雄性激素高是不是性功能强(雄性激素)
一、雄性激素有什么作用
问题一：男性打雄性激素有什么作用你好，如果你患有病理类疾病需要雄性激素补充当然益大于弊如果是正常男性，吃它当然有害。是药就有副作用，如果你未生育（建议不要长期服用雄性激素杀精和睾丸萎缩是最大的副作用虚胖只能说是次要的副作用，另外还有情绪暴躁之类的精神变化。青春期早期不建议服用会导致身高停止发育。
问题二：雄激素有什么作用?雄激素包括睾酮、雄烯二酮及去氢异雄酮等，其中睾酮的作用最强。雄激素主要由睾丸产生，肾上腺皮质和卵巢也能分泌少量雄激素。雄激素的主要作用如下。[email protected],百拇医药(1)在胚胎期(怀孕早期)，对男性生殖器的正常分化形成起关键作用，如不足会引起外生殖器发育不全，导致假两性畸形。[email protected],百拇医药(2)在青春期***雄性附性器官的发育，在成年期维持附性器官的成熟状态。如雄激素不足，附性器官如附睾、输精管、精囊、前列腺及***都不能正常发育。成年后雄激素不足，这些附性器官会逐渐萎缩。[email protected],百拇医药(3)***雄性副性征的出现并使之维持正常。在雄激素的作用下出现喉结，声带变厚，发音低沉，出现胡须，***呈男性分布，皮肤增厚，肌肉发达。
问题三：雄性激素对女性有什么作用雄激素在女性体内的作用包括以下几方面：
1、雄激素是合成雌激素的前体，所以促进雌激素合成是女性体内雄激素的主要功能。
2、维持女性正常生殖功能。
3、保持女性***、腋毛、肌肉及全身的正常发育。
4、少女在青春期生长迅速，也有雄激素的影响。
5、维持女性正常的***、良好的情绪及保持记忆力、骨生长。
除此之外，雄性激素也能作用于肾和肾外组织，使促红细胞生成素增多，加强骨髓造血。因此，雄激素也可用来治疗再生障碍性贫血或者月经过多的贫血。
问题四：雄性激素有什么作用很多人知道雌激素是一种女性激素，而雄激素主要由睾丸合成和分泌。但雄激素也是女性体内一种重要的激素，由肾上腺皮质和卵巢分泌，女人也是需要雄激素。那么雄性激素对女性有什么作用呢？
1、对丘脑下部及脑垂体具有调控作用。
2、较大剂量的雄激素可以***骨髓的造血功能，特别是红细胞的生成。
3、雄激素可以促使***、***和***的发育，维持女性正常生殖功能，使女性***增强。
4、雄激素和雌激素一起互相配合，控制女性的***和体毛的生长和分布，让女性的皮脂增多，形成特有的优美曲线。
5、在青春期促进蛋白质合成代谢，加速软骨骨骺的融合，***骨骼成熟，促进骨骼、肌肉的生长发育，减少尿素的排出，使身高和体重快速增长。
6、决定生殖器的分化。雄激素可以使外生殖器向男性分化，如在怀孕早期受体内增高的雄激素影响，女性的***也可出现增大，甚至类似于男性的***，而男性如果胚胎时期缺乏雄激素的***，原始生殖器就会向女性型转化。对于育龄女性在不孕不育医院做检查的过程中，一旦雄激素过高，很有可能存在卵巢多囊性改变，需要调理月经，降低雄激素水平，在主治医生的指导性考虑促排卵治疗，此时才能好孕。
问题五：男性雄性激素有什么作用***
问题六：雄性激素有什么作用雄性激素作用：
①***胚胎期及生后男性内、外生殖器的分化、成熟和发育；
②促进蛋白质合成的同化作用；
③促进肾合成红细胞生成素、***骨髓的造血功能等。
问题七：雄性激素过多有什么好处分泌失调，容易长痘痘。
问题八：雄性激素多有什么好处和坏处？经常听人说雄性激素多的男人好！别人还嫌少呢！头发油腻！每天都要洗！更郁闷的是今年22了脸还在出痘痘！郁闷死！买个好点的洗面奶脸上是出的少了！TMD***上和脖子后面又开始出痘痘！我太郁闷了！这雄性激素有啥好处？补充：好处和坏处都说说！最好用通俗点的语言说！那种长篇大论就不要发了！我看着眼晕！补充：还有！我去医院看过！我已经发育正常！出痘痘和发育没关系！以前有个朋友的朋友问我！多大了？咋还出痘痘？我实在郁闷就说了句“我16了”我哭...补充：这个该死的痘痘太困扰我了！长痘痘正常很木，又不是你一个人长呢！青春的表现想开些！
