长期腰酸背痛有什么原因(经常腰酸背痛是怎么回事)
一、经常腰酸背痛是怎么回事
腰酸背痛是现代人常见之文明病。根据统计80﹪以上的人,都曾经被背痛所困扰过,幸好大部分的背痛都是短暂性的肌膜炎,经过数周后都会缓解或痊愈;约5﹪的背痛,可能持续一个月以上,而需要进一步的检查与治疗。
一般来说,年轻人的背痛大多数是姿势不良、缺乏运动、长期久坐及睡眠不足等原因造成的;少部分则可能是脊椎病变所引起的,如脊柱侧弯、椎弓骨折、椎间盘突出等。所以张主任建议,长时间坐办公桌或在电脑桌前打字的工作者,要有一个下背部有支撑的座椅,切忌长时间身体悬空或向前倾斜,而且每一小时就要起来活动五分钟,以减轻下背部的压力。规律的运动,如游泳、慢跑、快走等每周至少二次,每次20分钟可强化背部的肌力,减少背痛的发生。若是较严重的疼痛,休息无法缓解,合并脚麻剌刺痛或慢性背痛持续一个月以上,则应到骨科门诊做进一步的检查与治疗。
谈到老年人之背痛则大部分是脊椎退化造成的,有些老人背痛合并脚麻,有些人则是背痛不明显但无法走很远,也许5-10分钟就双脚麻胀不得不休息一下才能继续走。这通常都是脊椎退化造成脊柱狭窄而压迫到神经造成的,这也就是一般人常说的长骨刺。这种因退化造成的背痛常常时好时坏,持续数年之久。较少数老年人则会有持续且愈来愈严重的背痛,夜间无法入眠或有发烧的现象,则可能是得了脊椎骨髓炎或恶性肿瘤。这种情形必需尽快就医,以免延误治愈的机会。
另外,一个大家关心的问题是骨质疏松所造成的背痛,这是更年期妇女常见的问题。因此,如何预防骨质疏松是女性朋友在年轻时必须重视且了解的课题。张主任说明,更年期停经之后,因为荷尔蒙的减少,加上骨骼的退化,导致更年期妇女必须面对骨质疏松的危机。
建议妇女朋友们,在年轻时,就应该了解储存骨本的观念,除了从饮食方面多吸收钙质之外,运动才是储存骨本的最有效方法。因为是量的运动可以减少骨质流失,并强化附于骨骼外的骨骼肌强度,刺激骨骼,以增加骨质密度。如此,等到更年期时,就不会惧怕骨质疏松症的侵袭了。
二、经常腰酸背痛是什么原因
问题一：女人经常腰酸背痛是什么原因引起的、女性腰酸背痛的原因：
大多数人腰酸背痛的病根是肌肉韧带拉伤、椎间盘突出症、退化性关节炎俗称骨刺、脊椎滑脱症，及肌肉肌膜疼痛症候群等。造成上述腰酸背痛的常见原因有：弯腰、扭腰、搬重物、推重物、跌倒、久坐、久站、不良姿势、床铺太软、穿高跟鞋、怀孕…等。除了上述原因之外，其它可能引起腰酸背痛的疾病包括：僵直性脊椎炎、骨质疏松症、腰椎骨折、脊椎肿瘤…等。
女性腰酸背痛怎么办？
当您有腰酸背痛时，如果比较严重就要赶快去看医师。医师会询问您的病情，诸如：疼痛的性质、部位、程度及可能的诱因、您的职业、休闲活动。之后医师会依据病情的需要，安排适当的检查。如果腰酸背痛不是非常厉害，可以服用钙.之.缘片进行补钙，钙.之.缘片可以有效缓解女性朋友腰酸背痛等症状，特别是孕妇，改善效果非常明显。
女性腰酸背痛的治疗措施
1、卧床休息、热敷、***、腰椎牵引，此类方法都是针对腰酸背痛症状比较轻一些的女性朋友，休息或***，没多久就可以缓解。
2、服用钙.之.缘片治疗，此方法针对一般的腰酸背痛效果最明显。
3、手术治疗，这个主要是针对腰酸背痛非常严重的女性朋友。
如何预防女性腰酸背痛
1、日常活动应尽量以弯曲膝关节的方式来取代弯腰，随时随地保持腰部挺直;尽量利用手力、和腿力，而不要用腰力。
2、需适时改变姿势，避免久坐、久站。
3、尽量避免弯腰或扭腰搬重物。
4、***治疗女性常见疾病
问题二：经常腰酸背痛是什么原因病情分析：意见建议：1.姿势不良：对于坐、站、躺或运动时的姿势不良，身体的直接反应就是腰背处肌肉疲劳。2.创伤未愈：因为施力不当所造成的局部肌肉、韧带拉伤，未善加治疗而渐渐演变成慢性肌肉拉伤，3.感染、发炎：肾脏与上输尿管的结石常导致后腰部位疼痛;肾结石若长在肾盂或肾盂出口，会因为局部或者完全阻塞让后腰感到程度不一的酸疼，肾脏鹿角结石常伴随着高烧、菌血症等严重症状表现。脊椎内结核或者细菌感染、僵直性或风湿性脊椎炎，都可能让你觉得腰酸背痛。4.腰椎间盘突出：身体再年轻，只要弯腰抬重物，就可能发生椎间盘突出，进而压迫坐骨神经，引起急性背痛并延伸到腿部，甚至痛到无法走路。5.骨质疏松：骨质密度降低会让脊椎体逐渐塌陷，驼背、身高下降的程度不一，轻者感到腰酸背痛;严重时会让人发生些微跌坐的情况，产生脊椎部位的压迫性骨折。
