感冒这么好的快,怎么样才能让感冒好的更快?
感冒这么好的快目录
快速康复的方法:
1.充分休息，给恢复充分的时间。
2.喝足够的水，保持身体水分平衡。
3.坚持良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。
4.适量运动，提高身体免疫力。
5.按医嘱服药，注意药量和用法。
6.做好个人卫生，避免接触感冒患者，勤洗手。
7.避免过度疲劳和压力，保持身心健康。
不管怎样，感冒要尽早治疗。坚持以上方法，恢复得快，并发症也少。
怎样才能使感冒好得快
感冒的初期。
红糖生姜汤。
生姜中的姜糖素和姜糖酮能发汗，赶走体内积热。尤其是水分少的老姜，促进血液循环的效果非常好，加入红糖还能补充热量。
但是，姜汤不适合患感冒和热带风的人。
另外，生姜能促进血液循环，如果有发炎或出血的症状，请不要食用。
水果。
有些人认为感冒期间应该多吃水果。
台湾台安医院刘建辉医师说，这要看个人情况。
虽然多吃水果可以摄取维生素C，但维生素C是否能治疗或预防感冒仍有争议。
另外，果汁和水果大多是凉的，有可能会引起支气管收缩，使咳嗽加剧。除了发烧的时候，感冒的时候不适合。
特别是水分多的水果，如西瓜、梨等容易受寒，如果有咳嗽、流鼻涕、腹泻、手脚冰冷等情况，症状会更容易恶化。
多吃蔬菜和水果。因为蔬菜是碱性的，所以病毒等微生物不易繁殖。因此，多吃富含钙、锌和维生素的食物，可以抑制病毒。
大家都知道多吃汤、粥、蛋汤、炒蛋、牛奶等易消化的流质食物，也都知道多吃富含维生素C和维生素E的食物。
但是，红色食物中含有大量的胡萝卜素。西红柿、苹果、葡萄、大枣、草莓等对治疗感冒也很有效。
在选择不同的药物和食物时，最好请医生诊断或自己判断自己患的感冒:感冒的症状是发烧怕冷、头痛、喉咙发痒、全身不适、鼻塞、流涕、咳嗽稀白痰。吐痰;风热感冒表现为发热较重、头胀痛、咽喉肿痛、口渴、咳嗽吐黄痰等;表里二感型表现为高烧、头痛、头晕、四肢酸痛、咽喉肿痛、大便干燥等。肠胃感冒的症状包括发烧、恶心、头痛和疲倦。
风寒感冒的食疗:可多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜姜加红糖水等。
有研究表明，鸡汤能对抗流感，喝鸡汤还能将病毒排出体外。
鸡汤含有人体必需的多种氨基酸，能有效增强人体抵抗力。感冒的时候喝鸡汤适合身体虚弱的人。
风热感冒的食疗:可多吃有助于发散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，用鲜梨汁和米适量煮粥趁热吃。
感冒期间应该少吃或不吃高脂肪、高蛋白、辛辣刺激的食物。避免酒和饮料。不那样的话有病情恶化的危险。
梨在中医学上被认为是寒性食物，适用于感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。
表里二感型食治:饮食清淡不油腻，既满足营养需要，又能增进食欲。
比如多喝小米粥、红豆粥等。
另外，为了保证水分的供给，可以多喝山楂、猕猴桃、大枣等酸性果汁，增强食欲。
醋、柠檬汁和梅干等酸味食物也有助于增进食欲。
肠胃型感冒食疗:菊花、龙井茶、绿豆加红糖代茶饮。
多吃富含钙、锌和维生素的蔬菜和水果(萝卜、梨、猕猴桃、蘑菇等)有助于缓解感冒症状。
感冒后应该多喝热水。充足的水分可以稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，减轻感冒症状，缩短病程。
感冒患者有什么忌法?
所谓忌，是专指病人病中的饮食禁忌。
大家都知道，食物和药物一样，都有偏重的性质，比如大米的味甜而滑腻，白酒的味辛而热。
食物的摄取方式、食物的量、与食物的相互作用、食物与体质、疾病的关系、食物与药物的不协调等，都是饮食禁忌的问题。
重点研究饮食和疾病的关系，饮食和药物的不协调。
感冒的禁忌有哪些呢?首先是饮食的适量。
感冒之后，食欲减退，发烧的时候更加明显。
现代医学认为，发热会使各种消化酶遭到破坏，活性降低，这就是不想吃东西的原因。
如果勉强吃得太多，会造成肚子很饱等消化不良的情况，增加肠胃的负担，身体无法集中精力，导致感冒的痊愈变慢，症状恶化。
所以，感冒的人稍微吃点比较好。
吃多少是以给全身提供能量为前提的。
这是饮食质量的问题。感冒的人，建议多吃易消化的食物，如米粥、面条等，避免油炸、油腻的食物。
所谓“断食疗法”，就是在感冒时停止进食，只喝汤，有时会收到意想不到的效果。
当然这并不是谁都能做到的，但也推荐平时身体健康、不容易感冒的人使用。
请不要忘记积蓄能量。否则就会适得其反。
最后，我们来说说不能感冒的食物。
这与服药，也就是“后绝口”有关。
另一方面也要注意与疾病的关系。
如果是温热之邪，初期是清解阶段，不吃生冷之物，一旦热邪不去，残留壮热，继而口渴、烦躁、大便秘结，此时反而需要水果帮助，梨汁、橘汁、西经常服用瓜类、梗米汤、绿豆汤等。不要吃太多生冷油腻的东西。
上面说的主要是原则之间的问题。
具体来说，感冒期间忌食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、干贝、醋、柿子等食物。
感冒是外感的疾病，所以治疗以发散表为主。
鸭肉性质偏凉，肥腻蜜滞，滑肠敛邪，有助于猪肉肥腻生痰，动风祛湿;羊肉甘温助热，偏向温中暖下，且有敛邪之弊;狗肉亦性温热，易助热上火，为热证忌;鳖甘润腻，有敛邪之弊;贝，又名河贝，性质泄寒，有滋阴凉润之力，多食可疏散表邪;醋，味酸收敛，食后易滞气留寇;柿子性质寒涩敛滞，多食敛邪。
因此，这些食物是感冒的大忌。
误食和多食有可能使病情恶化，所以要注意。
怎么样才能让感冒好的更快?
