肚子胀沉重下坠感(小腹坠胀是怎么回事)

一、下腹胀痛是什么原因啊

相信很多的女生都会遇到的一种问题就是在日常的生活中小腹会无缘无故的出现疼痛的感觉，不知道是什么原因所引起的，其实在发生小腹胀痛的时候我们就需要提高警惕了，那么是哪些原因导致这种情况的发生呢?下面就让我们一起去看看吧。

小腹疼胀痛是什么原因

1、妇科炎症

我们比较常见的一种情况就是妇科炎症的发生，我们都知道在发生妇科炎症的时候比较明显的一个症状就是小腹胀痛的感觉，同时还会伴有白带异常等情况。而导致小腹胀痛的妇科炎症多半以附件炎和盆腔炎为主，这两种妇科炎症多半都发生在育龄阶段的女性身上，一旦患有盆腔炎就会导致小腹一侧或两侧疼痛的情况出现，并且还会伴有白带增多等情况的出现。如果是慢性盆腔炎或者是附件炎的女性，则会出现下腹部隐痛、腰酸痛或有坠胀感等症状。而对于急性妇科炎症患者，则会表现为腹痛拒按以及发烧等不良的症状。

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2、月经因素

每个女生在来大姨妈的时候都会有个小腹胀痛的感觉，很多女性在月经来潮之前或者是月经期间都会出现下腹部疼痛的现象，除此之外在月经期间和很多女性还会伴有全身不适等情况的出现。我们通常将这种疼痛称之为痛经，如果是青春期所出现的痛经一般是原发性的，不需要特别的治疗就能自愈。但如果是婚后出现痛经等情况，则多半为妇科疾病所导致，因此专家建议女性朋友在出现继发性痛经的情况时应该进行及早的治疗。

3、子宫炎症

子宫炎症的发生也是会伴随着小腹胀痛的感觉，所以有的时候如果不是大姨妈要来的情况下，希望大家可以认真的警惕，比如像子宫内膜异位症等，这种病症一般都会在卵巢、子宫、直肠附近形成包块，从而导致女性在月经前期以及月经期间出现腹痛以及腹痛加剧等情况，除此之外很多患有子宫炎症的女性还经常会在性交期间出现疼痛的情况。因此女性在出现性交疼痛以及痛经等情况时，必须要尽早的治疗，以免耽误最佳的治疗时间。

4、排卵因素

很多女性在排卵期间同样会因此而导致出现小腹疼痛等情况，专家指出导致这种情况的出现是因为卵泡破裂所致。但这种情况一般都不会影响到女性的健康，同时也没有任何的不良后果，但还是有极少数人因排卵期卵泡破孔较大损伤小血管造成卵巢破裂使腹腔内出血的情况，从而形成妇科急症。

5、生理畸形

常见的有处女膜闭锁、阴道横膈等，症见青春期月经来潮、经血排出受阻而腹痛，其疼痛与月经关系甚为密切，且呈周期性发作，需手术矫治。

6、肿瘤

肿瘤引起的腹痛、腹胀、腰痛和下坠感，一般是持续存在的。若肿瘤发生扭转、破裂、出血，则往往出现突发性腹痛，这是肿瘤的“自我暴露”，通常需要立即手术治疗。

7、与妊娠有关的疾病

妊娠相关疾病所致的腹痛可见于先兆流产、异位妊娠(宫外孕)等，以宫外孕为例，可出现患侧附件区隐痛或胀痛，当异位妊娠发生流产或破裂时，可引起腹腔内出血。疼痛表现随出血多少与速度而有不同。

8、急性阑尾炎

是一种女性常见的小腹部疼痛，它属于外科疾病，但需要与妇科疾病相鉴别。约70%～80%的病人开始感觉上腹或脐周围疼痛，数小时后转移到右下腹痛，单纯性阑尾炎腹痛局限在右下腹，可呈持续性或阵发性痛。化脓性阑尾炎腹痛加剧，多呈阵发性剧痛或胀痛。坏死性阑尾炎开始呈持续性跳痛，腹痛范围扩大，程度加剧。早期多有轻度恶心、呕吐食物，常伴有食欲减退及便秘。炎症严重时而出现腹胀。出现转移性右下腹痛，是阑尾炎的特点。该病一般都需要手术切除治疗。

小腹胀痛的治疗方法

1、经期保健

部分女性不仅会在月经来临之前出现小腹坠胀的情况，在月经来临之后这种不适的症状仍然没有得到很好的消除，对于这部分女性而言必须要做好月经期间的保健工作。比如像经期清洁卫生，如果女性在月经期间不注意养成良好卫生习惯的话，就会导致细菌感染从而出现有严重的妇科疾病。除此之外在月经期间还要特别的注意禁止性生活，以免导致细菌入侵。同时在月经期间还要注意预防感冒，预防的方法很简单，比如像多注意合理休息以及保证充足睡眠等，同时还应该注意加强营养，这些都是预防经期小腹不适的有效方法。

2、心理护理

很多女性在月经期间之所以会经常出现有小腹坠胀的情况，与情绪不好有着很大的关系，如果在月经期间生气或者是情绪抑郁的话，都会出现腹胀的情况。因此专家提醒女性在月经期间一定要调理好不良的情绪，而家人以及丈夫都应该关心并理解女性的不适和恐惧心理。同时女性还要了解月经期的生理反应和小腹坠胀和轻度腰酸都是正常现象，千万不要盲目的担心。还有部分女性在月经期间还存在有痛经的情况，这个时候保证充足的休息更加重要，除此之外海牙注意多吃些温热的食物，以此来促进气血顺畅。