问题三：腰酸背痛是什么原因引起的呢背痛是什么原因引起的？一般有以下几种情况：
1、平时运动或劳动较少，在一段时间内进行较多或较重的体力劳动或运动后感到疲劳
2、平常不注意锻炼身体，导致身体的抵抗力很差，免疫力就随之下降
3、不正确的姿势：长时间的不良坐姿、不良站立、不正确的躺卧以及常处于特殊***。
建议适当减少重体力劳动，休息数日即可逐渐好转，
卧床休息、热敷、***、腰椎牵引，此类方法都是针对腰酸背痛症状比较轻一些的女性朋友，休息或***，没多久就可以缓解。
还可以补充一些高营养物质，比如维生素C,增强身体抵抗力
可以吃些壮元宁，能够补肾强肾亏，食物方面可以吃些黑类食物比如黑芝麻，黑木耳，黑豆，板栗（因为这些食物是可以补肾的，腰酸背痛很大一部分原因是由于肾方面出现问题了）
问题四：最近老是感觉腰酸背痛，不知道是什么问题病情分析：腰酸背痛可见于腰背部肌肉缺乏力量或损伤引起，不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成腰背部的伤害。另外脊椎病变、肝胆、胃肠道等疾病也可以引起。
指导意见：可以先进行热敷和***治疗，如果不缓解，建议到医院外科就诊检查,明确病因再治疗。
问题五：女人经常会腰酸背痛是怎么回事？腰痛有很多种原因
第一就是身体劳累过度,这是腰酸背痛最最直接的原因,比如你经常坐在电脑旁,或长期保持一个不正确的阀势坐着或站着,都有可能引起腰酸背痛的感觉,但这些症状都可以通过休息很快恢复过来.
第二腰酸背痛往往是由一些疾病所引发的,比如女孩子月经期间常会有这种感觉.腰痛有可能是妇科病引起的。比如盆腔炎。
第三导致腰酸背痛的原因可能是因为身体的某个部位受伤没有痊愈,比如在打篮球过程中,把腰扭伤,如果不能及时恢复,很可能要有这种腰酸背痛的感觉.
问题六：我老腰酸背痛是怎么回事啊你的肾出了毛病。得补钙了。中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大的关系。而“肾虚”分为“肾阴虚”和“肾阳虚”。肾亏期，多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退等症状。肾阴虚时，有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状，严重时有耳聋、口干、盗汗、低热、颧红，手足心热等现象。肾阳虚时，有腰酸腰痛，***减退、滑精、早泄、阳痿等。 1、肾阴虚“肾阴”亦称“真阴”、“元阴”、“肾水”，指肾脏的***。肾阴有滋养脏腑的作用，为人体阴液的根本。《景岳全书》称：“五脏之阴气，非此不能滋。”肾阴虚症状为：五心烦热、口干舌燥、睡眠不好，舌质红，舌苔少，脉细数。六味地黄丸是目前针对于肾阴虚症状的主要产品，它是宋朝著名的儿科专家钱乙根据张仲景的名方八味肾气丸变化而来。目前国内六味地黄丸已经达到了年销售额10个亿的市场规模，主要品牌有仲景、汇仁、同仁堂、九芝堂、兰州佛慈等。 2、肾阳虚肾阳亦称“真阳”、“元阳”、“命门之火”。指肾脏的阳气。肾阳有温养腑脏的作用，为人体阳气的根本。肾阳与肾阴相互依存，两者结合，以维持人体的生理功能和生命活动。肾阳虚症状为：肢寒、怕冷，面色苍白，阳痿，早泄，精神，舌质淡，舌苔薄，脉迟缓等。读到这里，我们可以发现：“阳痿”、“早泄”等性功能健康问题与肾阳虚有一定的关系。各种补肾产品所谓的“壮阳”就是针对中医理论的肾阳虚。而实际上，传统中医理论里的“补肾壮阳”是人体抵抗疾病的中医理论，男女皆可以补肾壮阳，而不是狭义字面的补男性的“***”。肾阴虚和肾阳虚的区分，对中医来讲，这是一个大法，中医分阴阳、表里、虚实、寒热，这是大法。