问题九：雄性激素多有什么好处和坏处？经常听人说雄性激素多的男人好！别人还嫌少呢！头发油腻！每天都要洗！更郁闷的是今年22了脸还在出痘痘！郁闷死！买个好点的洗面奶脸上是出的少了！TMD***上和脖子后面又开始出痘痘！我太郁闷了！这雄性激素有啥好处？补充：好处和坏处都说说！最好用通俗点的语言说！那种长篇大论就不要发了！我看着眼晕！补充：还有！我去医院看过！我已经发育正常！出痘痘和发育没关系！以前有个朋友的朋友问我！多大了？咋还出痘痘？我实在郁闷就说了句“我16了”我哭...补充：这个该死的痘痘太困扰我了！长痘痘正常很木，又不是你一个人长呢！青春的表现想开些！
问题十：雄性激素旺盛对男性有好处吗？你好，西医认为，是体内雄性激素绝对值高，男性特征显著；中医认为，雄性激素旺盛是肾气、肺气充盈。黄帝内经上说：肺主皮毛浮就是说肺通过宣发卫气温养皮毛,同时在呼吸功能、水液代谢及防治未病等方面需要“皮毛”对肺的辅助。肾为先天之本，黄帝内经又云：丈夫二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。综上述，体毛旺盛，不管先天还是后天，都与肺气肾气的充盈有关。请采纳！
二、如何提高雄性激素分泌
问题一：怎样提高雄性激素现在的社会，男人越来越娘，女人越来越爷们，不是环境的影响，更多的是内分泌的问题，男性的雄激素越来越少，怎么提高男性的雄性激素?这个已经是一个社会性的难题了，接下来我告诉男性们，怎么提高雄性激素：补充维生素D。《激素与代谢研究》的一篇报道显示，维生素D在增加雄激素水平中发挥着重要的作用。维生素D可以通过补充和晒太阳获得。不过，晒太阳不要过度，否则导致皮肤癌是不利于提高雄激素水平的。体能锻炼。2003年的一项研究发现，适度举重一段时间后能够显著提高血液中雄激素的水平。大型的力量训练和肌肉锻炼，尤其是股四头肌、臀部和下背部锻炼，提高雄激素水平效果最显著。锻炼前喝杯咖啡。发表在《国际运动营养与训练新陈代谢》杂志上的一项研究表明，锻炼前摄入咖啡因可使雄激素水平升高21%。坚果当零食。坚果、牡蛎、燕麦片和有机食品都可增加雄激素水平。牡蛎含锌量很高，坚果和燕麦含有大量的精氨酸，有助于减少血管硬化。
问题二：如何能提高自身的雄性激素分泌量洋葱：不仅能促进激素分泌，还能提高免疫力，抗癌，日本人每日必食洋葱。枸杞：其作用是补肾壮阳，填精益髓。还有很多具有温补作用的食物，如羊肉等，也有补阳功效。同时，根据中医吃什么补什么的原理，各类动物鞭都有很强的补阳作用。为了使网友们能正确选用补肾药或保健品，下面将常用的几种中药的性能和服法以及注意事项叙述如下。鹿茸有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄，妇女宫冷不孕，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳；促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。本品多入丸散剂，每次用量0.6克--3克。仙灵脾也称淫羊藿，有补肾壮阳，强筋骨，祛风湿的作用，用于阳痿，妇人宫冷不孕，肾阳虚性高血压，更年期症候群，腰膝无力，牙齿松动，头发脱落以及风湿筋骨疼痛等症。根据现代研究，仙灵脾主要含有淫羊藿甙等，仙灵脾提取液有雄性激素样作用，能促进***分泌、降血糖；有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量5克--15克。肉苁蓉有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克--30克。菟丝子有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素A样物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用，本品煎汤内服一日量10克--15克。海狗肾有温肾壮阳，益精补髓的作用，用于肾虚阳痿、不孕等性机能衰弱以及腰膝冷痛等症。本品多入丸散剂，每次用量3--6克。海马有温肾壮阳，调气活血的作用，用于肾虚阳痿，遗尿，虚喘以及治肿瘤和疔疮等症。成药中海马补肾丸即以此为主药。动物实验表明，海马确有兴奋性机能的作用，可延长正常雌小鼠的动情期，对去势鼠则可出现动情期，并使正常小鼠子宫及卵巢的重量增加。其提取液也表明有雄性激素样作用，其效力较蛇床子、淫羊藿弱，但优于蛤蚧。本品多入丸散剂，每次用量3克--6克。冬虫夏草既能养肺阴，又能补肾阳，为平补阴阳之品，用于肺痨咳血，阳痿遗精等症。