前列腺自我按摩(前列腺肥大什么样子图片)

一、按摩前列腺手法图解 按摩前列腺的好处

1按摩前列腺手法

1.患者双膝和双肘关节舒适接触床面。

2.按摩医生戴上一次性消毒乳胶手套，右手食指涂抹润滑剂液状石蜡后，轻缓触压肛周并滑动插入肛门内。

3.在距离肛缘5-7厘米处，隔着直肠前臂用右手食指末节指腹触摸前列腺，一般应了解前列腺大小，硬度，表面是否光滑，中央沟有无改变，有无触痛和结节等。

4.慢性前列腺炎的腺体通常韧性较强，有时局部变硬，无触痛或有轻微压痛，两侧叶对称，大小正常。

5.右手食指拇指指腹先左后右，自上而下，将前列腺适度按压，从中央沟自上而下压腺体后，患者即有排尿感，顺利者前列腺液自尿道外口滴出。

患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，清洁肛门及直肠下段后，用自己的中指或食指按压前列腺提，按从外向上，向内，向下的顺序规律按压，每次按摩3-5分钟，以每次均有前列腺液想尿道排出为佳，按摩时用力一定要轻柔。按摩前可用肥皂水润滑指套，至少不适。每次按摩治疗至少间隔3天以上。如果在自我按摩过程中，发现前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到专科门诊就诊。

前列腺按摩疗法是通过对前列腺进行按摩，引流前列腺液，排出炎性物质，从而缓解前列腺分泌液的瘀积，改善前列腺局部血液循环，促进炎症消退。按摩前列腺的作用好处主要有两个方面：

1.按摩处前列腺液化验检查，以明确诊断检查。

2.对慢性前列腺炎患者定期按摩，起到引流前列腺液而达到治疗的目的，一般每周按摩1-2次。

前列腺按摩适宜人群：前列腺按摩方法对于前列腺腺体饱满，前列腺液潴留不能排出的患者均适用，尤其适合与那些前列腺腺体饱满，柔软，脓性分泌物较多的患者

前列腺按摩禁忌人群;急性前列腺炎症忌按摩，避免炎症扩散;慢性前列腺炎急性发作者;肛门狭窄或严重脱肛者;怀疑有前列腺癌或有结核，脓肿;前列腺硬化或严重钙化;拒绝按摩者;直肠有肿物或严重腹泻者;直肠指诊有明显疼痛或严重心肺疾病者。

二、前列腺炎如何自我治疗

1、按摩。在患有前列腺炎之后多对前列腺进行按摩可以帮助患者尽快排空滞留前列腺管中的异物，同时还可以改善局部药物的浓度，使得人们在治疗前列腺炎的时候获得更加好的效果。并且前列腺按摩相较于一般的治疗而言可以帮助患者在短时间之内缓解疼痛，适合很多人在生活中使用。

2、运动。很多人患有前列腺炎是因为长时间缺乏运动导致的，所以在患病之后更应该积极运动，运动可以改善血液循环，提高免疫力，使得患者可以减低前列腺炎的患病率。所以大家在生活中更应该多进行运动。而适合前列腺炎患者进行的运动有很多，如跑步，瑜伽，游泳等。

3、合理使用药物。在治疗前列腺炎的过程中很多人的药物使用方法都是错误的，以至于疾病一直无法获得最佳的治疗效果。所以在治疗的过程中一定要注意自己的药物使用方法，最好可以对症使用药物，并且遵循医嘱或者药物说明书，以保证治疗的效果。

三、前列腺病如何自我按摩

摘要：当男性发生前列腺炎时可以通过前列腺按摩的方法进行疏解。除了可以直接使用手套伸入肛门内进行按摩外，还可以采用中医按摩的方法。一般来说，针对不同的病因，应采取按摩不同穴位。此外，还可以使用梳抓头、干洗脸、擦颈项等辅助按摩。但是前列腺炎并不总是适合按摩，下面就一起来了解下前列腺按摩推拿的注意事项吧。前列腺的中医按摩疗法湿热下注1、取仰卧位，家人用拇指按揉气海、关元、中极穴各2分钟，再以掌摩法逆时针摩小腹3分钟，以小腹及会阴部有热感为度。

2、取仰卧位，两下肢伸直，家人用拇指外侧缘从阴陵泉沿胫骨内缘向下擦至三阴交穴，反复操作2分钟；再用拇指指腹端顺时针、逆时针用禅推法推太白、公孙、然谷、复溜穴各1分钟，以局部酸胀为度。

3、取俯卧位，家人用示（食）指、中指、无名指自上而下擦其腰骶部脊柱两侧各3分钟；再用拇指指端点按肾俞、膀胱俞、次_穴各30下；最后掌摩法摩腰骶部各2分钟。

肾阴亏虚1、取仰卧位，家人以双手掌相叠揉小腹部1分钟；再以五指拿法捏拿两侧髂肌各1分钟；然后用拇指指腹端按揉气海、关元、中极穴各1分钟；最后用掌摩法摩小腹2分钟。

2、取仰卧位，屈膝，家人用指擦法自三阴交起向下擦，经水泉至然谷穴止，反复操作2分钟；再以拇指指端点按阴陵泉、三阴交、水泉穴各30下。

3、取俯卧位，家人用示（食）指、中指、无名指擦法自上向下擦背部脊柱，反复操作2分钟，以皮肤发热、发红为度；再用拇指指端点按命门、肾俞、次_穴各30下；最后用掌摩法摩腰骶部2分钟。

