天天疑病症我都快疯了(疑病症)
一、疑病症是什么意思
临近年底，到医院体检的市民又多了起来。然而一些市民觉得自己的身体有问题，就会到网上搜索健康信息，将症状对号入座，开始怀疑自己真的有病，特别害怕体检，继而采用自我逃避的方式拒绝体检。还有一些人鼓起勇气体检后，对于得到的自己身体无恙的好消息却不相信，坚持认为自己的身体有问题，进而焦虑万分，不断到医院进行检查，甚至影响了自己的正常生活。这类情况的“罪魁祸首”，可能就是疑病症。
随着网络时代的到来，不少人身体有一点不适，就会忧心忡忡地在网上查询各种可能的病症，然后更加焦虑，感觉自己得了不治之症，连日常生活都受到影响。实际上，这些人确实是病了，他们患上了“疑病症”。
案例
父亲确诊肝癌
儿子怀疑自己也有肝病
今年35岁的郑先生在某机关单位工作。前年，他的父亲在一次体检中确诊患有肝癌。在陪伴父亲就医的过程中，郑先生看着病区里被病魔折磨的患者，有的甚至比自己还年轻，便开始对自己的健康产生了焦虑。
“在之前的体检中，我的肝功能不是很好，转氨酶偏高，还有轻度脂肪肝。”郑先生告诉记者，肝癌有一定的家族史，他非常害怕自己也有肝病。在接下来的日子里，郑先生总感觉自己的身体哪里都不舒服，有时候感觉到右腹隐隐作痛，有时候感觉两肋有点胀痛……郑先生上网搜索相关病症，得到的答案是“肝区疼痛”“肝出现了问题”，甚至“可能是肝癌”。
郑先生还在网上学习到“肝癌发展三部曲”，“一般是从肝炎到肝硬化，再发展到肝癌。在此期间会有肝掌、蜘蛛痣等表现。”郑先生说，看到自己的手掌发红，跟网上描述的肝掌类似，就对自己的身体健康问题更加焦虑了，每天洗澡的时候会对着镜子看身上有没有蜘蛛痣，当看到身上新冒出小红点时，他又觉得跟网上说的蜘蛛痣很像，感觉自己的肝脏真的出问题了。
自从怀疑自己得肝病后，郑先生常感觉心慌、乏力，朋友间的聚会喝酒他也少参加了，每天特别关注自己身体上的变化，夜里一想到自己可能得病就会失眠。“当时，我也想去检查一下，但是害怕面对体检报告。”郑先生说，自己在担忧和焦虑中度过了两年，近期终于在家人的鼓励下，鼓起勇气到医院体检。
在彩超室里，医生详细检查后告知郑先生，他的肝并没有问题，连脂肪肝都没有。而抽血的结果也显示，郑先生血液的一些重要指标全部正常，就转氨酶偏高。医生表示，转氨酶偏高的原因可能跟长期熬夜有关。郑先生一直悬着的心，这时才放下来。
“都是网上搜索病症惹的祸，害我这两年特别焦虑，头发也白了不少。”郑先生说，自从体检后，他吃得好、睡得香，再也没感觉自己哪里不舒服了。
七旬阿婆爱跑医院
各个科室轮流看病
家住市区、年过七旬的陈阿婆是医院的常客，医院里的大部分科室她都看过了。每位医生都告诉她，检查结果正常，她却始终不愿相信自己的身体是健康的。
陈阿婆的儿子说，陈阿婆早睡早起、三餐营养均衡、做家务手脚麻利，每天晚饭后还有固定的运动时间，外表看起来甚至比同龄人显得年轻，除了胆固醇有点高，她算是一个健康的老人。可是，陈阿婆自己却不这么认为。她总觉得自己年纪大了，经常胸闷、腹胀，呼吸不畅，还时不时腰痛腿痛，三天两头就要往医院跑。
“内科、外科、耳鼻喉科、妇科、骨科、神经内科……能去的科室她全去过了，有些科室去了好几次，医生都认识她了，不愿意给她开检查单，苦口婆心地劝她放宽心、别乱想，可就是劝不动。
