地筋的功效和作用(地筋的功效与作用)
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本文目录
一、中草药***地筋的功效与作用
【异名】菅根、土筋(《别录》)，黄茅(《纲目》)，毛针子草(《贵州草药》)。
【来源】为禾本科植物黄茅的根或全草。
【植物形态】黄茅，又名：黄菅(《纲目》)。
多年生草本.须根质较坚韧。秆直立，丛生，高40～90厘米，光滑无毛。叶鞘扁压而具脊，光滑无毛或鞘口具细柔毛；叶舌较硬，膜质，长约1毫米，截平，具纤毛；叶片线形，长达15厘米，宽2～5毫米，两面均粗糙或上面基部疏生柔毛。总状花序单生，长3～6厘米(芒除外)，下部具3～10个同性对，上部可具达12个异性对；孕性小穗线形，长6～8毫米，基盘尖锐，具棕冯色髯毛；第1颖革质，被短硬毛，背部圆形，先端钝，边缘包卷同质之第2颖；第2颖等长而甚窄于第1颖，具2脉，脉间被短硬毛，具膜质缘衫槐；第2外稃膜质，极窄，延伸成芒；芒2回膝曲，长6～10厘米，芒柱扭转而被短硬或困友毛；不育小穗偏斜而略扭转，覆盖孕性小穗，绿色或带紫色，无毛或生糙疣毛。花、果期7～11月。
生长于山坡草地。分布华南、西南、华中和浙江、陕西等地。
【化学成分】干草(开花期采集)含水分11.2%、灰分4.9%、蛋白质3.9%、脂类1.5%、粗纤维36.0%、碳水化物42.5%。所含多糖主为半纤维素类。低分子糖类有蔗糖。葡萄糖、果糖、半乳糖醇、内消旋肌醇和棉子糖。
①《别录》："味甘，平，无毒。"
【功用主治】清热止渴，祛风除湿。治热病消溺，咳嗽，吐泻，关节疼痛。
①《别录》："主益气，止渴，除热在腹脐，利筋，"
②《纲目》：。"根、苗、花功与白茅同。"
③《生草药性备要》："治热咳，止吐泻，理小肠气。"
④《本草求原》："止水泻，理心气热痛，小肠气痛。"
⑤《岭南采药录》："理跌打内伤。"
⑥《贵州草药》："驱风除湿，敝寒止咳，"
【用法与用量】内服：煎汤，0.5～1两；捣汁或浸洒。外用：捣敷。
【选方】①治风寒咳嗽：毛针子草根一两，煎水服。
②治风湿关节疼痛：毛针子草根一两，大血藤、小血藤、观音柴各五钱，泡酒服。
③治枪伤(退子弹)：毛针子草、迷马桩各等量，捣尺唯烂敷伤处。(①方以下出《贵州草药》)
二、揉地筋对人有哪些益处和功效
1、揉地筋的保健功效是能使地筋变柔软，改善肝的代谢、造血、解毒功能。
2、揉地筋方法简单，没有特别要求。可岩绝在睡前热水泡脚后，用拇指按揉15分钟，把它揉软，左右脚各按摩一次，要每天坚持。除了按揉，也可以用手掌手指(四指并拢)拍打，或者用梳子背等物推，称为推地筋。
3、上班族用电脑时，可以一只脚四趾顶地，突出地筋,另一只脚的足跟或大脚趾跟就可以推地筋了；散步走路时踮起脚跟，用五个脚趾着地走，也是拉地筋的好办法。以上方法坚持三周以后，都可以使地筋变柔软，改善肝的代谢、造血、解毒功能。
4、《黄帝内经》云：“肝者，其充在筋；肝气衰，筋闭渣不能动。”因此，观察“筋”的表象，可帮助我们判断肝气的状态，坚持按揉“筋”，能养肝护肝。
5、人体有天、地、人（宗筋）三筋。天筋位于眼球正后方；地筋位于脚底中心部位；人筋（宗筋）位于人体的中央耻骨上下。因此，地筋是最易找到、观察、按揉的“筋”。
6、用一个舒服的姿势坐下，将脚抬起来，脚掌绷直，粗态姿使脚底朝向自己，脚趾翘起，用手触摸就会明显感觉到脚掌中间的地筋。
7、参考资料来源：人民健康网-揉地筋，养肝气
三、揉地筋的危害有哪些
1、揉地筋没有坏处，只有好处。揉地筋的保健功效是能使地筋变大烂帆柔软，改善肝的代谢、造血、解毒功能。
2、揉地筋方法简单，没有特别要求。可在睡前热水泡脚后，用拇指按揉15分钟，把它揉软，左右脚各按摩一次，要每天坚持。除了按揉，也可以用手掌手指(四指并拢)拍打，或者用滚雹梳子背等物推，称为推地筋。
3、若地筋软弱无力、塌陷不起，人通常肝气不足、血不下行，需要把这根筋揉出来才好；若地筋粗大坚硬，揉起来却毫无感觉，这样的人通常脾气暴躁，中年后由于酗酒、房劳、忧虑等诸般原因逐渐肝气衰弱，更需常揉此筋。
4、上班族用电脑时，可以一只脚四趾顶地，突出地筋,另一只脚的足跟或大脚趾跟就可以推地筋了；散步走路时踮起脚跟，用五个脚趾着地走，也是拉地筋的好办法。以上方法坚持三周以后，都可以使地筋变柔软，改善肝的代谢、造血、解毒功能。
好了，关于地筋的功效和作用和地筋的功效与作用的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
