产后哺乳注意事项(产后哺乳)

一、部腹产后选择母乳喂养,对产妇身体是否有伤害

昨天，我的母亲正在咨询背景中，说我是剖腹产，剖腹产的宝宝有点沉闷？剖腹产对婴儿的智力没有损害，但孩子的身体真的有点，与宝宝的出生相比，患有以下三种疾病更容易：剖腹产有3项重大伤害胎儿，4个重大伤害母亲，必须先知道！

第一，剖腹产婴儿易感三种疾病

1，孩子们易受多重活性的影响

Cab Prodecents发生了变化，儿童出生的变化发生了变化，并且神经接触的变化从正常的过程生产过程中，儿童在增长期间容易发生多重活性。

2，儿童易于感受综合疾病

胎儿在母体动物活动中的正常生产过程也是第一个大脑和身体的相互协调机会。然而，剖宫产属于干预分娩，并且没有积极参与胎儿，但它只在短时间内在短时间内完全交付。新生儿没有承认这些必要的刺激和测试，使得感觉刺激信息不能有效地组合中枢神经系统，因此儿童感到单纯化。

3，新生儿易患呼吸系统并发症

由于新生儿的诞生，出生中没有挤出，嘴唇鼻子和肺部没有排除，呼吸中心不受刺激的影响。此外，剖宫产新生儿免疫力低于新生儿，其易患剖宫产综合征，特别是呼吸并发症，如窒息，羊水流体吸入，湿润肺。

第二，除了宝宝，还有四个对母亲的不利影响：

1，产后后并发症的风险极高

Caisomos可能会增加产妇出血和感染概率。不仅发生麻醉发生事故，腹腔内的大量出血，其他器官损伤，术后孕妇也很容易发生在亚内咪患者，尿道感染，子宫和腹部切口感染，贫血，肠损伤等并发症中。此外，剖宫产大，羊水易进入血液。

2.再次怀孕的风险

一旦剖宫产，一旦新生儿有先天性缺陷或事故死亡，产假需要等2-3岁，否则子宫破裂的风险相对较大，从而影响了母亲和孩子的安全。当堕胎时很容易发生。

3，影响母乳喂养

剖宫产后，产妇疼痛很长，恢复时间也很长。它也需要留在导管。它不能被吃，母乳喂养受到显着影响。

4，高手术成本

剖宫产是住院的，成本通常为出生的2-3次。

二、产后坐着喂奶的危害

产后坐着喂奶的危害

产后坐着喂奶的危害，孕妈妈怀胎十月生下宝宝是十分辛苦的,那么在生产之后就需要把身体养好，妈妈身体非常虚弱会无法工作，而且在生完宝宝之后妈妈还要进行喂奶，下面是产后坐着喂奶的危害。

如果是顺产的产妇，坐着喂奶是没有什么问题的，只要不久坐就好。但是如果在顺产的时候因为各种原因有侧切过，或者是剖腹产的产妇，这个时候产妇的身体上会有伤口，坐着喂奶会很疼，还会影响到伤口的恢复。所以这类型的产妇建议前期躺着喂奶，等创口恢复后再坐着喂奶。

剖腹产的产妇在月子里需要多躺着，这也是为了让创口更好的恢复，为了保护脊椎。所以在喂奶方面建议将宝宝抱在自己的旁边，躺着喂，这样创口容易恢复，身体也容易恢复。在宝宝喝完奶后需要抱起来走一走，避免溢奶。

总的来说，产妇在产后坐着喂奶会影响到创口的恢复，所以躺着喂奶会比较好。产妇在躺着喂奶的时候需要注意宝宝的安全，不要压到宝宝。特别是在晚上睡觉的时候，建议让宝宝睡在小床上。

坐月子期间经常坐着喂奶会不会留下后遗症

在坐月子期间，如果长时间坐着喂奶会引起腰肌劳损，长时间一个动作会出现腰痛腰酸的症状，甚至会出现腰背部筋膜劳损。为了避免这些症状发生应该采取以下的'方式：

1、哺乳妈妈应该采取舒适的体位，因为舒适的体位可以让全身肌肉松弛，还可以利于乳汁排出。

2、在喂入宝宝的过程中，一定要防止宝宝的鼻子受到压力，保持婴儿的头和颈部稍微伸展，以防止鼻子压在乳房上影响呼吸，并防止婴儿的头和颈部过度伸展而导致吞咽困难。另外女性在喂奶的时候一定要注意胸部受凉，而且选择哺乳专用的胸罩。

