肩井的准确位置(肩井穴)

一、肩井穴在哪里肩井穴的准确位置图

肩井穴在哪里？提高性欲望按摩肩井穴，那么肩井穴在哪里？肩井穴的准确位置图，下面一起来看看吧。

肩井穴在哪里

肩井穴是足少阳胆经的常用腧穴之一，位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。

肩井穴的准确位置图

取穴方法

取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势，肩井穴位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处（在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处）。

功用

祛风清热，活络消肿。

主治

肩背痹痛，手臂不举，颈项强痛，乳痈，中风，瘰疬，难产，诸虚百损、肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。

穴位配伍

配足三里穴、阳陵泉穴治脚气酸痛；治疗乳腺炎特效穴。

操作方法

刺灸法：直刺0.5～0.8寸，深部正当肺尖，慎不可深刺；可灸。

二、介绍肩井穴的位置和功效作用

相信我们许多的朋友们在生活中都是听说过肩井穴的，当然，肩井穴这个重要的穴位对于我们人体的健康是非常的重要的，但是有些朋友们可能还不是非常的了解肩井穴的位置和作用，下面我们就来为大家详细的介绍肩井穴的位置和功效作用。

一、肩井穴的位置

很多人都是找不到肩井穴位置在哪里，其实肩井穴的位置是非常好找的，根本不难找到，肩井穴它就在肌肉丰富浅层的斜方肌的地方而且有中层的菱形肌的地方，那个地方就是肩井穴的位置，这样我们大家就可以轻松的定位肩井穴了，如果大家还不是非常的了解肩井穴的位置，那么建议大家上网查看一些关于肩井穴的位置图，这样可以更加方便的找到肩井穴的。

二、按摩肩井穴的好处

当然，日常生活中经常按揉肩井穴，是可以起到不错的保健功效的，可以通过按摩来慢慢治疗失眠，而且对于经常头痛，高血压都有一定的治疗效果;虽然说按摩肩井穴不能一次性的治疗好一些症状，但是还是有效果的、我们要慢慢来治疗的，相对于一些经常性失眠的朋友容易感到劳累都是一定的效果的，而且老人经常按摩还能防止肌肉疼痛还有肌肉萎缩，所以如果我们大家生活中出现了失眠或者是高血压等这些病症，那么都是可以通过适当的按揉肩井穴来缓解病情的。

现在我们大家也了解了肩井穴的位置和功效了，我们可以知道，肩井穴的位置也是比较好找的，肩井穴是位于我们人体肩膀部位的一个重要的穴位，另外，按揉肩井穴的好处也是非常多的，对于帮助我们大家缓解一些病症也是很有帮助的。

三、肩井穴的妙用

肩井穴出自《针灸甲乙经》，隶属于足少阳胆经，是手少阳三焦经、足少阳胆经、足阳明胃经、阳维脉的交会穴。中医认为，肩井穴具有祛风散热，活络消肿的功效，主要用于治疗颈椎病、颈肩综合征、肩周炎、落枕、颈肩背痛等。也可用于治疗乳腺炎、乳腺疼痛、产后少乳等疾病。

日常按揉肩井穴，能改善肩部血液循环，使僵硬的肩膀逐渐得到放松，有效缓解酸痛，可以起到不错的保健功效。对于长时间伏案工作的人，按揉肩井穴可以有效缓解肩背痛、颈项痛。按揉肩井穴还可以治疗落枕、上肢酸痛、耳鸣、帮助缓解眼睛疲劳等。

穴位位置：位于肩背部第七颈椎棘突与肩峰连线中点处，前直对乳中。

取穴方法：低头时脖子后最高的骨头一般就是第七颈椎棘突，肩峰也就是肩膀最远端，两连线中点处即为肩井穴。

操作方法：

按揉：自己用食指，中指，无名指按揉一侧肩井穴。操作时向下慢慢用力按揉，使穴位有酸麻、胀痛的感觉，5秒钟之后再慢慢放开，重复5-10次。可配合头颈部前后左右摇动。切忌使用暴力。

刮痧：涂少量刮痧油，力度要适中，用面刮法（手持刮痧板，向刮拭的方向倾斜45度角，自上而下或从内到外均匀地向同一方向直线刮拭）刮拭肩井穴，出痧后，以肩井穴为中心向两侧刮，手法要一直刮到颈根部和肩头部位。 1周2次，每次3-5分钟左右。

禁忌：孕妇或妇女月经期禁用。

四、肩井的准确位置图长什么样子它的作用是什么

肩井穴名意指胆经的地部水液由此流入地之地部。在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。此穴位于人体的肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。

作用：主治疾病：肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。

扩展资料：

肩井

经穴名。出《针灸甲乙经》。别名膊井、肩解。属足少阳胆经。手足少阳、阳维之会。在肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。或以手拼拢，食指靠颈，中指尖到达处是穴。布有锁骨上神经后支，副神经，及颈横动、静脉。主治项强，肩背痛，手臂不举，中风偏瘫，滞产，产后血晕，乳痈，瘰疬，及高血压，功能性子宫出血等。直刺0.3-0.5寸，不宜深刺。艾炷灸3-7壮；或艾条灸5-10分钟。

参考资料来源：百度百科-肩井