二、疑病症的主要表现是什么
疑病症，也被称为疾病恐惧症或疾病焦虑症，是一种心理障碍，其主要特征是对身体健康的过度担忧，以及对自身患有严重疾病的错误信念。以下是疑病症的一些主要表现：
1.对身体症状的过度关注：疑病症患者会过分关注和解读身体的轻微变化或不适感，将其解释为严重疾病的征兆。即使医学检查结果正常，他们仍然难以放下对健康的担忧。
2.夸大症状的严重性：疑病症患者倾向于夸大或过度解读自己的身体症状，认为它们比实际情况更严重或更危险。
3.频繁进行体检和医疗检查：疑病症患者可能频繁就医、接受各种医疗检查，希望找到证据证明自己患有某种严重疾病。即使医生告诉他们没有病症，他们往往仍然难以相信。
4.对疾病信息的不断搜索：疑病症患者会花费大量时间在互联网上搜索与健康相关的信息，寻找证据来支持自己的担忧和错误的疾病诊断。
5.对健康的过度担忧影响日常生活：疑病症可能导致焦虑、抑郁、社交回避、工作和学习困难等问题。对自己的健康状况过度担忧可能影响到生活的方方面面。
三、患了疑病症有哪些危害
首先，我要说的是，我也是一个疑病症的受害者。
患了疑病症，总是会把自己的症状往各种病上面套，疑完这个疑那个，没玩没了，抵抗力下降，什么病都会慢慢来了，焦虑症，抑郁症，恐惧症接踵而至，神经衰弱，然后。。。我在09年的时候曾怀疑自己乙肝，过于紧张，一周瘦了20斤，怀疑自己得癌症，更加恐惧，然后直接住院了，最后诊断为中度抑郁症加中度焦虑症。在这以后，间间断断的怀疑这病那病，搞得神经兮兮，最后，去年三月全身淋巴肿大（以前曾检查过全身淋巴，没有一处肿大的），医生怀疑淋巴瘤。。。
我说了自己的经历，就是要告诉你，保持身心健康，不要怀疑自己有病，不要有事没事上网查什么症状什么病，网上的都是些非专业的人，写的文字（百度百科也一样），如果真有不适，请到专业三甲医院接受检查，不要到我这一步，要不然，你后悔都来不及，越是怀疑，越是抵抗力差，越是容易在这期间得病。每天多找找朋友，多玩，不去想这些事，因为本来就没什么事。
四、什么叫疑病症
Hs：疑病（Hypochondriasis）——对身体功能的不正常关心。
如果一个人过于关注自己的身体状况，必然会导致心理和生理上的不适，比如长时间集中关注自己的肺部和呼吸，就会感觉到呼吸不畅，过于关注走路的姿势，可能手臂的摆动就会不自然，如果用手指头指着自己的鼻子，鼻子就会酸胀。
疑病的来源就是过分的关注，再比如气功中提到过任督二脉，气流的行走，其实仅仅是人的意念在动，是思想的集中导致的。
疑病Hs的分数过高，比如超过70以上，那就应该称为患者，患者最为明显的特征就是怀疑自己有病，四处求医，可以医生的检查结果并没有问题，患者因此对医生和检查手段表示怀疑，依旧四处奔波，不停的换医院和医生做检查。
疑病改善的方法
对于敏感多疑的人来说，想要改善这种症状很容易。首先我们要明白，人只有在脱离群体的时候，才会开始怀疑对方，不愿意相信外界。所以，在懂得原理之后，我们要主动参与群体活动，不管是打乒乓球、羽毛球和篮球等体育运动，还是爬山、逛街及做卫生等休闲活动。
都会加深我们与别人之间的信任。在具体的活动中，我们可以看到人和人之间的凝聚力，以及对方在过程中对我们给予的帮助，慢慢地，也就改变敏感多疑的性格。