现代研究表明，虫草有平喘作用，对心脏、肠管和子宫均有抑制作用，对小鼠有镇静和催眠作用。本品多入丸散剂，每次用量5克--10克。巴戟天有温肾壮阳，益精，强筋骨，祛风湿的作用，用于肾阳不足的阳痿，宫冷不孕，头晕耳鸣，腰膝酸软及风湿病等。现代研究表明，巴戟天有降低血压的作用。一般汤剂用量为6克--15克。仙茅有温补肾阳，除寒湿暖腰膝的作用，用于阳痿，腰膝冷痛等症。本品汤剂常用量为3克--10克。因本品有小毒，只宜暂用，不可久服。阳起石长于补肾气，暖下焦，用于治疗阳痿，遗精早泄，女子不孕等症。本品多入丸散剂，常用量为3克--10克。枸杞子既能养血益阴，也能补肾阳，用于肾阳不足的腰膝酸软，遗精，也可治疗头晕眼花，糖尿病等。汤剂用量为4克--10克。补肾药物还有很多，如韭子、锁阳、覆盆子、蛤蚧、雄蚕蛾等，限于篇幅，不再一一论述。在运用上述补肾药时，应注意两点，一是必须确定是肾阳虚，而不是肾阴虚；二是注意不要一味的补阳气，因为这些药物多为温热药......>>
问题三：男性如何增加雄性激素（男性必看）男性的主要雄激素为睾丸酮，95%是由睾丸间质细胞分泌，5%由肾上腺分泌。雄性激素对男性***的产生和性功能的维持有着十分重要的作用，但不是维持成年人***和性功能的唯一因素。许多内分泌系统的疾病会损伤睾丸的功能，其结果是性腺功能低下。若发生在青春期之前，第一性征(即男女外生殖器的差异)和第二性征的成熟会变得迟缓，而且个体***丧失，永远没有主动的性方面的兴趣。若是男性达到成年以后才发生雄激素不足的情况，其结果为多种多样，从完全丧失***，***减退，到***正常等情况都可能出现。营养学家研究发现，经常食用富含雄激素的食物可遏制男子雄激素缺乏综合征。富含雄激素的食物有：动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要成分。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。含锌的食物。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌。含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。含钙食物。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。建议到专科医院详细检查，明确诊断，在医生的指导下进行有效的用药，有效治疗。
问题四：如何增加雄性激素的分泌 1.增加雄性激素有很多方法，但是最好的也是最自然的，首选是多运动，尤其是打篮球和踢足球等，另外如果有条件可以去标准正规的健身中心去健身，根据教练的指导，循序渐进地的锻炼体魄，效果极佳！运动和健身可以速进促性腺激素的分泌以及男子体内中睾丸酮的生成，这些都会提高男子血液中雄性激素的整体水平。
2.另外，在饮食上也要注意，男子首先应该多食黑色的食品（黑木耳，葡萄等），黑色的食品有益于肾脏的健康，肾气充实，会直接影响男子性功能的水平，同时间接影响雄性激素的分泌;另外，多吃西红柿（红色的蔬菜），但是千万不要食用红毛丹这种红色的水果（里面的维生素有杀精的作用）；除此之外，最好多吃坚果一类的干鲜果品（如榛子、胡桃、杏仁、瓜子、核桃、开心果等）
这些干果中富含镁和铬等稀有的微量元素，这两种元素会促使男子体内的促性腺激素和睾丸酮的分泌，会增加男子体内雄性激素的分泌。
3.但是，最好不要食用含有雌性激素的食物，最为典型的就是大豆、黄豆、以及豆腐和冻豆腐等，尽量少吃为好。男子平时要多喝牛奶，还有鸡蛋、鱼类，
还有最为重要的牛肉（牛肉里面富含肌肉纤维，会显著速进男子全身肌肉的生成，当然一定要配合着锻炼身体才行），还有就是羊肉，如果你是阴虚体质，就最好不要食用高补的食品，比如人参、鹿鞭、鹿茸、熊掌等壮阳食物！阴虚体质的人食用了这些补品，会有强烈的不适感，而且这些食物的热力极大，因此不宜散去，反而会引起疾病（发烧）。不过，一般男子食用羊肉是很好的，羊肉是一种壮阳食物，但是不像那些药材，热力那么巨大，不过也要控制食用的量，什么都有个限度。
可以吃以下的食物．(1)动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加***分泌量，提高性功能。
