如何缓解胃热(胃热怎么治疗)
一、胃热怎么治疗
你好：
胃热与胃阴不足的根本区别在于胃热属实证，胃阴属虚，胃实热，脘部灼痛，呕吐酸苦，渴喜冷饮，大便秘结，舌红苔黄，脉滑数。胃虚热，脘部隐痛，干呕，口咽干燥，大便干结，舌红少苔，脉细数。
食疗调理:
1、薏米仁、淮山药：用薏米仁、淮山药熬粥、熬好用果汁机打成糊喝，每天一小碗，去湿热补脾健胃疗效显著。
2、鲜牛蒡、与冬瓜等熬汤当菜汤喝，清热排毒、去胃热疗效快、还带治青春豆、减座疮、减肥。
3、常吃秋葵（清炒、凉拌均可）：秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，能促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。可健胃整肠、防癌抗癌、被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，且能使皮肤美白、细嫩。
4、鲜萝卜汁、现代研究表明，萝卜有明显的抗菌作用。中医则认为，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。
5、小米绿豆粥、是常年可吃的清热解毒、消暑止渴、清心胃之火之佳品：石膏粉30克，小米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
6、西瓜，除夏天多吃西瓜、把去掉红瓤青皮的西瓜皮当菜吃以外、胃火过热者，还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。西瓜饮：以榨汁机榨取西瓜汁150毫升、梨汁80毫升、白菜汁50毫升，混合后凉饮。
7、玉米、玉米须、炖汤喝、可去湿热、健脾。
8、莲子、芡实、补肾养胃、健脾开胃之物。
9、川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等，金银花、菊花、薄荷、鲜芦根等煎水当茶喝，具有泻胃火、清热祛暑、生津止渴、健胃利尿等优点，对热症、伤暑、心烦、口渴、头痛、咽肿、鼻血、胃热、呕吐等病症有显著的预防和治疗保健作用。[5]
10、用鲜芦根、白菊花（干品）、鲜茅根、鲜荸荠、鲜桑叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶、鲜金银花熬水喝。具有清热祛暑、生津止渴、健胃利尿等优点，对热症、伤暑、心烦、口渴、头痛、咽肿、鼻血、胃热、呕吐等病症有显著的预防和治疗保健作用。
11、苦瓜100克，开水焯后切片，素油少许烧开，将苦瓜煸熟，西红柿洗净切月牙片同炒，酌加盐及调料、味精少许化开、与蒜末同时加入，翻炒后起锅。此菜可清胃健脾。
12、鲜芦根100克，竹茹2Q克，粳米100克，生姜10克。将鲜芦根洗净切成小段，与竹茹同煎去渣取汁，加入粳米同煮成粥，粥将熟时加入生姜，略煮即可。
13、枇杷15个。将枇杷入锅，加适量水，以文火煎煮即可。每日早晚分服。
忌食物品:胡椒、花椒、茴香、丁香、桂圆、白豆蔻、此外，热性胃痛者还应忌食辣椒、桂皮、草豆蔻、生姜、葱、洋葱、砂仁、狗肉、羊肉、白酒等。若误食这类辛辣温热食物，更会助长胃热，加重病情。[
二、胃热和胃湿热有什么区别
胃热，即是胃火。多由邪热犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、
过食膏粱厚味，助火生热；或因气滞、血瘀、痰，湿、
食积等郁结化热、化火，均能导致胃热(胃火)；肝胆之火，
横逆犯胃，亦可引起胃热(胃火)。
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其病理表现是，胃热炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂，
消谷善饥等症，热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，
胃失和降，可见口苦、口渴引饮、大便秘结等症。
甚则耗伤阴液而致胃阴虚。胃火上炎，可致胃气上逆，可见恶心、
呕吐酸苦黄水等症。胃火循经上炎，或为齿痛龈
肿，或为衄血，火热灼伤胃之脉络，则血上溢而为呕血。
胃湿热有如下症状：
1
舌头黄；
2
口干，想喝水，但有的又不那么想喝；
3
有的患者会出现胃疼或是觉得容易饿
三、胃寒胃热是什么情况引起的
