年轻人植物神经紊乱多久自愈(治疗植物神经紊乱)

一、植物神经紊乱如何调理

植物神经紊乱的调理方法如下：一、调整植物神经紊乱的药物，常用谷维素20-50毫克每天三次。二、对症治疗，心慌可以用小量心得安或地西泮，出汗过多可用中成药玉屏风颗粒，神经性尿频用中成药缩泉丸，胃肠紊乱可用复合维生素B。三、渐进性放松训练，也是治疗失眠症的有效心理疗法之一。操作方法是病人在安静的环境下采取自己舒服的姿势，按照指导与反复进行收缩，放松肌肉训练。四、尽量多进行一些户外活动活动，不要没事一个人闷在家里，有条件可以参加一些体育锻炼。五、及时进行心理疏泄，遇到令人头疼的事情，产生不良情绪时不要憋在心里，而应想办法将其疏泄出来。六、生活习惯要有规律，吃饭、睡觉、活动都要讲究科学性，吃饭要规律，不可暴饮暴食，饮酒要适量不可贪杯，睡觉最好是早睡早起。七、音乐，适度听音乐有益于健康，音乐疗法也具有催眠的作用，同时能促进血液循环，所以可以做一些听音乐的事情。

二、植物神经紊乱能治好吗

植物神经紊乱能治好，一般而言，植物神经功能紊乱并不是一种严重的疾病，对健康的影响也不大，所以不必为此病而过度烦恼，应该学习一些可以使精神情绪得到放松的方法，在松弛的状态下，更加有利于紊乱的神经恢复正常功能。

运动松弛法：尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。这样不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的，使紧张的神经得到松弛。

倾诉松弛法：及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处。

规律松弛法：培养良好的生活习惯，饮食起居有规律。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食；饮酒要适量，不可贪杯；早睡早起，时间要有规律；晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动，看完电视要洗脸；早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。

扩展资料：

植物神经紊乱最常见的症状有：

精神症状，比如情绪不稳、焦虑烦躁、紧张等。

神经系统症状，表现为头痛头昏，头胀沉闷，头晕麻木，两眼胀痛、干涩，四肢沉重难受，身疲乏力，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多；健忘、记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝等。

心脏症状，表现为胸闷气短、憋气、心慌、濒死感等。

胃肠症状，表现为没有食欲，进食无味，消化不良；恶心，打嗝，烧心，呕吐，呃逆；腹痛、腹胀、便秘、腹泻；长叹气，喉部梗噎。

除了以上外，还有些患者描述的症状更加千奇百怪，但是通过详细的检查又查不出病来，严格地说来，这些病都是属于心病。

参考资料来源：凤凰网——压力大导致植物神经紊乱

三、植物神经紊乱怎么治疗

治疗植物神经紊乱的方法有两大类：1、药物治疗：根据每个人的情况、每个人的脏器反应程度，分门别类的选用相应的药物进行治疗，比如患者心慌、心跳比较快，可以使用控制减慢心率的治疗药物；2、自我调节：如果患者真的躯体上有问题，活动是比较困难的，而植物神经紊乱症状的特点就是越活动，越分散注意力，症状反而会减轻，根据这个特点，可以考虑用分散注意力的方法进行治疗，比如烦躁、出现症状的时候可以进行自我调节，如深呼吸、听音乐、多跟人交往、适度的运动。每个患者的情况不一样，选择不同的药物。所以很多人得了这一类的病在网络上去问选择的药物，让医生很难回答，实际上很多情况需要到医院来看。经常碰到有很多的情况就是患者睡不好觉、心慌，询问用什么药，实际上要先判断心慌的原因，是心脏本身的问题，还是植物神经紊乱的问题，必须要到医院做相应的检查，跟医生适当的交流，了解患者的内心体验，了解特点后加以判断。

