大便粘滞不爽中药(大便秘结)

一、大便秘结排不出怎么办

治便秘最好了解一下产生便秘的原因.大便干燥，便秘者一般有如下情况及防治方法：

（1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金双歧因子糖肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。

（2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。

（3）饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后.

（4）久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。建议多运动,特别是坐办公室的女士们.

（5）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便.

（6）过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。建议多休息.由于以上情况引起的便秘者可用以下解决方法：

一、早上空腹饮水，可加些黄金双歧因子糖7-10克,养增殖肠道有益菌,调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。

二、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物(苹果除外)。

三、晚上空腹，然后做仰卧起坐1～2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。

二、大便秘结,是什么问题

便秘的常见原因有，饮食原因，不良的排便习惯，某些疾病状态，如肠道肿瘤、肠梗阻等。此外，工作紧张、久坐、运动不足等因素也会引起便秘。

针对便秘的原因不同，解决的方法也不一样，可以适当参加体育锻炼，清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜，水果，及富含纤维素的食物，少吃辛辣刺激食物，定时排便，必要的时候，服用通便药物，同时，积极治疗引起便秘的疾病。

通过以上的方法，可以解除大部分的便秘，如果便秘仍没有改善，需积极到医院就诊。

三、大便秘结的原因是什么

大便秘结首先想到的就是上火了，要知道你上火的原因是什么。通常来说，夏天上火的原因大概有以下两点：

1.天气炎热，环境中的热气对身体产生影响，外在热邪侵入人体，就容易形成上火症状。

2.夏天不注意饮食健康，吃较多辛辣、油腻食物，为一时的口舌之欲引起上火。

总结来说夏天上火的大多数原因都来自饮食不健康及天气炎热，就解决方法来说，我们从预防和治疗两方面来看：

首先是预防角度：夏天不要贪凉，少吃生冷的食物，注意饮食清淡；多喝水可以促进体内代谢废物的排出，避免上火；注意避免高温作业，尽量待在恒温环境；多吃瓜果蔬菜，补充体内维生素和其他营养物质。

另一方面是治疗角度：当出现由上火引起的口腔溃疡、大便秘结、咽喉肿痛等症状时，建议在家里备一些非处方的祛火药，我一般选择服用京制牛黄解毒片。京制牛黄解毒片采用21味中药配方，具有清热解毒、散风止痛的作用。方中以人工牛黄、黄芩、黄连、黄柏、石膏、栀子、大黄为君药，可以清泻肺胃，凉血解毒，平息肝风，泻热通便。可以清心解热、开窍利痰。还可以解决由肺胃蕴热引起的头目眩晕，口鼻生疮，咽喉肿痛等症状。京制牛黄解毒片适用于多种上火症状，通泻上中下三焦之火，有上火症状的时候服用，可以帮助祛火。

希望可以帮助到你。

参考资料：上火、大便秘结

四、便秘是什么原因,大便秘结的

对于现代人来说，便秘现象较为常见，究其原因，青壮年多以排便习惯和饮食习惯不好为主要原因，而老年人多因器官退化,肌肉韧带松驰,挤压粪便无力以及肠腺萎缩、肠道干涸所致，排便过程由“腹压升高、肠腔自主收缩挤压”的主动性排便。

可服用谷益舒来改善肠胃道。

便秘是什么原因

（1）没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。

（2）饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。

（3）液体量摄入不足。

（4）肥胖，缺少活动。