剖腹产坐着喂孩子好吗

月子期间并不是只能躺着、什么都不能做，可以下地活动，而且适当活动对身体的恢复是有好处的，只要不劳累即可，可以坐着喂孩子喝奶。正确的喂奶姿势就是坐着抱着孩子是孩子头高脚低倾斜大概45度，喂饱后竖直孩子从上到下轻拍后背约10分钟，可以预防孩子吐奶，这对孩子的消化和妈妈的身体状况都是有帮助的。

一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。

如果感觉痛的话，可以选择侧卧喂奶，剖宫产产后坐着哺乳不会引起内脏下垂。产后避免长时间站立，在产褥期内主要以室内和床上的舒缓活动为主。

当然也不建议坐的久，也不能抱宝宝太久的。否则，满月后就会这疼那疼的。总之，剖腹产是可以坐着喂奶的，但是具体情况，具体分析，这个是因人而异的，如果说产妇坐着，比较不舒服，对身体有一定的压迫感，那这时候就不建议坐着来喂孩子奶，因为会对产后妈妈的身体有所影响。

剖腹产后坐卧可以吗

多人认为刚经历完生产，产妇要多卧床休息才行，在加上产妇本身自己体质还没有恢复，本身自己也想在床上多卧床。其实这种想法和做法是错误的，如果长期卧床的话，会对产妇的子宫复位和恢复有影响的，同时对产后的康复也是有阻碍的。所以说，经过剖腹产以后，在拔了导尿管以后，产妇就可以尝试着慢慢下床，轻微的运动了，这样才有利于身体的恢复。

对于剖宫产分娩的新妈咪来说,在术后第一天就可以下床做轻微活动,每天逐渐增加活动量,到产后7-10天也可以开始做产后体操。

行动坐卧避免牵扯、压迫到伤口。伤口除了要注意卫生，行动坐卧之间也要注意不能牵扯到伤口。剖腹产后不适合大幅度动作，产妇活动一定要轻，就连吃饭、发笑都要注意。而且，产妇要穿大一些的内裤，以免内裤会磨到伤口。

坐月子一直坐着喂奶会不会落月子病

坐月子一直坐着喂奶是否会落月子病，通常要根据具体的情况判断。在坐月子期间要避免长时间保持同一个姿势，做好身体的保暖工作，有助于避免落下月子病。

1、不会落下月子病：通常在坐月子期间身体比较虚弱，如果在此期间只是偶尔坐着喂奶，坐的时间比较短，并做好腰部保暖工作，通常并不会落下月子病，因此不需过于担心；

2、会落下月子病：如果长时间坐着喂奶，而且没有做好腰部的保暖工作，很有可能会导致腰背部肌肉劳损，还有可能会出现腰部疼痛的情况，也有可能会落下月子病。

在坐月子期间，为促进身体恢复，在饮食上注意添加一些营养比较丰富的食物，比如奶制品、蛋类、肉类等，还可适当吃些新鲜的蔬菜水果，促进恢复。如果存在母乳喂养的情况，还可以适当吃些汤水类的食物，比如排骨汤、鲫鱼汤、乌鸡汤等，有助于增加乳汁的分泌。

不正确的喂奶姿势可能导致：

1、婴儿呛奶

宝宝躺着喝奶，有时正面躺着，有时侧身躺着，当液体在宝宝口腔中流动，很容易就会不留心呛到，严重的情况甚至会因为呛奶而引起窒息等悲剧。

2、耳道健康

宝宝躺着喝奶很可能会引发一些耳道传染疾病，这是由于平躺着喝奶，在过程中会提高宝宝中耳压力异常的几率，进而影响听力发育。

3、牙齿健康

当宝宝躺着喝奶时，基本上全部门牙都会浸泡在奶液里。当宝宝喝着喝着睡着时，残留在口腔里的奶液就会腐败，进而腐蚀宝宝的乳牙。长期以往下来，牙齿容易脱钙、蛀牙，严重的话还可能发生牙髓炎、牙周脓肿(手外科皮肤科)等并发症，甚至会伤害到恒牙的发育和身体健康，千万不要小看这个问题!