(2)含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使***数量减少，并影响***，使性功能减退。近年来的研究结果表明，缺锌与中医所说的：“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。
(3)含精氨酸的食物。精氨酸是***形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
(4)含钙食物。钙离子能******成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
(5)富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。
阴虚体质特征和实性体质接近，为阴血不足，有热象表现为经常口渴，喉咙干、容易失眠、头昏眼花、容易心烦气躁、脾气差，皮肤枯燥无光泽、形体消瘦、盗汗、手足易冒汗发热、小便黄、粪便硬、常便秘等。 [适合的茶材]宜选补阴茶材，如西洋参、百合、芝麻、黑豆等。 [不适合的茶材]干姜、肉桂、丁香、桂圆、茴香、核桃等。 [形体特征]为体形瘦长，表现主要是手足心热，易口燥咽干口渴喜冷饮，大便干燥，或见面色潮红，两目干涩，视物模糊，皮肤偏干，眩晕耳鸣，睡眠差 [心理特征]多为性情急躁，外向好动，活泼。对外界环境适应能力表现为不耐热邪，耐冬不耐夏，不耐受燥邪 [食调养原则]养阴降火滋补肝肾此种体质者应多食滋补肾阴的食物，如芝麻、糯米、绿豆、龟、海参、鲍鱼、鸭肉、百合，鸡蛋，蜂蜜......>>
问题五：如何增加雄性激素？运动和健身可以速进促性腺激素的分泌以及男子体内中睾丸酮的生成，这些都会提高男子血液中雄性激素的整体水平。
2.另外，在饮食上也要注意，男子首先应该多食黑色的食品（黑木耳，葡萄等），黑色的食品有益于肾脏的健康，肾气充实，会直接影响男子性功能的水平，同时间接影响雄性激素的分泌;另外，多吃西红柿（红色的蔬菜），但是千万不要食用红毛丹这种红色的水果（里面的维生素有杀精的作用）；除此之外，最好多吃坚果一类的干鲜果品（如榛子、胡桃、杏仁、瓜子、核桃、开心果等）
这些干果中富含镁和铬等稀有的微量元素，这两种元素会促使男子体内的促性腺激素和睾丸酮的分泌，会增加男子体内雄性激素的分泌。
3.但是，最好不要食用含有雌性激素的食物，最为典型的就是大豆、黄豆、以及豆腐和冻豆腐等，尽量少吃为好。男子平时要多喝牛奶，还有鸡蛋、鱼类，
还有最为重要的牛肉（牛肉里面富含肌肉纤维，会显著速进男子全身肌肉的生成，当然一定要配合着锻炼身体才行），还有就是羊肉，如果你是阴虚体质，就最好不要食用高补的食品，比如人参、鹿鞭、鹿茸、熊掌等壮阳食物！阴虚体质的人食用了这些补品，会有强烈的不适感，而且这些食物的热力极大，因此不宜散去，反而会引起疾病（发烧）。不过，一般男子食用羊肉是很好的，羊肉是一种壮阳食物，但是不像那些药材，热力那么巨大，不过也要控制食用的量，什么都有个限度。
可以吃以下的食物．(1)动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加***分泌量，提高性功能。
(2)含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使***数量减少，并影响***，使性功能减退。近年来的研究结果表明，缺锌与中医所说的：“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。
(3)含精氨酸的食物。精氨酸是***形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
(4)含钙食物。钙离子能******成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
(5)富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。
