列缺针灸(列缺穴)

一、列缺准确位置图和作用 列缺的作用与好处

1列缺的准确位置图

简便取穴：以左右两手虎口交叉，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到达之凹陷处即是本穴;或立掌，拇指向外上方翘起，先取两筋之间的阳溪穴，在阳溪穴上1.5寸的桡骨茎突中部有一凹陷即是本穴。

标准定位：在前臂，腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷中。

列缺穴为肺经之络穴，肺经不上头面，但列缺能治疗头顶，颜面疾患，是因为此穴直接联络手阳明大肠经，可通调两经经气，治疗两经病变，临床上主要用于配合治疗头项及颜面疾患。

列缺是肺经和大肠经的络穴，手太阴肺经在列缺穴分出一支，别走手阳明大肠经，似天庭破裂(肺为五脏之天)，故名列缺，刺激该穴位有止咳平喘，通经活络功效。

1.列缺通于任脉，任脉起于胞宫，处于会阴，行于腹部前正中线，可治疗咽喉肿痛，咳嗽，眼睛干涩，耳鸣，遗尿，痛经，阴茎痛等。

2.列缺为络穴，可以调节肺经的经气，刺激列缺能平喘，改善肺通气量，配肾俞或照海能增强肾功能，常用来治疗感冒，咳嗽，气喘，手腕无力等肺及肺经上的病症。

3.对于头颈部疾病，列缺是一个很好的治疗穴位，颈项部经常疼痛，头晕，眼花的朋友，可以通过按揉列缺来缓解不适。

二、列缺穴的定位

问题分析：列缺穴在前臂部，桡骨茎突上方，腕横纹上5寸处。

列缺穴的定位有一个比较简单的方法，叫做列缺交叉食指尽，我们将两手进行交叉，当交叉的时候食指自然放松，在桡骨这个位置，靠近大拇指的骨头叫桡骨，靠近小拇指骨头前臂的叫耻骨，两手交叉，食指自然放松，食指指到的这个点。

此腧穴在人体前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上5寸（以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸），当肱桡肌与拇长展肌腱之间。

列缺穴，肺经络穴，肺主皮毛，外邪侵袭，首先犯肺，肺失宣降而咳喘，故列缺穴治疗风寒性咳嗽、气喘等症。定位：在前臂，腕掌侧远端横纹上5寸，拇短伸肌腱和拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷中。

列缺穴位的简单寻找方法，详细介绍如下：寻找方法：将两手进行交叉，当交叉的时候食指自然放松，在桡骨这个位置，靠近大拇指的骨头叫桡骨，靠近小拇指骨头前臂的叫耻骨，两手交叉，食指自然放松，食指指到的这个点。

三、列缺穴、阳溪穴和经渠穴怎样定位才准确谢谢

问题分析：

列缺穴在前臂部，桡骨茎突上方，腕横纹上1．5寸处。阳溪穴是在屈肘，掌心向胸，阳溪穴在腕关节桡侧，拇指向上翘时，当拇段伸肌腱之间的凹陷中

意见建议：

经渠穴定位在前臂掌侧,腕横纹上一寸,桡动脉外侧处,正当桡侧腕屈肌腱外侧所以这些都是需要有解剖学基础的，如果是不能定位这些解剖位置是不容易明确取穴位的，所以一般是需要针灸医生进行取穴位的

四、列缺穴穴位位置图及作用

列缺穴为手太阴肺经之络穴，自此分支别走手阳明大肠经，下面我们就一起来看看它的位置和作用吧！

列缺是人体腧穴之一，属于手太阴肺经之络穴，亦是八脉交会穴（通于任脉），出自《灵枢·经脉》。此腧穴在人体前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸（以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸），当肱桡肌与拇长展肌腱之间。

列缺穴这个穴位对于帮助我们大家缓解和治疗一些头颈疾病的效果是非常好的，如果我们大家出现了一些头颈病症了，那么适当的按揉列缺穴就是不错的选择。现代人由于长时间坐在计算机前，久而久之，很多人得了颈椎病，低头时会感觉头晕眼花。有的人一早起床，脖子不能转动了，而且疼得厉害，这是发生落枕了。对于头颈部的疾病，列缺是一个很好的穴位。

列缺为手太阴肺经之络穴，别走手阳明经，手阳明经从手走颈项达头面，入下齿中，故可宣肺解表、祛风通络，治疗外邪所致的头面五官病及颈项病。

主治咳嗽，气喘，少气不足以息，偏、正头痛，颈项僵硬，落枕，颈椎病咽喉痛、三叉神经痛、颜面神经麻痹、桡骨部肌炎、哮喘、感冒、支气管炎、鼻炎、齿痛、脑贫血、项强、惊悸、半身不遂、神经性头痛等。

针刺：向上斜刺0.2~0.3寸，局部酸胀、沉重、或向肘、肩部放散。或向下斜刺0.3~0.5寸，或用恢刺法以治疗桡骨茎突狭窄性腱鞘炎等手腕部疾患。

艾灸：本穴所在部位肌肉浅薄，穴下有桡动脉，一般少灸、轻灸或者不灸。不可直接艾艾灸、化脓灸，以防止灼伤血管或者引起感染。

按摩：按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法、拇指弹拨法等。