4、宝宝变丑

由于宝宝躺着喝奶这一姿势有特殊性，在维持这个姿势的时候宝宝的下颌需要前伸。如果长期进行这个姿势，那么就有可能造成“地包天”“兜齿儿”等异常，鼻根处瘪瘪的，下巴略突，对宝宝将来的“美丽计划”影响很大，真的要留意哦。

哺乳喂养的正确姿势：

⑴体位舒适喂哺可采取不同姿势，重要的是让母亲了解心情愉快、体位舒适和全身肌肉松弛，有益于乳汁排出。

⑵）母婴必须紧密相贴无论婴儿抱在哪一边，婴儿的身体与母亲身体应相贴，头与双肩朝向乳房，嘴处于乳头相同水平位置。

⑶防止婴儿鼻部受压须保持婴儿头和颈略微伸展，以免鼻部压入弹性乳房而影响呼吸，但也要防止头部与颈部过度伸展造成吞咽困难。

⑷母亲手的正确姿势应将拇指和四指分别放在乳房上、下方、托起整个乳房喂哺避免“剪刀式”夹托乳房（除非在奶流过急，婴儿有呛溢时），那样会反向推乳腺组织，阻碍婴儿将大部分乳晕含入口内，不利于充分挤压乳窦内的乳汁。

⑸母亲喂哺常取姿势：坐位喂乳椅子高度合适，并没有把手用于支托婴儿，椅子不宜太软。椅背不宜后倾，否则使婴儿含吮不易定位。喂哺时母亲应紧靠椅背促使背部和双肩处于放松姿势。用枕支托婴儿，还可在足下添加脚登以帮助机体舒适、松弛，有益于排乳反射不被抑制。

采用坐位“环抱式”喂哺，尤其适用于剖腹产及双胎婴儿，因此式可避免伤口受压疼痛，也可使双胎婴儿同时授乳。

其实正确舒适的哺乳姿势和衔乳姿势，不仅能帮助妈妈更好地坚持母乳喂养，还能避免像乳头皲裂、乳汁减少等问题。

三、产后哺乳期需要补充什么

哺乳期要补充营养：

1、增加水溶性及脂溶性维生素的摄入

维生素A能促进婴儿骨组织的生长发育，缺乏时可引起小儿夜盲症，富含于动物的肝脏、蛋黄、胡萝卜等；

维生素B1和维生素B3它们是人体细胞运行必不可少的营养元素，会影响到婴儿的生长发育，富含于瘦猪肉、瘦牛肉、鱼类等；医学教育网收集整理

维生素C能促进婴儿的骨骼发育，缺乏时婴儿会出现全身出血症状，宜多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不仅能够补充足够的维生素C，还可以防止哺乳期女性便秘。

注意：因为维生素类不能在体内储存，所以，每天都要在饮食上给予补充。只要在饮食上注意均衡补充维生素，根本不必再服用维生素类药物。

2、增加钙质的摄入

钙能促进婴儿骨骼和牙齿的形成，母乳喂养能够满足婴儿对钙质的需要，但母体内的钙质就容易流失，引起母体缺钙。所以建议哺乳期女性每天要比平常多摄取500毫克左右的钙质（正常成人每天摄取量为600毫克），可以每天喝两杯牛奶，还可吃一些绿叶蔬菜、酸奶酪、瘦肉、鱼虾等。

3、增加铁质的摄入

缺铁容易引起贫血，而哺乳期女性在生产时已大量失血，现还需保证母乳中铁的含量，所以更应补充铁质。豆类和干果类中的铁质很容易被人吸收，可适量多吃一些核桃、干杏仁、大豆、豆腐等；