阴虚体质特征和实性体质接近，为阴血不足，有热象表现为经常口渴，喉咙干、容易失眠、头昏眼花、容易心烦气躁、脾气差，皮肤枯燥无光泽、形体消瘦、盗汗、手足易冒汗发热、小便黄、粪便硬、常便秘等。 [适合的茶材]宜选补阴茶材，如西洋参、百合、芝麻、黑豆等。 [不适合的茶材]干姜、肉桂、丁香、桂圆、茴香、核桃等。 [形体特征]为体形瘦长，表现主要是手足心热，易口燥咽干口渴喜冷饮，大便干燥，或见面色潮红，两目干涩，视物模糊，皮肤偏干，眩晕耳鸣，睡眠差 [心理特征]多为性情急躁，外向好动，活泼。对外界环境适应能力表现为不耐热邪，耐冬不耐夏，不耐受燥邪 [食调养原则]养阴降火滋补肝肾此种体质者应多食滋补肾阴的食物，如芝麻、糯米、绿豆、龟、海参、鲍鱼、鸭肉、百合，鸡蛋，蜂蜜，燕窝，白木耳，豆腐，黑豆，甘蔗，梨，猪蹄，鹅肉等
问题六：怎么锻炼才能自然地提高雄性激素的分泌 1、跑步每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。
2、立定跳远
立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。
3、俯卧撑
俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰卧起坐
仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一，不占用场地。也很适合在家开展，仰卧起坐建议一次做30个以上。
5、哑铃
想要锻炼肱二头肌的朋友可以试试哑铃，通过手臂对哑铃的提拉。强化局部肌肉的锻炼，每次至少做50个。才能有效强化肌肉的形状。
6、游泳
会游泳的朋友，不妨试试每天去室内游泳池游几圈。游泳比跑步练肌肉更有效快速，且肌肉线条会更为修长漂亮。
问题七：怎么锻炼才能自然地提高雄性激素的分泌 1、跑步
每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。
2、立定跳远
立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。
3、俯卧撑
俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰卧起坐
仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一，不占用场地。也很适合在家开展，仰卧起坐建议一次做30个以上。
5、哑铃
想要锻炼肱二头肌的朋友可以试试哑铃，通过手臂对哑铃的提拉。强化局部肌肉的锻炼，每次至少做50个。才能有效强化肌肉的形状。
6、游泳
会游泳的朋友，不妨试试每天去室内游泳池游几圈。游泳比跑步练肌肉更有效快速，且肌肉线条会更为修长漂亮。
问题八：怎么提高雄性荷尔蒙分泌？可以吃以下的食物．(1)动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加***分泌量，提高性功能。(2)含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使***数量减少，并影响***，使性功能减退。近年来的研究结果表明，缺锌与中医所说的：“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。(3)含精氨酸的食物。精氨酸是***形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。(4)含钙食物。钙离子能******成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。(5)富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。洋葱：不仅能促进激素分泌，还能提高免疫力，抗癌，日本人每日必食洋葱。枸杞：其作用是补肾壮阳，填精益髓。还有很多具有温补作用的食物，如羊肉等，也有补阳功效。为了使网友们能正确选用补肾药或保健品，下面将常用的几种中药的性能和服法以及注意事项叙述如下。鹿茸有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄，妇女宫冷不孕，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳；促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。