四、植物神经功能紊乱怎么治疗

该疾病治疗主要以心理治疗为主，同时辅以药物治疗、物理疗法等。

植物神经紊乱有哪些一般治疗措施？

心理治疗

患者如有精神压力过大等，可向专业心理医生求助。

运动与休息

注意锻炼身体、参加室外活动，但要避免过度劳累。

营养饮食

培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食。

病情监测

密切监测生命体征变化（心率、血压

等）、心脑肺等症状、以及心理焦虑抑郁程度（有相应的自测量表）等。

植物神经紊乱有哪些药物治疗？

由于个体差异大，用药不存在绝对的最好、最快、最有效，除常用非处方药外，应在医生指导下充分结合个人情况选择最合适的药物。

调节植物神经功能的药物

谷维素

适应证：用于植物神经功能失调、周期性神经病、脑震荡后遗症、妇女更年期综合症、经前期紧张、血管性头痛

和胃肠及心血管神经官能症等。

副作用：对肝肾损害小或没有损害，偶尔可出现有胃肠道不适症状，如胃部不适、恶心、呕吐、口干等症，一般停止服药后可改善。

用药禁忌：老年人、孕妇、胃肠功能严重紊乱者慎用此药。

维生素B1

适应证：维生素B1缺乏的预防和治疗，如周围神经炎及消化不良

。

对症治疗药物

普萘洛尔

适应证：用于治疗多种原因所致的心律失常

，如房性及室性早搏、窦性及室上性心动过速

、心房颤动

等，但室性心动过速

宜慎用。

副作用：有乏力、嗜睡、头晕、失眠

、恶心、腹胀、皮疹、晕厥、低血压

、心动过缓

等反应。

用药禁忌：哮喘

、过敏性鼻炎

、窦性心动过缓

、重度房室传导阻滞

、心源性休克

、低血压症病人忌用。

多酶片

用于治疗消化不良、食欲缺乏。

苯二氮卓类药物

常用药物：地西泮

等。

适应证：具有抗焦虑、抗癫痫

、镇静、松弛骨骼肌及消除记忆的作用，常用于医治焦虑、失眠、肌肉痉挛及部份癫痫症。

副作用：常见嗜睡、疲劳、头昏、头痛、抑郁、精神迟钝、视物不清等。大剂量使用可有发音困难、语言不清、意识混、共济失调等。长期用药可致白细胞减少、中性粒细胞减少症

、贫血

和血小板减少症。

用药禁忌：对本品过敏者、六个月内婴儿、重症肌无力

患儿、急性或隐性发生闭角型青光眼患者禁用。

三环类抗抑郁药

适应证：内因性抑郁症及其它疾病中出现的抑郁症

，还可用于治疗症及惊恐发作。

副作用：以外周性抗胆碱能副作用为常见，如口干、便秘

、视物模糊、排尿困难和体位性低血压，老年患者中可导致尿潴留

，肠麻痹等。可引起心肌损害，还可诱发躁狂等副作用。

用药禁忌：严重心、肝、肾疾患和青光眼

患者禁用。

植物神经紊乱有哪些手术治疗？

该疾病一般无需手术治疗。

植物神经紊乱如何进行中医治疗？

从中医角度，自主神经系统分布到各脏腑、四肢百骸、筋骨、皮肉等，遍布全身各处，故一旦失调，必然导致出现异常而产生相应的症状和证候。

由于该病临床症状多样、证型复杂，中医治疗目前依各家辩证施治，患者需于正规医疗机构就诊，听从中医师的指导。

患者最常问的问题

问

植物神经紊乱的最佳治疗方式

答

植物神经紊乱是一组症候群，每个患者的实际病情不一，无法确切的说何种治疗方法最佳。心理治疗、药物治疗等方法均有可能用于该病的治疗，其中一般以心理治疗为主，建议养成健康、良好的心态。

药物治疗包括谷维素

、维生素B1等调节植物神经功能的药物，以及普萘洛尔

（用于治疗心律失常

等）、多酶片

（用于治疗消化不良

等）、地西泮

（用于抗焦虑等）等一些对症治疗的药物。

日常生活中如有不适，建议积极就医咨询，医生会根据您的实际情况，选择恰当的治疗方法。