4、增加镁的摄入

缺镁会引起女性精神不振、肌肉无力等，还可引起婴儿发生惊厥。所以哺乳期女性宜适量多吃一些含镁的食物，如：小米、燕麦、大麦、小麦和豆类等。

5、增加必需脂肪酸的摄入

必需脂肪酸能促进婴儿的脑部发育。植物油和鱼类中都含有大量的脂肪酸，日常饮食中宜适量多吃一些油菜、核桃、大豆、鱼类等。

6、增加水分的摄入

因为喂哺母乳会使母体每天流失约1000毫升的水分，水分不足会使母乳的量减少。每天宜饮用6~8杯水(每杯约240毫升)，以满足母乳供应及自身的需求。

哺乳期的营养品：

1、鸡蛋：鸡蛋中蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收，有助于产妇恢复体力，维护神经系统的正常功能。

传统上产妇坐月子时，每天至少要吃十个八个鸡蛋，其实，三个鸡蛋已完全可以满足营养需求，吃得太多人体也无法吸收。吃鸡蛋的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。

2、红糖：红糖含铁量高，适宜产妇补血。红糖含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。但要注意红糖是粗制糖，杂质较多，应将其煮沸再食用。

3、红枣、红小豆：红包食品，富含铁、钙等，对血色素的提高有利，帮助产妇补血、驱寒。

4、小米粥：小米粥富含维生素B、膳食纤维和铁。帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。可单煮小米或将其与大米合煮，有很好的补养效果。但小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。

5、炖汤：炖汤类营养丰富，含有蛋白质、维生素、矿物质，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇机体恢复。产妇易出汗和分泌乳汁，需水量要高于一般人。因此大量的喝汤十分有益，鸡汤、排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤可轮换饮用。

6、甲鱼：甲鱼又称为团鱼或者鳖。甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复，提高母乳质量。但是，孕妇及产后便秘者不宜进食或适量进食。

7、芝麻：芝麻富含蛋白质、脂肪、钙、磷、维生索E等营养成分，可提高和改善膳食营养质量。滋补身体，非常适合产妇的营养要求。如果选用黑芝麻要比白芝麻更好。

8、山药：据占籍记载，多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能，对人体健康非常有益，而民问也流传山药对于调理生理、病后虚弱体质、妇女产后调养、小儿强健体魄都有显著效果．因而被称为“食物药”。

山药所含黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中所含的多巴胺有扩张血管、改善血液循环的功能。山药还能改善机体消化功能，若有消化不良，可用山药、莲子、枳实加少许糖煮食用。

参考资料：

/health.people.com.cn/n1/2018/0801/c14739-30183577.html"target="_blank"title="人民网——中国营养学会:母乳喂养是婴儿健康生长发育的基石">人民网——中国营养学会:母乳喂养是婴儿健康生长发育的基石

/www.jkb.com.cn/yzyd/2018/0816/436083.html"target="_blank"title="健康报网—母乳喂养宝宝还营养不良？教你如何保证“全面营养”">健康报网—母乳喂养宝宝还营养不良？教你如何保证“全面营养”

/baike.baidu.com/item/%E5%93%BA%E4%B9%B3%E6%9C%9F"target="_blank"title="百度百科—哺乳期">百度百科—哺乳期

四、产后上班哺乳假规定

护士哺乳期上班时间规定，产妇哺乳假是上班后一年还是到孩子一岁在日常生活中，对于刚生完孩子的女性来说，除了享受自己的产假以外，还非常关心自己休完产假后上班，且还在哺乳期时相关时间的规定和安排。那么对于产妇们来说，其哺乳假是上班后一年还是到孩子一岁呢？另外，对于护士来说哺乳期上班时间规定是怎样的呢？

首先不管女性是什么职业，她们享受的产假和哺乳假都是一样的，这是没有区别的。即女性在生产完以后可以享受一年的哺乳假，即从宝宝出生到孩子一岁都属于哺乳期，此时都是可以享受劳动法的相关规定。即在女性休完产假后，通常是半年，则需要上班，但是在这个阶段女性还处于哺乳期，所以每天可以享受一小时的哺乳时间，且用人单位不能延长其上班的时间。这个规定所有女性都适用，包括护士，所以护士处在哺乳期上班时间规定也是如此。

对于工作压力非常大的女性来讲，一定要注意个人护理和休息，同时还要做到饮食均衡，营养搭配，只有这样才能保证自己的身体处于健康状态，同时保证乳汁的高质量，以促进宝宝的健康和发育。