这涉及到中医的一个术语，也涉及到临床的证型，肾虚主要是四方面，一个是肾阴虚，一个是肾阳虚，一个是肾经亏虚，一个是肾气虚，临床上更多的是肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚当然是肾虚的一种，但并非所有的肾虚都是肾阴虚，肾虚是一种总称，肾阴虚和肾阳虚都是肾虚的一部分，代表了某一种症型，肾阴虚和肾阳虚的区别在于，如果肾阴是物质上的缺乏，肾阳就是功能上的匮乏，物质上的缺乏就是腰膝酸软，头发晕，还有如果在年轻人的身上出现早泄、遗精，还有出现五心烦热，失眠、心烦，中医有阴虚生内热，阳虚生外寒，如果是在老年人出现肾阴虚，就容易脱发或头发白的比较早，容易耳鸣、耳背，牙齿松动，眼花的比较早一些，这是肾阴虚。肾阴虚一般说在中青年发生的比较多，我们在临床上的症状比较多。肾阳虚有一些症状和肾阴虚也是有共性的，比如说腰膝酸软，四肢乏力，但是肾阳虚更体现是功能性的。所谓的四肢不温，那个是五心烦热，这个是手脚发凉，面色容易有一些黄白，畏寒怕冷，如果是中青年，会出现***减退、阳痿，人感觉经常有一种神气疲惫的感觉，因为是功能性的，更多的体现在这方面。肾虚进补原则：冬季多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。肾阴虚者，饮食中应多吃清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等等进行滋补；芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、芡实、栗子、胡桃、山药、枸杞子......>>
问题七：女人经常腰酸背痛是什么原因引起的、女性腰酸背痛的原因：
大多数人腰酸背痛的病根是肌肉韧带拉伤、椎间盘突出症、退化性关节炎俗称骨刺、脊椎滑脱症，及肌肉肌膜疼痛症候群等。造成上述腰酸背痛的常见原因有：弯腰、扭腰、搬重物、推重物、跌倒、久坐、久站、不良姿势、床铺太软、穿高跟鞋、怀孕…等。除了上述原因之外，其它可能引起腰酸背痛的疾病包括：僵直性脊椎炎、骨质疏松症、腰椎骨折、脊椎肿瘤…等。
女性腰酸背痛怎么办？
当您有腰酸背痛时，如果比较严重就要赶快去看医师。医师会询问您的病情，诸如：疼痛的性质、部位、程度及可能的诱因、您的职业、休闲活动。之后医师会依据病情的需要，安排适当的检查。如果腰酸背痛不是非常厉害，可以服用钙.之.缘片进行补钙，钙.之.缘片可以有效缓解女性朋友腰酸背痛等症状，特别是孕妇，改善效果非常明显。
女性腰酸背痛的治疗措施
1、卧床休息、热敷、***、腰椎牵引，此类方法都是针对腰酸背痛症状比较轻一些的女性朋友，休息或***，没多久就可以缓解。
2、服用钙.之.缘片治疗，此方法针对一般的腰酸背痛效果最明显。
3、手术治疗，这个主要是针对腰酸背痛非常严重的女性朋友。
如何预防女性腰酸背痛
1、日常活动应尽量以弯曲膝关节的方式来取代弯腰，随时随地保持腰部挺直;尽量利用手力、和腿力，而不要用腰力。
2、需适时改变姿势，避免久坐、久站。
3、尽量避免弯腰或扭腰搬重物。
4、***治疗女性常见疾病
问题八：女人为什么每天腰酸背痛怎么回事很多女人都经常说腰酸背疼难受，究竟是什么原因导致女人经常腰酸疼痛的原因呢？女性健康网本文将为女性朋友们详细的介绍导致女人经常腰酸背痛的主要原因。女性经常腰酸痛是因为妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点，因此腰酸痛较为常见。此外，月经病、带下病、妊娠病、妇科病及人工流产后等情况，亦可引起腰酸痛。以下几点就是导致女性腰酸痛的主要原因：1、子宫位置异常因子宫位置前倾、后屈、脱垂等导致腰酸痛。此种腰酸痛无特殊方法治疗，矫正子宫脱垂，改变***可缓解症状罗马鞋。2、盆腔炎如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎症的病人，可因炎症而***腰酸痛。随着原发疾病的好转或治愈，腰酸痛症状可逐渐转轻和消失。3、盆腔肿瘤如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰酸痛。该类患者在腰酸痛时，常伴有全腹广泛性疼痛，药物治疗常无效。4、骶棘韧带松弛妊娠后可因胎儿的增大，腰部支撑力增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰酸痛。此种腰酸痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。5、腰肌劳损身体过度疲劳，不正常的站、坐姿势，以及束腰过紧等等，均可导致腰肌劳损而引起腰酸痛。因此，凉鞋该类患者应注意劳逸结合，经常活动腰部，使腰肌得以舒展。6、内伤因素生育过多，人工流产次数多及房事不节，均可引起肾气损伤而导致腰酸痛。7、外感因素长期感受寒湿，可阻遏经络，导致血脉不畅而发生腰酸痛。