1、看胃寒与胃热的病因
胃寒：大多是与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。
胃热：多由偏食辛辣厚味，胃火素旺，或邪热犯胃，或气郁化火所致。表现症状或口渴喜冷饮，或口臭，牙龈肿痛，衄血，或便秘溲赤，舌红苔黄，脉滑数。
2、看胃寒与胃热的症状
胃寒的症状
胃寒多由外来寒邪直接侵犯胃腑，或过食生冷，寒邪停聚胃腑而发病。胃寒又分胃寒实证和胃寒虚证。
1、胃寒实证：大多突然起病，腹部受寒或过量进食生果、冷饮导致，表现出胃部突然冷痛，疼痛剧烈，口淡不渴，甚至有头痛，骨节肌肉酸痛，舌质淡，苔白厚。病情轻的，用热水袋外敷，或喝热水、生姜水，或服用加味藿香正气丸即可。若病情较重，则需要用干姜、高良姜、胡椒、花椒、桂枝等以温阳散寒。
2、胃寒虚证：则常常病情较长，口泛清水或酸水，四肢不温，口淡不渴，小便清，大便烂，腹部稍受凉或饮食稍不注意就会发病，舌淡，苔白。表现为胃痛，轻则绵绵不已，重则剧痛，遇寒加剧，如果用热水敷，则“得温痛减”。胃虚寒证应在用健脾胃药物的基础上加一些温阳的药，如干姜、花椒、胡椒、桂枝等。
胃热的症状
胃热又分胃实热证或虚热证，多因吃了太多辛辣煎炸油腻的食物而成，或因心情抑郁，郁而化火等导致胃热。
1、胃实热证：大多表现为胃部疼痛或有灼热感，伴有口臭或牙龈肿痛，口舌生疮，大便干结，心烦失眠，舌红苔黄，脉滑数。这种情况可以用金银花、石膏、芦根、虎杖、丹皮、栀子、大黄等泻火清热解毒的药物，也可配合牛黄解毒片、三黄片等中成药应急治疗。煲汤时可加用崩大碗、蛇舌草、蒲公英、火炭母等辅助治疗。
2、胃虚火证：表现为胃部不适，口干口苦，口腔溃疡，劳累后或熬夜后加重，口臭，大便干，口干不想喝水，舌淡胖大稍嫩红，脉细数等。虚火时，要养阴清热或益气清热，用生地、石膏、麦冬、太子参、沙参等药物，煲汤时可用生地、麦冬、沙参、五爪龙等。
胃寒和胃热如何进行调理
1、补充“好细菌”护肠胃
生活中常补充益生菌不仅能提升有益菌的战斗力，有助于维持肠道健康，增进肠道蠕动，还能改善细菌所在的肠道环境，抑制有害菌生长。其实，除了酸奶、奶酪外，其他一些发酵食物中也含有益生菌，如泡菜、纳豆、腐乳等。
另外，为了刺激益生菌的增长，还要多吃含丰富低聚糖的食物，比如香蕉、大蒜、蜂蜜、洋葱及芦笋等，因为低聚糖是肠道内益生菌的养分。
2、常吃纤维清肠道
研究发现，人每天摄入20~25克膳食纤维，能让肠道更“环保”。蔬菜、水果中所含“水溶性纤维”较多，能清扫肠道，并调整肠内菌群环境。不仅防癌，而且能缓解便秘，对肠胃健康大有裨益。五谷杂粮中所含“非水溶性纤维”较多，可刺激肠壁蠕动，缩短食物在大肠中滞留的时间，减少有害物质的吸收。
因此，饮食营养要均衡，不要吃一大堆单一食物，而应每种食物都摄入一些。全谷物、菠菜、花椰菜、苹果、西兰花、梨、豆类食品等都应该成为餐桌上的常客。
四、胃热如何食疗
相信很多人在日常生活中都出现过胃热的现象，身体一旦出现胃热，就有可能引发牙龈肿痛的现象。在这种情况下就会影响到正常的生活，而且还有可能影响到自身的健康，因此大家一定要寻求正确的方法来帮助治愈胃热的症状。那么出现胃热后吃什么食物比较好呢，今天给大家介绍五种食物来帮助解决胃热的症状。
第一：绿豆。如果出现了胃热的现象，那么在生活中就可以适当的喝一些绿豆粥。绿豆是比较常见的一种豆类，具有清热解毒的功效，所以在出现胃热现象后就可以饮用绿豆粥来帮助清除胃火。
第二：西红柿。西红柿是每个家庭中都比较常见的一种食物，而且西红柿不仅可以作为水果食用，也可以作为蔬菜食用，在出现胃火旺盛的现象后，就可以适当的生吃一些西红柿或者凉拌西红柿，这样能够达到生津止渴和健胃消食的功效，同时还能够帮助去除胃火。
第三：白萝卜。在胃火旺盛的情况下，可以适当的饮用白萝卜汁，因为白萝卜汁能够起到清胃火的功效，同时还能够帮助缓解腹胀的现象。
第四：西瓜。西瓜能够有效去除胃火，如果感觉到身体出现了胃热的现象，那么可以适当的吃一些西瓜，能够起到沁人心脾和消除胃火的功效。而且西瓜中还含有丰富的水分，所以在食用之后能够补充胃液的流失。
第五：海带。海带具有清热的功效，在出现胃热的症状后，可以凉拌海带丝或者饮用海带汤，不仅营养而且还美味。
综上所述，大家对于去除胃热的食物有了一定的了解。在日常生活中如果身体出现了胃热，那么大家就可以食用以上食物来帮助解决胃热的症状。同时大家一定要养成健康的饮食习惯，尽量避免食用辛辣刺激性的食物，以免加重胃热的现象。
