留兰香(留兰香和薄荷的区别)
一、怎样种植留兰香
1.留兰香是唇形科薄荷属多年生草本植物，又被称为绿薄荷。想要种植留兰香，可以在春季紧凑分株繁殖，也可以在夏季进行扦插繁殖，培育幼苗。待幼苗生长稳定后，可将其从土壤中移出，将其种植在疏松、肥沃和排水良好的中性土里。
2.刚种植的留兰香，需要适量的浇水，将土壤浸湿，有利于留兰香的根系适应新土。在养护期间，可将其放在凉爽通风的位置养护，适量的浇水，保持土壤湿润。养护期间要注意，需要控制浇水量，还要避免阳光直射，有利于留兰香服盆。
3.后期留兰香定植后，可以根据其生长习性，进行合理的养护。在生长期间，可将其放在室外光照充足的位置养护，使其进行光合作用。在养护期间要注意，夏季光照过强，需要给留兰香遮荫，将其移到凉爽通风的位置养护。
4.在养护期间，还要给予留兰香充足的水分和肥料。生长期间，要根究盆土的湿润状况，适量的给留兰香浇水，要保持土壤湿润，确保养分充足。在夏季期间，需要增加浇水量，能够促进留兰香的生长，冬季留兰香停止生长后要控水停肥。
二、什么是留兰香绿茶
留兰香茶与薄荷息息相关。它是一种有效成分，具有多种健康益处。薄荷茶不是神奇的减肥饮料，但可以帮助健康饮食，均衡的生活方式和达到理想的体重。它富含锰，维生素C，钾和铁。
留兰香绿茶是一种非常有益于健康的有效成分。它不仅是减肥的理想饮料，而且是一种平衡生活方式和健康饮食的助推器，可以满足理想的体重。薄荷混合物与薄荷混合物非常相似。这种饮料富含铁，钾，维生素C和锰。
留兰香茶的一般健康益处：留兰香茶有助于缓解和治疗因过量食用特别是高脂食物而引起的恶心。留兰香通常有助于降低血糖水平。它还有助于治疗孕妇通常在怀孕第一周遭受的消化不良，胃痛（尤其是胃部问题）和晨吐。留兰香茶还有助于控制女性的多毛症或面部和身体其他部位多余毛发的生长。
对于青少年来说，留兰香茶通过帮助控制油性皮肤和排毒皮肤，有助于使青春痘或粉刺干燥。因此，茶有助于创造光滑的皮肤。研究还表明，留兰香茶可以帮助降低LDL含量，提高HDL含量，甚至降低甘油三酸酯。
对于痤疮治疗，痤疮的出现是由于激素失衡，即雄性激素（睾丸激素）增加。每天两次喝留兰香茶将治愈痤疮并平衡荷尔蒙。在饮食中加入留兰香茶可减少痤疮的复发，并使皮肤变得透明。您可以在几周内感受到收益。
减轻恶心和消化不良留兰香茶有助于治疗恶心和消化相关的问题。留兰香茶中薄荷的味道可有效控制恶心。每天喝2杯留兰香茶有助于治疗恶心。饭后和上床睡觉前喝一杯留兰香茶，以解决与消化有关的问题，您很快就会从消化不良中解脱出来。ip一口，看看这种奇妙草药背后的奇迹。
三、留兰香的作用与功效
留兰香这种东西可能大家在平时听到的不是很多，因为这种植物生长的环境比较特殊，所以很多的朋友在平时生活中都是见不到的。但是大家千万不要小看这种植物，在我们的中医当中，经常会用留兰香来做为中药，并且留兰香的药用价值有着很多，下面我们就来了解一下留兰香吧。
留兰香的作用与功效
因为很多人都没有见过留兰香这种植物，所以也不清楚留兰香作为药物的效果究竟怎么样。其实留兰香对于很多患上关节炎的患者是很有帮助的。因为留兰香是有着刺激神经的作用，因此对于这类患者来说，可以起到很好的镇痛效果。留兰香还有着消炎抗菌的作用，留兰香可以有效的消炎和抗菌的作用，对于呼吸道感染亦有明显的止咳，消炎和抑菌的作用，留兰香的最后一个作用是健胃驱风，长时间食用留兰香可以有效的增强食欲，增加胃黏膜的供血量，改善消化功能，易于治疗食积不化，治疗风热感冒等，都有非常不错的效果。