脾虚下陷1、取仰卧位，家人用拇指指腹端按揉气海、关元、水道、中极穴各1分钟；再以掌摩法顺时针摩小腹部2分钟。

2、取仰卧位，下肢伸直，家人用四指置阳陵泉穴，自下而上抚摩至悬钟穴止，反复操作2分钟；再用拇指指端点按足三里、阳陵泉、涌泉穴各30下。

3、取俯卧位，家人用拇指、示（食）指、中指捏拿两侧腰大肌；再用掌按法按揉腰骶部2分钟；最后用拇指指端点按两侧脾俞、胃俞、肾俞、次_穴各30下。

脾肾阳虚1、取坐位，家人用拇指指端点按其百会穴30下。

2、取仰卧位，两下肢自然分开，家人用中指指端压按其曲骨穴2分钟，以会阴部有酸胀感为度；再用拇指指腹端按揉气海、关元、中极穴各1分钟；再后用掌摩法摩小腹2分钟。

3、取仰卧位，用四指擦其大腿内侧1分钟；再用拇指指腹端按揉曲泉、阴陵泉、足三里、三阴交、悬钟穴各1分钟；最后用拇指指端点按照海、然谷、隐白穴各30下。

4、取俯卧位，家人用拇指自上而下推腰部脊柱两侧之骶棘肌，反复操作2分钟；再用掌摩法自一侧胞肓穴、经八髂穴向对侧胞肓穴摩动，反复操作2分钟；最后用禅推法推两侧肾俞、气海、脾俞、膀胱俞、命门穴各1分钟。

前列腺辅助按摩方法梳抓头两手五指分开放在头两侧，像梳头那样从前向后，从外向内梳抓头皮。

干洗脸两手掌心相搓，搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部，后逆时针，先顺时针，直至脸部发热。

揉太阳穴两手拇指放在两侧太阳穴上，反复按揉，先顺时针，后逆时针。

揉擦眼眶两手拇指放在两侧太阳穴上，食指放在眼眶上，由内向外，先上后下，反复擦揉眼眶。

擦颈项两手掌心搓热后，放在颈后部来回揉擦，直至颈项部皮肤发热。

揉擦鼻根两手拇指或食指放在鼻根两侧，上下反复揉擦。

揉风池穴两手拇指放在枕后风池穴处，其余四指自然分开放在头两侧，反复按揉。

捏拿肩一手放在对侧肩部，拇指在前，其余四指在后，反复捏拿肩部肌肉，两侧交替进行。

揉捏臂一手放在对侧臂上，上下反复揉捏，先内侧，后外侧，两侧交替进行。

前列腺按摩推拿注意1、急性细菌性前列腺炎患者禁用前列腺按摩。

2、被怀疑为前列腺结核、肿瘤的患者不适合按摩。

3、慢性前列腺炎急性发作期、前列腺萎缩或硬化患者也不适合按摩。

4、在按摩中，如果发现前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到医院就诊。

5、前列腺按摩只是一种辅助治疗手段，不能完全代替其他疗法。

6、前列腺急性炎症时禁忌按摩的，因为在急性炎症期间、前列腺组织充血、水肿明显，按摩后会使组织损伤，炎症扩散，同时可使细菌进入血液，导致败血症，使症状加重。因此，急性炎症期的前列腺检查应轻柔慎重。

四、前列腺病自我按摩图解 怎么按摩治疗前列腺炎

1按摩神阙穴

神阙穴是任脉上的重要穴位，经常按摩此穴，可以使人体真气充盈，精神饱满，体力充沛，腰肌强壮。主治

腧穴定位：在脐区，脐中央。

按摩方法：双手轻搓至微热，用左手手掌心对准肚脐，覆盖再肚脐上，右手手掌的掌心向下，覆盖在左手的掌背，双手同时按揉穴位，每次10分钟。

三阴交穴是脾，肾，肝三经交会之处，经常按摩三阴交穴，可以调补肝，脾，肾三经气血，有助于缓解前列腺疾病症状。主治前列腺炎，早泄，遗精，月经不调，崩漏，痛经。

腧穴定位：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。

按摩方法：用拇指指尖垂直按压穴位，以有酸痛感为宜，力度适中，每次3分钟。

阴陵泉是足太阴脾经之合穴，擅长健脾利湿，为祛湿化痰要穴，善治湿邪为主的疾病，对于泌尿系统诸症有独特的治疗效果。主治前列腺疾病，小便不利，水肿，泄泻，痛经，低血压，便秘，尿频，失眠等症。

腧穴定位：在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。

选穴取穴：中极，气海，三焦俞，阴谷，委阳，三阴交，阳陵泉，胞肓，八髎，曲骨等穴。

按摩步骤：

1.按揉中极，气海，肾俞，三焦俞，阴谷，三阴交，阳陵泉等穴各3-5分钟。

2.从左侧胞肓穴开始，顺时针方向经八髎穴至右侧胞肓穴用摩法反复10次，用力以有轻度压迫感及舒适感为度。

3.点按曲骨穴，约5分钟，每日1次，至愈为度。