服用大量维生素C(成人1000毫克/天，儿童500毫克/天)。大量的维生素C可以帮助体内的白血球吸收细菌，增强抗病毒作用。
只有大剂量的维生素C才能增强抵抗力。小剂量的维生素C(60 - 100毫克)只能满足日常所需，不能预防或治疗感冒。
体温超过38.5℃的病人可以使用一些退烧药，但要在医生的指导下使用。
如果你头痛或喉咙痛，你可以使用喉咙片或解热镇痛剂。
感冒的时候伴随着咳嗽。如果咳嗽不剧烈，没有痰，请不要乱用抗菌素。服用化痰剂。
感冒吃什么药?
如果感冒了，首先要明确感冒的类型。感冒分为风寒感冒和风热感冒两种。如果我们不分类型的话，感冒感冒吃风热感冒的药，风热感冒吃风热感冒的药，都不能有效的治疗感冒。
感冒了，怎样才能最快得好起来？
感冒是最常见的呼吸道疾病。
治疗感冒有各种各样的药。
因为中成药具有副作用小、效果好的特点，所以很受欢迎。
但是，如果中药的选择不恰当的话，有可能会延缓病情的发展。
中医将感冒分为“风寒型感冒”、“风热型感冒”、“暑湿型感冒”、“时行感冒(流行性感冒)”四种。
要根据辨证施治的原则，根据感冒的种类用不同的中药治疗。
一、感冒型感冒:患者除鼻塞、打喷嚏、咳嗽、头痛等常见症状外，还有怕冷、低热、出汗、肌肉痛、流清涕、吐白痰、咽喉红肿痛、口不渴或口渴爱热饮料，苔薄白等特征，通常是穿很多衣服或盖很大的被子才感觉舒服的点。
这个感冒和患者感觉感冒有关系。
治疗以辛温解表为原则。
患者可选择感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。
如果有内热便秘的症状，服用防风通圣丸治疗。
感冒患者忌用感冒片、银翘桑菊解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等药物。
治疗感冒的关键是出汗(中医称为“辛温解表”)，有很多方法，如蒸桑拿、泡脚(最好泡酒)、盖两层被子、喝生姜糖水、生姜粥等。
主治感冒的是桂枝汤，是伤寒论之首方，也叫和剂之王(麻黄汤也是主治感冒的，但在南方慎用)。
总结:辛温解表，宣肺散寒。
二、风热型感冒:患者除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的常见症状外，还伴有发热重、痰液粘稠呈黄色、喉咙疼痛、疼痛前通常为感冒症状，痰通常带黄色或黑色，大便有秘等特征。
治疗以辛凉解表为原则。
患者可用香雪抗病毒服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药治疗。
风热型感冒患者忌用九味羌活丸、理肺丸等药物。
3、暑湿型感冒:病人表现为怕冷、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状。
这种类型的感冒多发生在夏天。
主要的治疗方法是消暑祛湿，调理身体。
患者可用藿香正气水、银翘解毒丸等药物治疗。
胃肠道症状较重时，不宜选用保和丸、山楂丸、香砂养胃丸等药物。
四、时行感冒:病人的症状和风热感冒的症状相似。
但是时行感冒的患者比风热感冒的患者症状要重。
突然发冷、高烧、头痛、畏寒、寒战、剧烈头痛、全身酸痛、乏力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿和老年人还可能并发肺炎和心力衰竭等。
治疗应以清热解毒、疏风透表为主。
患者可用香雪抗病毒服液、防风通圣丸、重感灵片、重感片等药物治疗。
时行感冒的病人如果单用银翘解毒片、强效银翘片、夏桑菊感冒片或牛黄解毒片等药物治疗，治疗效果会比较差。
中毒性流感的患者会出现高烧、胡言乱语、昏迷和痉挛，有时甚至会导致死亡。
因此，疾病极其容易传播，必须尽快隔离治疗。
总之，感冒患者要根据自己的病情特点，选用中药治疗。否则会影响治疗效果，延误病情。
