甜叶菊可以长期饮用吗 甜叶菊的功效与作用
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一、甜叶菊的功效与作用的功能与主治
甜叶菊的功效与作用主要包括以下方面：
1.低热量、低卡路里：甜叶菊摄入量极少会增加身体脂肪，对减肥和控制体重有积极作用。
2.非营养性甜味剂：甜叶菊不含卡路里，不会影响血糖水平，是糖尿病患者良好的选择。
3.保健饮料：可以添加甜叶菊制成饮料，对心脏和脑血管疾病、肥胖症、糖尿病等都有一定的保健作用。
4.抗氧化性质：富含抗氧化物质，可以抵抗体内自由基对细胞造成的损害.
5.高血压、高胆固醇的辅助治疗：甜叶菊中含有类胡萝卜素、维生素C等营养成分，有降低胆固醇、降低血压的作用。
总之，甜叶菊具有低热量、保健、抗氧化、降胆固醇、降血压等功效与作用。
二、甜叶菊的功效
1、提高免疫力、止痛、恢复神经疲劳。甜叶菊归肺胃两经，功效首调节血压、软化血管、降低血脂、降血糖、尿糖、抑菌止血、止痛、减肥、养颜、养阴生津，能够促进消化，促进胰腺脾胃功能，清热解毒。
2、甜叶菊干叶中的主要成分为甜菊糖甙，不仅甜度高，量低还具有一定的药理作用。
3、甜叶菊主要有治疗糖尿病、控制血糖、降低血压、抗肿瘤、抗腹泻、提高免疫力、促进新陈代谢的作用，对控制肥胖病、调节胃酸、恢复神经疲劳有良好的功效，对心脏病也有显著的疗效，最重要的是它可以消除蔗糖的副作用，
4、正常人甜菊糖每日摄入量在4毫克每公斤体重以下，对人体没有副作用。
5、中国卫生部在1985年批准了甜叶菊糖甙为不限量使用的天然甜叶菊，又于1990年批准的甜叶菊糖苷为医药用甜味剂服用药、甜叶菊糖甙类衍生物，还具有像高血压、血糖、抗肿瘤、改善腹泻以及提高人体免疫能力的临床效果。
6、由于甜叶菊糖吃入口里不会再口腔内细菌下产生酸，因此用它制作的糖果食物不会产生酸耳、苦食、粘齿，被用来预防儿童龋齿，食后也不会产生过多热量，常用的制作肥胖症患者的甜食。
7、专家提示：甜叶菊有调节血压、软化血管、降低血脂的功效，还可以有提高免疫力、促进新陈代谢的作用。
三、甜叶菊的功效与作用 甜叶菊的功效与作用有哪些
1、减轻身体疲乏；促进消化，润肠通便；保护肝脏。甜叶菊可以减轻身体的疲乏，减轻身体疲乏是甜叶菊的关键作用之一。
2、由于甜叶菊中不仅带有丰富多彩的碳水化合物和维生素，它还有一些甜味剂，这些物质被人体消化吸收之后能转化成动能，能够提升人体内脏作用，可以保持人体正常的新陈代谢，能让身体的疲惫尽早缓解。甜叶菊还有促进消化的功能，甜叶菊这类食物中含有丰富的维生素和膳食纤维，服用之后能加速肠胃蠕动，并且能够减轻一些肠燥便秘。
四、甜叶菊泡水喝的功效与作用
甜叶菊又称甘菊，亦名小胎皇、小白菊，古时曾作贡品。甜叶菊可以泡水喝吗？那么甜叶菊还有什么功效作用呢？现在就跟着我一起来看一看甜叶菊泡水喝的功效与作用，资料仅供参考。
已有现代的医学研究证实，甜叶菊具有降低血压、消除癌细胞的作用。另外长期饮用甜叶菊茶还可以抑制细菌的增长、增加人体的钙质、帮助人体调节心肌、降低胆固醇等作用。特别是对有肝火旺、经常用眼过度而引起的双眼干涩也有很好的治疗功效。另外甜叶菊茶的清香对人还有醒脑、舒缓神经的作用。
常喝甜叶菊茶可以治疗由热风引起的感冒和头痛等疾病。对耳鸣、眩晕等也有一定的防治作用。
菊花水煎剂及水浸剂对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、乙型溶血型链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒(PR3株)均有抑制作用。
5、增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用;
甜叶菊是我国传统的药材之一，根据古书籍记载，甜叶菊味甘苦，性微寒：有驱风散热、清肝明目、消炎解毒等功效。口干、火王、目涩的人常饮用甜叶菊茶可以起到消火明目的作用。
3.增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用;
4.有抑菌作用，菊花水煎剂及水浸剂对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、乙型溶血型链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒(PR3株)均有抑制作用。
在冲泡甜叶菊茶的时候，应该将少量的菊花放到玻璃杯中，然后用开水冲泡三五分钟就可以了。建议每次冲泡的菊花茶不要全部喝掉，而是应该剩下三分之一再次冲泡，这样制作出来的菊花茶味道以及香味都会更加持久。
如果是正宗的甜叶菊，那么外表的呈现米黄色，同时花朵大小均匀，不仅没有碎花，也绝对没有小虫子。现在市面上很多贩卖的花朵大小不一样，同时非常的粗糙以及杂乱，颜色也比较浅，很有可能是使用硫磺熏制而成的菊花。建议大家在购买甜叶菊的时候一定要注意鉴别，别服用之后影响了自己以及家人的身体健康。
正宗的甜叶菊冲泡之后花朵是舒张开来的，看上去像活的一样。而一些劣质的甜叶菊冲泡之后花蕾没有打开，看上去死气沉沉。
正宗的甜叶菊冲泡之后茶汤通透，并且呈现自然的一种透亮，没有任何的杂质。这种菊花茶不仅闻着清香，喝起来也是一种享受。如果是劣质甜叶菊，冲泡后茶汤浑浊，同时还含有一些杂质。
五、甜叶菊的功效的与作用 关于甜叶菊的功效的与作用
甜叶菊是一种营养价值特别高的野生草本植物，这种植物的叶子中含有丰富氨基酸和多种维生素慢慢食用，它以后能尽快把它含有的营养吸收，可提高皮肤细胞活性便能促进皮肤细胞，它能增强人类皮肤弹性，阻止皱纹生成也能淡化色斑美白肌肤。
甜叶菊对人类肝脏有一定保护作用，它既能修复受损的肝细胞，又能提高人类肝脏解毒功能，可防止药物和病毒对人类肝脏造成伤害，他能维持人类肝功能稳定，也能防止肝癌，肝硬化，脂肪肝等多种疾病出现。
人们食用甜叶菊不但能吸收大量碳水化合物和维生素，还能吸收一些甜味，既能为人体补充能量，可促进体力恢复，能缓解人体疲劳，也能增强人类身体的抗疲劳能力，对人类经常出现的口感口渴以及四肢无力疲倦无力等着都有一定调理作用。
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