上班不满8小时有哺乳假吗，上班当天请假了还有哺乳假吗

当女性当了妈妈以后，凡事考虑的就不再是自己，而是把宝宝放在第一位。对于休完产假立马就要上班的女性来说，最为关心的便是哺乳假。对于上班不满8小时的女性来说还有哺乳假吗？另外，上班当天请假了还有哺乳假吗？

其实大家常说的哺乳假并不是通常意义上的假，而是对于哺乳期的女性来说，她们每天有一个小时的哺乳时间，大家可以把这一个小时分开使用，也可以合并在一起使用，根据自己的实际情况进行合理的安排便可。对于上班不满8小时的女性来说，她们依然享受每天一小时的哺乳假，这是劳动法规定，大家可以向单位争取属于自己的权利。不过对于已经请假的女性来说，则不再拥有这一小时的哺乳假，只不过单位在扣除请假工资的时候，可以减少一小时。

目前，有很多小型的单位或者公司没有按照劳动法来实施相关的哺乳假，这让不少女性很是头痛。对于处在哺乳期的女性来说，一定要积极地维护自己的权利，当面对这种情况时可以先和单位沟通，若未果，则可以通过法律手段来解决。

上班挤奶时间算在哺乳假里吗，哺乳假一小时上班算不算加班

当宝妈们产假快要休完准备上班的时候，内心还是有一些担忧的，因为所有的宝妈们都会担心哺乳宝宝这个问题。就我国的劳动法来说，国家对哺乳是有相关规定的，产妇在上班后每天有相应的哺乳假。那么对于女性来说，上班挤奶这个时间算在哺乳假里吗？另外，如果产妇每天的哺乳假一小时在上班算不算加班呢？

对于产后上班的女性来说，考虑到她们每天都需要喂奶，所以国家安排产后且处在哺乳期的女性每天有一个小时的哺乳时间，这便是大家所熟悉的哺乳假。在这一个小时内，只是女性哺乳宝宝的时间，但是挤奶是不算在哺乳假里面的，这一点大家需要知晓。另外，对于女性来说，如果没有选择哺乳假一小时，那么也不能以加班来定义这个时间，且不能以加班费来进行折算。只不过相关单位没有批准哺乳期女性这一个小时的假则是违法的，大家可以利用法律武器来维护自己的权利，从而保障自己的哺乳时间。

相对来说，又上班又哺乳是非常不容易的，对于女性来说还是有一些吃不消，所以大家需要合理利用这一小时，同时还要保证自己每日所需要的营养，以及切忌熬夜，必须保证自己每天的睡眠时间，这样才能保证哺乳的顺利。

上班哺乳假和全休哺乳假是怎样的，可以全休哺乳假吗

女人当了妈妈以后，最牵挂的便是自己的宝宝。对于当代女性来说，最头疼的便是平衡自己的工作和照顾宝宝的时间，特别是对于处在哺乳期的女性来说又要奔波于单位，又要哺乳是一件非常困难的事，正是出于对哺乳期女性的考虑劳动法有哺乳假这一说法。但是各位宝妈有听说过上班哺乳假，也有听说过全休哺乳假，那么这两者是怎样的呢？另外，可以全休哺乳假吗？

就我国的劳动法来说，是没有全休哺乳假这一说法的，只不过有上班哺乳假这一规定。即产后女性在上班后，且孩子没有满一周岁，则可以享受每天一小时的哺乳时间，这是女性的权利，用人单位需要按照相关劳动法进行安排。但是现在很多企业和单位比较人性化，也有给予自己的女员工更多的福利，一些单位确实有全休哺乳假，即自己喂养的女性可以增加一个月的哺乳假，从而让女性更好地喂养宝宝，但是不同的单位相关规定不一样，而这不是国家的统一规定，宝妈们需要知晓。

其实每天有一小时的哺乳假还是非常不错的，建议大家将其分开使用，即每次使用半小时，这样虽然奔波一点，但是哺乳效果会更好。只不过宝妈们要加强营养，保证自己的休息时间，这样才有利于自身的健康。