雪盲症(如何预防雪盲)

一、雪盲症是什么

雪盲症是一种由于眼睛视网膜受到强光刺激引起暂时性失明的一种症状。雪地对日光的反射率极高，可达到将近95%，直视雪地正如同直视阳光，由于这种症状常在登高山、雪地和极地探险者上发生，因此称作雪盲症。未配戴保护装置的焊接工人身上，也可能产生类似的症状。

预防的方法可以配戴防紫外线的太阳眼镜、选用聚碳酸酯或CR39的透镜，或蛙镜式的全罩式灰色眼镜，并补充维生素A、维生素B群、维生素C和维生素E等。

若是发生了雪盲症的症状可以用眼罩、干净的纱布覆盖眼睛，不要勉强用眼，并尽快就医。一般雪盲症的症状可在24小时至三天之内恢复。（

二、玩雪时间长了,可能会得雪盲症!雪盲症有哪些症状如何预防

雪盲症其实就是由于眼睛视网膜受到强光刺激而引起暂时性失明的一种症状，尤其是在看到雪的时候症状会更加的明显。雪盲症患者会在遇到强光或者白雪的时候，视力减弱直至消失，一般会在登高山、雪地和极地探险者上发生，以及未配戴保护装置的焊接工人身上发生。

特点是眼睑红肿、结膜充血水肿、有剧烈的异物感和疼痛，症状有怕光、流泪和睁不开眼，发病期间会有视物模糊的情况。简单的说就是雪地太白会折射紫外线，紫外线太强晃了眼睛。这就简单了嘛，带墨镜啊，而且最好是防风那种。千万别带隐形眼镜。别老看白的地方多往前看。

雪地对日光的反射率极高，直视雪地跟双眼看太阳没啥区别，经常出现在雪地和极地探险者身上。所以如果出行有雪地的地方一定要准备好眼镜、眼罩。一般双眼同时发病，有剧烈眼痛、流泪等表现，眼科检查中角膜荧光素染色呈现阳性反应。发病早期可以使用丁卡因液止痛、消炎、镇静，使用深色防护镜是预防雪盲的最好办法。

增加眨眼频率，多看外界深色物体，避免长时间看一望无际的白雪，防止“雪盲”!预防雪盲的方法比较简单。即在观赏雪景拍照或在雪地里行走时，最好戴上黑色的太阳镜或防护眼镜。这样就可避免雪地反射的紫外线伤害眼睛。在野外发现自己有雪盲的症状后也不必害怕，闭上眼睛养一会神，抓把雪冷敷一下，反复几次，症状就缓解了。

大家在干净的雪地上玩时，一定记得做好防护措施，戴防紫外线的太阳镜。这个可不分南方和北方。若是发生了雪盲症的症状可以用眼罩、干净的纱布覆盖眼睛，不要勉强用眼，并尽快就医。

三、什么是雪盲症

所谓雪盲，是指“雪光性眼炎”，或“雪照性眼炎”。其形成的原因是：雪光明亮；当晴日阳光普照到茫茫白雪上，其折射或反射出的光亮度则更强烈。据测定：当阳光中280～320毫微米的中波度紫外线照射到白雪上，由其反射的光波照射到人的肉眼后，眼睛的角膜、结膜极易招致损伤，诱发奇痒、刺疼、羞明（怕光）、流泪、眼睛充血、水肿，以致短暂视物模糊不清，这一系列症状及体征表现称为“雪盲症”。

预防的办法是：当你雪后去滑雪、拍照、狩猎、远足时，宜佩戴太阳镜或有色防护眼镜，以减少雪光及阳光中紫外线对眼睛的强烈刺激。此外，雪后外出前后应服用维生素A胶丸或鱼肝油、维生素E、复合维生素B族药片；在食品的选择上可多食些动物肝脏、猪眼、胡萝卜、番茄、洋葱、莲子心、木耳等。

若已患有“雪盲症”，可用2％的普鲁卡因滴眼，以镇解眼疼；用考地松眼药水点眼可消除羞明、奇痒；用0.l％肾上腺素滴眼能减轻眼部充血及水肿。

长期在雪地里行军或者生活的人经常会患上雪盲。有些人说雪盲是因为雪地反光太

耀眼造成的，其实不是。患上雪盲是因为，眼睛没有一个可供看的目标，于是不断地调

节焦距，调节方向搜寻目标，久而久之就患上了雪盲，眼睛很疲劳，视力模糊。有些人

说可以戴墨镜缓解雪盲的发生，其实要解决雪盲应该给眼睛一个支点，一个可看的目标

。如果你刻意地盯着前方的一棵树，或者行走在前面的人，再不行自己往前面扔一只鞋

子盯着它看，你的眼睛就不再雪盲。

四、什么是雪盲症 雪盲症有哪些症状

首先，雪盲症是一种由于眼睛视网膜受到强光刺激后引起暂时性失明的一种症状。雪盲症一般是在茫茫的雪地里,人们因为没有着眼点,眼睛不知道看什么,然后眼睛就一直在雪地里寻找着眼点，长时间在雪地里受到强光刺激导致的。

雪盲症主要有几大症状，最典型的症状就是怕光，在光线较为充足的地方睁不开眼睛，并且眼睛遇光还会流泪，非常的难受，如果出现了这种情况一定要及时去医院检查。

雪盲症的第二大症状就是眼睛红肿，眼睛肿胀的同时伴随着剧烈的疼痛感，而且总觉得眼里里面有东西，想要揉搓眼睛，一般出现了这种症状基本可以确认为是雪盲症。

雪盲症的第三大症状就是发病的时候会出现看不清东西的情况，无论看人还是物，都只会觉得眼前一片模糊，只能看到一些影子，看不清具体的轮廓。