老年人吃什么对咳嗽好的快,水果。

老人吃什么对咳嗽有好处?

。

随着年龄的增长，身体机能下降，免疫力下降，就会出现咳嗽等症状。那么老年人吃什么对咳嗽好呢?下面我们来看一下。

。

水果。

。

水果是老年人的好选择。特别是富含维生素C的水果(柑橘、草莓、猕猴桃等)。维生素C可以提高免疫力，缓解炎症，缓解咳嗽等症状。

。

蜂蜜水

。

蜂蜜有润喉、止咳、清热解毒的作用。如果你是老年人，可以在温水中加入蜂蜜服用，一天两次，可以缓解咳嗽症状。

。

姜茶

。

姜茶能驱寒祛湿，缓解痰咳症状。老年人可以将生姜切成小块，放入沸水中煮沸后饮用，有暖身和缓解咳嗽的效果。

。

梨汁

。

梨汁可以润肺止咳，缓解老年人的咳嗽症状。老年人可以将梨切成小块，放入开水中煮沸后饮用，也可以将梨榨汁后直接饮用。

。

结

。

要想缓解老年人的咳嗽症状，需要采取多种方法，比如保持室内湿度、适当运动等。老年人也可以多吃一些富含维生素C的水果，喝蜂蜜水、生姜茶、梨汁等，根据自己的情况选择药物治疗。

。