实是属于热心的一种水果，杨梅的味道甘甜酸爽，滋味非常鲜美，而且在杨梅中的各类营养素特别的丰富，通过吃杨梅这种水果是可以起到很好的滋补作用的，不仅可以提供很多营养，而且还能够改善身体出现的一些不适反应，所以在平时生活中，大家可以适当的选择吃一些杨梅来调理自己的身体。
2、杨梅营养益处
在杨梅中含有很多的果酸物质，果酸物质具有促进胃液分泌的作用，从而可以促进人们的食欲，而且还可以帮助消化，此外在杨梅中还含有很多的多糖类物质，这对于低血糖的人群来说绝对是非常有益的，可以调节血糖，杨梅还含有很多的维生素和很多的微量元素，能够增强体质，并且可以生津止渴，清热解暑，通过吃杨梅带来的好处很多。
3、食用杨梅注意事项
吃杨梅确实可以获取很多营养，这对健康是有益的，但是大家在吃杨梅的时候也是需要注意很多事项的，尤其是杨梅不能够多吃，因为它是属于热性的水果，如果吃的太多的话，那么很容易会造成上火情况的出现，此外杨梅一定要选择熟透了的才行，如果没有成熟的杨梅是千万不能吃的，因为没有熟透的杨梅会刺激肠胃。
通过介绍我们得知杨梅是属于热性的一种水果，在平时适当的吃一些杨梅对健康是有益的，可以补充很多的营养，但是杨梅不能多吃这一点，希望大家能够重视。
扩展阅读：杨梅三、杨梅介绍
杨梅常绿乔木，高可达15米以上，胸径达60余厘米；树皮灰色，老时纵向浅裂；树冠圆球形。小枝及芽无毛，皮孔通常少而不显著，幼嫩时仅被圆形而盾状着生的腺体。
花雌雄异株。雄花序单独或数条丛生于叶腋，圆柱状，长1-3厘米，通常不分枝呈单穗状，稀在基部有不显著的极短分枝现象，基部的苞片不孕，孕性苞片近圆形，全缘，背面无毛，仅被有腺体。
核果球状，外表面具乳头状凸起，径1-1.5厘米，栽培品种可达3厘米左右，外果皮肉质，多汁液及树脂，味酸甜，成熟时深红色或紫红色。
扩展资料：杨梅，喜酸性土壤，原产中国温带、亚热带湿润气候的海拔125-1500米的山坡或山谷林中，主要分布在长江流域以南、海南岛以北；
即北纬20度至31度之间，与柑桔、枇杷、茶树、毛竹等分布相仿，但其抗寒能力比柑桔、枇杷强。
杨梅在中国分布的省份有云南、贵州、浙江、江苏、福建、广东、湖南、广西、江西、四川、安徽、台湾等，国外，如日本和韩国有少量栽培，东南亚各国，如印度、缅甸、越南、菲律宾等国也有分布。
四、青梅和杨梅的区别
青梅和杨梅的区别：
青梅，是青梅属植物。
青梅
杨梅，是青梅属植物。
青梅
杨梅，是常绿乔木，高可达15米以上，胸径达60余厘米；树皮灰色，老时纵向浅裂；树冠圆球形。小枝及芽无毛，皮孔通常少而不显著，幼嫩时仅被圆形而盾状着生的腺体。
叶革质，无毛，生存至2年脱落，常密集于小枝上端部分；多生于萌发条上者为长椭圆状或楔状披针形，长达16厘米以上，顶端渐尖或急尖，边缘中部以上具稀疏的锐锯齿，中部以下常为全缘，基部楔形；生于孕性枝上者为楔状倒卵形或长椭圆状倒卵形，长5至14厘米，宽1至4厘米，顶端圆钝或具短尖至急尖，基部楔形，全缘或偶有在中部以上具少数锐锯齿，上面深绿色，有光泽，下面浅绿色，无毛，仅被有稀疏的黄色腺体，干燥后中脉及侧脉在上下两面均显著，在下面更为隆起；叶柄长2至10毫米。
花雌雄异株。雄花序单独或数条丛生于叶腋，圆柱状，长1至3厘米，通常不分枝呈单穗状，稀在基部有不显著的极短分枝现象，基部的苞片不孕，孕性苞片近圆形，全缘，背面无毛，仅被有腺体，长约1毫米，每苞片腋内生1雄花。雄花具2至4枚卵形小苞片及4至6枚雄蕊；花药椭圆形，暗红色，无毛。雌花序常单生于叶腋，较雄花序短而细瘦，长5至15毫米，苞片和雄花的苞片相似，密接而成覆瓦状排列，每苞片腋内生1雌花。雌花通常具4枚卵形小苞片；子房卵形，极小，无毛，顶端极短的花柱及2鲜红色的细长的柱头，其内侧为具凸起的柱头面。每一雌花序仅上端1（稀2）雌花能发育成果实。
核果球状，外表面具乳头状凸起，径1至1.5厘米，栽培品种可达3厘米左右，外果皮肉质，多汁液及树脂，味酸甜，成熟时深红色或紫红色；核常为阔椭圆形或圆卵形，略成压扁状，长1至1.5厘米，宽1至1.2厘米，内果皮极硬，木质。4月开花，6至7月果实成熟。