留兰香的食用方法
上面我们提到了留兰香作为中药的效果，其实这种植物也可以作为一种食物来进行食用。并且留兰香在做法上是非常多样的，因为留兰香本身的汁液比较多，所以很多人都比较爱用留兰香来榨汁。经常食用留兰香的人就知道，留兰香有着自己独特的香气，所以留兰香即可作为调味剂，又可作为香料，可以搭配酒，冲茶等，也可用作制成薄荷粥，尤其是在炎热的夏天，及时的服用一杯清凉的薄荷水，可以快速的去热清凉，预防中暑，发烧等症状，深受广大年轻人群的喜爱。
在看过了我们上面对于留兰香的介绍之后，是不是对于这种植物有了更加清楚的认识了呢。虽然说我们知道了留兰香对我们有着这么多的好处，但是我们需要注意留兰香是一种阴性食物，所以大家在平时食用的时候，不能吃的太对，否则很容易产生一些不良的身体反应，这一点是大家需要注意的。
四、留兰香的营养价值_留兰香的功效与作用及食用方法
留兰香有一点薄荷的味道，它的茎和叶都是可以吃的，对身体健康有好处。那么留兰香的营养价值有哪些?留兰香的功效与作用及食用方法有哪些?
留兰香的营养价值
留兰香是一种药用价值非常高的食物，通常来说，人们将留兰香用来作为调味品，因为留兰香吃起来有股辛味。留兰香在药理上有杀菌、健胃、强身、助消化等作用，经常吃留兰香还有有疏风行气、化湿消食、活血、解毒之效果，所以说，留兰香可不仅仅只是普通的调料，还是具有各种功效的一种“全能植物”。
留兰香的功效与作用
1、用于风热感冒，温病初起。该品辛以发散，凉以清热，清轻凉散，为疏散风热常用之品，故可用治风热感冒或温病初起，头痛、发热、微恶风寒者，常配银花、连翘、牛蒡子、荆芥等同用，如银翘散。
2、用于头痛目赤，咽喉肿痛。该品轻扬升浮、芳香通窍，功善疏散上焦风热，清头目、利咽喉。用治风热上攻，头痛目赤，多配合桑叶、菊花、蔓荆子等同用;用治风热壅盛，咽喉肿痛，常配桔梗、生甘草、僵蚕、荆芥、防风等同用。
3、用于麻疹不透，风疹瘙痒。该品质轻宣散，有疏散风热，宣毒透疹之功，用治风热束表，麻疹不透，常配蝉蜕、荆芥、牛,蒡子、紫草等，如透疹汤;治疗风疹瘙痒，可与苦参、白鲜皮、防风等同用，取其祛风透疹止痒之效。
4、用于肝郁气滞，胸闷胁痛。该品兼入肝经，能疏肝解郁，常配合柴胡、白芍、当归等疏肝理气调经之品，治疗肝郁气滞，胸胁胀痛，月经不调，如逍遥散。
5、此外，该品芳香辟秽，还可用治夏令感受暑湿秽浊之气，所致痧胀腹痛吐泻等症，常配藿香、佩兰、白扁豆等同用。
留兰香的食用方法
留兰香在餐饮里面的食用非常广泛，可以作为香料、饮品、食物中，人们吃留兰香可以体验到一种清凉感和辛甜、微辣的味道。留兰香的味道吃起来有点像小茴香，人们在做肉、鱼、海鲜等不同口味的菜肴时，加几片鲜叶，可去膻味、腥味，并散发出独特的清香味，常见用于西餐、泰国菜以及中国菜中的三杯料理，与番茄特别搭配。
留兰香在广东海鲜的食用制作上，应用也是非常广泛的呢!家喻户晓的就是擂咸茶，在咸茶中加几片留兰香是必须的。另外，在煮豆腐汤、炒田螺等菜色的时候，放入一两片留兰香绝对会让你有惊奇的口感。
