三阴的准确位置图片足三里(三阴交穴位在哪)

一、三阴交的准确位置图 三阴交的功效与作用

1三阴交的准确位置图

三阴交位于小退内侧，在足内踝尖直上三寸，胫骨内侧缘后方。

简便取穴：正坐或者仰卧位，手4指并拢，小指下边缘紧靠内踝尖上，食指上缘处，小腿内侧骨胫骨后方，即为本穴。

足太阴脾经。

三阴交属足太阴脾经，系足太阴、厥阴、少阴之会。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。

三阴交是是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血，而女性只要气血足，就能预防预防疾病。而三阴交在临床上也常用来治疗各种妇科疾病，例如月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不尽等等。

三阴交能帮助巩固肾气，对于肾气不足所引起的遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹、腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣等症状都有很好的改善作用。

另外三阴交对消化系统疾病也有很好的疗效，例如临床上常见的脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻等病症。

怀孕期间的女性是不建议按摩三阴交的，因为足三阴经气血在此交会，按摩后能起到调理气血的作用，怀孕期间如果频繁对此处进行按摩，会对孕妇和胎儿造成不好的影响。

二、...胰俞,三焦俞,阳池,足三里,三阴交具体的穴位在哪

关元穴是人体任脉穴位，位于人体前正中线，肚脐和耻骨联合上面的骨头，耻骨联合方圆5寸，关元再从耻骨联合向上数第2寸，在小腹的部位。

气海穴它是位于任脉上的一个穴位，任脉是在我们的腹部前正中线上面，气海是位于门前正中线上，在下腹部脐下1.5寸左右。

胰俞的位置在第八胸椎旁开一寸半。肩胛下角平第七胸椎，在下一个就是了。四个手指是3寸，在正中线上一放，两边就是两个穴位所在。这个学位调节血糖的效果还不错。

三焦穴位是在腰一的棘突下旁开一寸的位置，这个位置按了以后，不仅能够治疗消化道疾病，比如消化不良、呕吐、腹泻，也能够治疗下焦的肾脏疾病，比如泌尿系结石、泌尿系感染，还能够治疗周围病变，比如腰肌劳损。

阳池穴的位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴的所在。

足三里是足阳明胃经的穴位。位于小腿的外侧面犊鼻下三寸，简便取穴方法是找到小腿的外侧面儿，膝盖的凹陷处，也就是所说的膝眼，用自己的食指、中指、无名指、小指并排，然后食指近拇指的一侧缘靠近膝盖的凹陷处，小指的外侧缘与胫骨的交叉点，就是足三里，也就是离膝眼有四横指的距离，是足三里的位置。

三阴交是临床上非常常用的一个穴位，也是常用的保健、养生的穴位。三阴交穴在人体的小腿内侧，内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方。取穴时，正坐，除大拇指外的四指并拢，小指的下边靠在内中踝尖上，从内踝尖向直上量取4横指，食指上缘所在的水平线与胫骨后缘的交点处便是此穴。

三、三阴交穴位在哪 三阴交穴位在什么位置

1、三阴交穴在人体的小腿内侧，内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方。取穴时，正坐，除大拇指外的四指并拢，小指的下边靠在内中踝尖上，从内踝尖向直上量取4横指，食指上缘所在的水平线与胫骨后缘的交点处便是此穴。

2、三阴交穴的应用非常广泛，除了可以健脾益血外，也可以调肝补肾；具有安神的功效，可以帮助睡眠。找到三阴交位置，可以经常作为保健按摩、揉按。这样对一些脾、胃的疾病，以及妇科的一些月经不调的病症，都有很好的调理作用。

四、三阴交穴位的具体位置在哪里

三阴交的位置三阴交穴位位置图三阴交穴在哪取穴时，患者迎正坐或仰卧。三阴交穴位于小腿内侧，足内踝上缘三指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。取穴定位【定位】在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。足三阴经交会穴。【取穴】正坐或仰卧位，在内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘取穴。在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。