本品多入丸散剂，每次用量0.6克--3克。仙灵脾也称淫羊藿，有补肾壮阳，强筋骨，祛风湿的作用，用于阳痿，妇人宫冷不孕，肾阳虚性高血压，更年期症候群，腰膝无力，牙齿松动，头发脱落以及风湿筋骨疼痛等症。根据现代研究，仙灵脾主要含有淫羊藿甙等，仙灵脾提取液有雄性激素样作用，能促进***分泌、降血糖；有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量5克--15克。肉苁蓉有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克--30克。菟丝子有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素A样物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用，本品煎汤内服一日量10克--15克。海狗肾有温肾壮阳，益精补髓的作用，用于肾虚阳痿、不孕等性机能衰弱以及腰膝冷痛等症。本品多入丸散剂，每次用量3--6克。海马有温肾壮阳，调气活血的作用，用于肾虚阳痿，遗尿，虚喘以及治肿瘤和疔疮等症。成药中海马补肾丸即以此为主药。动物实验表明，海马确有兴奋性机能的作用，可延长正常雌小鼠的动情期，对去势鼠则可出现动情期，并使正常小笞庸奥殉驳闹亓吭黾印F涮崛∫阂脖砻饔行坌约に匮饔茫湫Я?仙叽沧印⒁蜣饺酰庞诟蝌弧1酒范嗳胪枭⒓粒看斡昧?克--6克。冬虫夏草既能养肺阴，又能补肾阳，为平补阴阳之......>>
问题九：怎么让雄性激素分泌减少出现激素不平衡首先要通过自己的饮食和生活方式来调节。
饮食方面：
三餐有规律，饮食均衡，食材包括优质蛋白（瘦肉，鱼肉，蛋类），蔬菜水果，米饭面粉适量不要太多，避免吃糖分高的食物，精细加工的面包蛋糕饮料少吃，街边的超市包装好的垃圾食品少吃。脂肪不好吃多，但是适当吃些动物脂肪（比如买那种带一点点肥肉的瘦肉），可以吃些五谷杂粮，但是不要太多！不暴饮暴食，吃七八分饱，将体重控制在正常范围（稍微丰满是可以的），记得喝水。如果已经肥胖或者超重太多，需要积极减肥。大便有规律，一天最好保持一次，避免便秘。
生活方式方面：
尽量早睡早起，不要超过23点睡觉，睡眠保持6-8小时，最佳7小时左右，当然因人而异。戒烟戒酒。适当的运动，不要一动不动，但是也避免运动太多。推荐每两三天15-30分钟以内的健身操跑步等等。保持积极乐观的心情，减少压力。如果你已经处于长期压力和烦扰，那么应该调整心态，比如告诫自己，自己就是宇宙的一粒沙，何必苦苦的斤斤计较，一切顺其自然，相信自己会走向自己该有的造化。
如果饮食和生活方面没有改善激素紊乱，医生可能会开些降低雄性激素（作用）的西药，比如口服避孕药，螺内酯（Spironolactone），氟他胺（Flutamide），非那司提（Finasteride），比卡鲁胺（bicalutamide），曲螺酮( drosperinone)，醋酸环丙孕酮（Cyproterone Acetate），甲福明二甲双胍（Metformin抗糖尿病药、降血糖药）。
注意这些药只是暂时的缓解症状，好比你病毒感染发烧，这些药只是降低了你的体温，并没有消灭病毒，一句话，这都是治标不治本！而且这些药有副作用，包括给胎儿带来先天性缺陷。
中草药方面，红灵芝，甘草根，芍药，黑升麻，蓝升麻，锯棕榈，贞节莓，桂皮，当归，红景天，匙羹藤，蒺藜，黄连素，姜黄，印度人参，蒲公英根，胡芦巴，玛卡，亚麻籽，零陵香，月见草，余柑子，月桂树叶，芦荟，牛蒡，红三叶草花，北美山毛豆，柴胡，特纳草，芦笋草，地黄，西伯利亚人参，睡茄，迷迭香，奶蓟草，金丝桃,益母草,柠檬香草,菟丝子，杜仲，茯苓，苍术，啤酒花等等，用来抑制雄性激素，或者促进雌性激素分泌，或者调节内分泌，或者调节肝功能以达到调节激素的目的，或者调节心情以达到调节激素的目的。
注意哪怕是天然的中草药，需要在中医指导下服用，切勿自己随便吃！
日常饮食方面，不幸的是目前没有哪个食物被证实能增加或者减少某个激素，顶多只有微小的作用。女性激素紊乱的可以适当的尝试苹果醋，山药，花椰菜,花菜，卷心菜，绿薄荷茶，绿茶，鱼油，芹菜，萝卜，芦笋，豆类产品，草莓等等。
切记总的原则是饮食要均衡，不可偏食！
三、请问雄性激素与雄激素有区别吗
当然有啦
以我所知道:男性人体内拥有两种激素就是雄性激素与雄激素.