问题九：经常腰酸背痛是什么原因病情分析：意见建议：1.姿势不良：对于坐、站、躺或运动时的姿势不良，身体的直接反应就是腰背处肌肉疲劳。2.创伤未愈：因为施力不当所造成的局部肌肉、韧带拉伤，未善加治疗而渐渐演变成慢性肌肉拉伤，3.感染、发炎：肾脏与上输尿管的结石常导致后腰部位疼痛;肾结石若长在肾盂或肾盂出口，会因为局部或者完全阻塞让后腰感到程度不一的酸疼，肾脏鹿角结石常伴随着高烧、菌血症等严重症状表现。脊椎内结核或者细菌感染、僵直性或风湿性脊椎炎，都可能让你觉得腰酸背痛。4.腰椎间盘突出：身体再年轻，只要弯腰抬重物，就可能发生椎间盘突出，进而压迫坐骨神经，引起急性背痛并延伸到腿部，甚至痛到无法走路。5.骨质疏松：骨质密度降低会让脊椎体逐渐塌陷，驼背、身高下降的程度不一，轻者感到腰酸背痛;严重时会让人发生些微跌坐的情况，产生脊椎部位的压迫性骨折。
问题十：长期腰酸是什么原因呢？你腰酸是劳累过度了，该休息一下了。是晚上熬夜太多了，该早点睡了。祝你好运。
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三、腰酸背疼是怎么回事
1、可能睡的太多了，我有一段时间也是如此，后来注意劳逸结合，就好多了。我的建议是每天起床后，做一下操。活动活动胫骨。
2、乙肝是可能引起腰酸背疼的，但腰酸背疼不一定由乙肝引起。
3、体虚乏力、早起腰酸软，症状较重，但肝功一直正常，这表明你的身体内部正发生以体液免疫反应为主导
的免疫应答，由于病程缠绵日久，表现为气阴两虚，脾不化湿。中药治疗短期内会有症状改善，但维持远期效果仍需自我保养。注意到一点，“特别是在热的天气里，非常严重的，整个人就像要倒下”。应该不仅是暑热天气吧，在冬日有暖气的房间里，甚至多食辛热之品，可能也有乏力感受。这是阴虚体质的人易出现的一种病状。
四、腰酸背痛是怎么回事 女人经常腰酸痛的5大原因
很多女人都经常说腰酸背疼难受，究竟是什么原因导致女人经常腰酸疼痛的原因呢？女性健康网本文将为女性朋友们详细的介绍导致女人经常腰酸背痛的主要原因。女性经常腰酸痛是因为妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点，因此腰酸痛较为常见。此外，月经病、带下病、妊娠病、妇科病及人工流产后等情况，亦可引起腰酸痛。以下几点就是导致女性腰酸痛的主要原因： 1、子宫位置异常因子宫位置前倾、后屈、脱垂等导致腰酸痛。此种腰酸痛无特殊方法治疗，矫正子宫脱垂，改变体位可缓解症状罗马鞋。 2、盆腔炎如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎症的病人，可因炎症而刺激腰酸痛。随着原发疾病的好转或治愈，腰酸痛症状可逐渐转轻和消失。 3、盆腔肿瘤如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰酸痛。该类患者在腰酸痛时，常伴有全腹广泛性疼痛，药物治疗常无效。 4、骶棘韧带松弛妊娠后可因胎儿的增大，腰部支撑力增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰酸痛。此种腰酸痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。 5、腰肌劳损身体过度疲劳，不正常的站、坐姿势，以及束腰过紧等等，均可导致腰肌劳损而引起腰酸痛。因此，凉鞋该类患者应注意劳逸结合，经常活动腰部，使腰肌得以舒展。 6、内伤因素生育过多，人工流产次数多及房事不节，均可引起肾气损伤而导致腰酸痛。 7、外感因素长期感受寒湿，可阻遏经络，导致血脉不畅而发生腰酸痛。
