照海：准确位置图(照海穴)

一、照海穴的准确位置在哪

正坐垂足或仰卧位，照海穴位于人体的足内侧，内踝尖下方凹陷处。

照海穴是八脉交会穴，通阴蹻，在足内侧，内踝尖下方凹陷处。主治咽喉干燥，痫证，失眠，嗜卧，惊恐不宁，目赤肿痛，月经不调，痛经，赤白带下，阴挺，阴痒，疝气，小便频数，不寐，脚气。配列缺、天突、太冲、廉泉治咽喉病症；配神门、风池、三阴交治阴虚火旺之失眠症。

穴位功效——

1、失眠针照海、申脉，调理阴阳?脉，治疗52例失眠症，有良好效果。

2、肋间神经痛针照海1～1.5寸，用泻法，有较好效果。

3、癃闭照海配曲骨，先针照海，后针曲骨，以患者有尿意为佳，虚寒者配肾俞、膀胱俞，出针后令患者排尿。亦有以照海，中极透关元治疗尿闭。

二、照海穴可以针灸几寸

你好：照海穴是八脉交会穴，通阴蹻，在足内侧，内踝尖下方凹陷处。我在照海穴多采取针身与局部皮肤成45度锐角沿骨缝直刺1.2寸。

三、照海穴在什么位置

照海穴出《针灸甲乙经》。属足少阴肾经。八脉交会穴之一，通于阴跷脉。别名：阴跷穴，漏阴穴。

取穴方法；正坐垂足或仰卧位，照海穴位于人体的足内侧，内踝尖下方凹陷处。

【照海穴位的作用】

1、急性扁桃体炎、慢性咽喉炎、咽喉干燥、目赤肿痛等五官热性病证；

2、神经衰弱、癔病、癫痫、失眠、惊恐不宁等精神、神志疾患；

3、子宫脱垂、月经不调、痛经、赤白带下、阴挺、阴痒、小便频数等妇科病证；

4、便秘、疝气、脚气、下肢痿痹等。

【照海穴位的功效】

滋阴清热，调经止痛。

【照海穴的穴位配伍】

配列缺穴、天突穴、太冲穴、廉泉穴治咽喉病症；

配神门穴、风池穴、三阴交穴治阴虚火旺之失眠症；

配合谷穴、列缺穴，有滋阴清热利咽的作用，主治咽喉肿痛；

配中极穴、三阴交穴，有调经活血止带的作用，主治月经不调，痛经，赤白带下。

配肾俞、关元、三阴交主治月经不调。

【照海穴的临床应用】

现代常用于治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等。

四、照海的准确的定位是什么

在足内侧，内踝尖下方凹陷处。

1）照海。照，照射也。海，大水也。该穴名意指肾经经水在此大量蒸发。本穴物质为水泉穴传来的地部经水，至本穴后比水形成为一个较大水域，水域平静如镜，较多地接收受天部照射的热能而大量蒸发水液，故名。

2）阴跷。阴跷，乃穴内气血有地部的经水和天部的阳气，气血特性体现了阴急而阳缓的阴跷脉特性，故名阴跷。

3）漏阴。漏，漏失也。阴，阴水也。漏阴名意指肾经经水在此漏失。本穴物质为地部经水，因受天部照射之热，经水气化蒸发如漏失一般，故名漏阴。

4）足少阴阴跷脉之会，同照海名解。

临床应用

现代常用于治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等。配列缺主治咽喉肿痛；配中极、三阴交主治癃闭；配肾俞、关元、三阴交主治月经不调。

【备注】八脉交会穴（通于阴跷脉）

按压照海穴治疗嗓子疼

教师或者一些说话多的人，容易嗓子疼，甚至引起咽炎。喝点水固然管用，配合一些按摩可能效果更好。照海穴就可以缓解嗓子疼的症状。

咽喉为肺胃所属：咽接食管，通于胃；喉接气管，通于肺。外感风热，肺胃实热等产生的热证，皆可引起咽喉肿痛。照海穴属足少阴肾经穴位，“照”意为照射，“海”意大水，“照海”合并，意指肾经经水在此大量蒸发，具有吸热生气作用，正好能缓解引发嗓子疼的热证。

照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。按压时，感到酸、麻、胀就可以。时间也不易太长，5—10分钟即可。为了增强清咽利喉的效果，还可以配合按压列缺穴、太溪穴和天突穴等，几个穴位相互交替，避免因按压过量而造成皮肤、软组织损伤。

以上内容参考：百度百科-照海

以上内容参考：百度百科-照海穴