雄性激素 male sex hormone，androgenichormon主要是与雄性形体特征的发育和维持有关的激素。它主要由精巢分泌，促进雄性生殖器（输精管、前列腺、精囊、尿道球腺、外生殖器等）发育，使其具有相应的机能，并出现第三性征（鸡冠、鹿角、繁殖期的婚衣和婚姻色等），也影响行为和心理。如给去势动物以适量的雄激素，可补偿精巢的这些作用。雄性激素早在胎儿期就已开始分泌，可认为是参与了性的分化。雄性激素最初是以雄酮形式从尿中分离出来的，但其后又从动物的精巢中分离出强效的睾酮、这才开始认为是真正的雄激素，而从尿中分离出来的雄烯二酮、脱氢雄酮和雄酮则是睾酮的代谢产物。雄性激素是在黄体生成素的作用下，由精巢间质细胞分泌的，而与生精组织无关，但缺乏可靠的证据。此外，肾上腺皮质也可分泌肾上腺雄酮以及数种雄性激素。呈雄性激素作用的物质也存在于机体之外。最近在甲壳类中已阐明，从造雄腺也分泌能使雄性形体特征发育的激素。它与脊椎动物的雄性激素在本质上虽有不同，但其生物学作用不仅对第二性征，而且对生殖腺还具有促进生成精子的作用。
雄激素促进雄性生殖器官的成熟和第二性征发育并维持其正常功能的一类激素。早在11世纪，中国北宋的沈括就已成功地从大量人尿中提取出了雄激素，并应用于医疗实践。雄激素是一类类固醇化合物，主要由睾丸间质细胞产生。睾酮是由睾丸间质细胞分泌的真正雄激素，其他一些雄激素则可能是睾酮生成时的中间产物或睾酮的代谢产物。雄激素的主要作用是刺激雄性外生殖器官与内生殖器官（精囊、前列腺等）发育成熟，并维持其机能，刺激男性第二性征的出现，同时维持其正常状态，如胡须、阴毛和毛发的男性分布形式，出现喉结，声带变宽变长，声音由细变粗，骨胳粗壮，肌肉发达，呈现男性体型等。新近的研究还提示，睾酮在精子生成和成熟过程中也十分重要；雄激素对代谢也有作用，主要是促进蛋白质的合成特别是肌肉和骨用力以及生殖器官的蛋白质合成，同时还能刺激细胞的生成。当睾丸功能低下时，如无睾症和隐睾症等，可用雄激素补充治疗。由于雄激素对代谢具有多方面作用，所以雄激素制剂除用于雄激素不足的治疗外，临床上常用雄激素类药物治疗慢性消耗性疾病及再生障碍性贫血。
所以要注意啦...要区别好啊....
四、雄激素是男性体内的重要激素,雄激素不足会出现什么情况
有关缺乏雄性激素，最先要明确身体内是不是真实的缺乏雄激素。雄激素缺乏临床症状有显著的困乏、困倦、精力、活力下降，下班了之后通过歇息也不可以减轻，还能够发生性欲望的下降、显著的消极悲观、情绪不稳定。医师会测量身体内雄激素的水准，并且通过2-3次发觉一致性下降，进一步评定是不是存有雄激素缺乏的发病原因。一切正常的年纪衰老，或是感柒或一些病症，像前列腺肿瘤开展手术医治、放疗、用药治疗，都有可能造成雄激素的下降。
假如身体内雄性激素缺乏，会出现下列几个状况产生：一、缺乏兴趣爱好。由于中枢神经系统和内分泌系统作用紧密相连，雄激素缺乏会造成神经系统可靠性下降，难以承受外部的刺激性，在心态上主要表现为心浮气躁、爱生气，心理状态上没有自信心。二、人体过于肥胖。雄激素缺乏会危害荷尔蒙调整全身肌肉和人体脂肪占比的作用，身体内人体脂肪的存储，使肌肉组织更为比较发达。三、高血脂、流动性慢。雄激素有避免血管堵塞的功效，缺乏雄激素，便会造成血容量迟缓，造成血糖较高。
雄激素降低，如果是男士，雄激素代谢过少，有可能会发生胡子少、喉结不明显。而针对女性而言，假如雄激素水准稍低，很有可能会没什么显著病症。可是，要分辨实际是否明显低于正常水准，必须来开展检验，融合其查验结果来明确。查验雌激素代谢6项，女性必须在月经月经来潮的第2到5天查验才算是相对性精确的，因此要融合临床表现和物理化学查验指标值来结合分辨。身体内雄性激素不够，也会造成前列腺肥大，对身心健康导致一定的损害。平常留意饮食搭配平衡，可以防止内分泌紊乱，降低发生雄性激素不够的概率，减少对身心健康导致的损害。
肾上腺也可以生成一定量的雄性激素，子宫卵巢也可以生成少量的雄性激素。雄激素低会导致肥胖症、腹部赘肉沉积，别的的新陈代谢病症也会如影随行。雄激素越低则内脏脂肪指数量越大。除此之外，没精打采精力不集中、心浮气躁爱生气、容易出汗、骨质疏松也是雄激素低的临床症状。针对临床症状会发生胡子少、喉节生长发育不彻底、毛发少、汗毛不茂密，并且肌肤的黑色素过度偏紫。因此一旦诊断为雄激素低，务必马上要到肾内科就医，给与充分的医治。