3、热敷缓解

如果小腹坠胀的情况不怎么明显的话，这个时候女性可以采用热敷的方法来有效的缓解腹胀症状。尤其是在小腹局部坠胀的情况下热敷的效果更加的明显。方法其实很简单，只需要在月经前或者是月经期间将毛巾放在热水中浸湿，拧干后放在腹胀部位进行热敷即可。如果有条件的话还可以购买暖宝宝，在经期放在腹部即可，腹胀的情况可得到有效的缓解。除了可以热敷之外，在此期间女性还可以通过和热饮以及热茶的方法来有效的缓解腹胀情况。比如像生姜红糖茶、山楂汤饮等，都可以缓解腹胀。

4、药物处理

一些腹胀并且伴有痛经等情况的女性，可以通过药物控制的方法来有效缓解不适症状，如口服避孕药和前列腺素合成酶抑制剂。避孕药适应于要求避孕的痛经妇女，服药后可有效的抑制子宫内膜增长，同时还可以让月经量减少。

经期小腹胀痛食疗方法

我想生活中有不少的女性都是有月经的时候痛经的问题的，一般比较容易出现的就是小腹胀痛的问题，很多的时候会影响到女性的正常生活的，而用止痛药来缓解会有一定的副作用的，所以我们最好从饮食上缓解女性小腹胀痛。

一、玄胡益母草煮鸡蛋

食材：益母草50克、玄胡20克、鸡蛋2个。

1.益母草清洗干净，备用;玄胡清洗干净，备用;

2.将准备好的三味材料一块放入锅中煮，鸡蛋熟后去壳然后再放回锅中煮20分钟，再次煮沸后即可吃鸡蛋并且喝汤。

玄胡益母草煮鸡蛋具有止痛经、通经的功效，因此经常有小腹痛等症状的女性应该适当多吃。同时这款食疗方法还具有补血、悦色、润肤美容的作用，但是一定要坚持长时间使食用。

二、姜艾薏苡仁粥

食材：干姜、艾叶各10克、薏苡仁30克。

1.干姜清洗干净，备用;艾叶清洗干净，备用;薏苡仁清洗干净，备用;

2.将干姜以及艾叶水煎取汁，然后放入清洗干净的薏苡仁，同煮至熟即可食用。

这款姜艾薏苡仁粥的主要功效以温经、散寒、化瘀、除湿及润肤为主，尤其对部分女性常见的寒湿凝滞型痛经症状更具有极好的疗效。

三、乌豆蛋酒汤

食材：鸡蛋2个、乌豆(黑豆)60克、黄酒或米酒100毫升。

1.乌豆清洗干净，备用;

2.将乌豆与鸡蛋加水同煮，同时放入适量的黄酒以及米酒，煮熟后即可食用。

乌豆蛋酒汤的主要功效有下气、调中、止痛的作用，对于女性常见的气血虚弱型小腹痛有着很好的治疗功效。而且，经常吃乌豆蛋酒汤还可以帮助女性起到和血润肤的功效

二、女人下腹坠胀痛是什么原因啊

女性下腹坠痛怎么回事？

1、来月经前兆

有很多的女性在来月经之前是有前兆的，如腹部坠痛和恶心等。而引发她们出现这种症状的原因一般有两种，一是受凉；另一个就是身体因素。如果女性的小腹坠痛是由月经引发的，那么她们就不用太过的担忧，因为这种症状会随着月经的来潮而得到缓解。

2、子宫下垂

其实对于频繁流产的女性来说，她们出现子宫下垂的几率是很大的。这是由于多次的流产会损伤提拉子宫的韧带组织，从而就会减弱对子宫的提拉能力，最终就会引发子宫向阴道口方向坠落的症状出现。而当女性的子宫出现下垂的状况之时，基本都会导致患者出现下腹坠痛的情况。

3、怀孕中后期

对于怀孕中后期的女性来说，此阶段腹中的胎儿是比较大的、并且四肢已经健全，所以就可能会出现胎儿在宫腔内翻转的状况。而胎儿在翻转之时，难免其四肢就会踢到孕妇的肚子，从而就可能会诱使女性出现下腹疼痛的状况。

4、夫妻生活频率过高

对于成年的男女来说，他们是需要控制好性生活的频率的，一般每个月最好不要超过4次。因为倘若女性频繁的和伴侣过夫妻生活，那么其私处所承受的负荷就会越来越大，从而就可能会出现一些不良反应，其中就包括腹部坠痛。因此，女性在过性生活之时，一定要节制。

5、妇科炎症

对于患有宫颈囊肿、宫颈息肉、子宫内膜炎和宫颈炎的女性来说，由于这些炎症的刺激，她们多会出现下腹坠痛的状况。因此，对于这类下腹坠痛的女性来说，就需要对这种症状加以重视了，因为这是病理性因素诱发的疼痛。

通过以上的论述，对于小腹坠痛这种症状，相信女性朋友都已经知道了那些所谓的诱发因素。而在面对病理性因素诱发的小腹坠痛状况之时，患者是需要引起重视的。而在面对非病理性因素诱发的疼痛之时，她们仅需要去调整自己的生活状态即可。

三、下腹坠胀是怎么回事

下腹坠胀是怎么回事

我们有时候为什么会经常出现小腹坠胀的情况呢？对于这种情况，相信大家有时候都经常出现过，那么这是为什么呢？下面由我来为大家简单介绍一下腹坠胀是怎么回事？

下腹坠胀是怎么回事

一般来说，下腹坠胀是指我们肚子以下的部分肿胀疼痛。出现小腹肿胀的原因有很多种，有可能是痛经引起的，也有可能是各种妇科疾病和子宫疾病造成的。

可能是月经引起的疼痛，在我们的生理周期，会经常出现小腹坠胀的情况。这是生理周期的正常现象，不要太过担心，如果疼痛太过剧烈的话，我们可以吃一些相关的药物缓解，平常不要熬夜，多注意休息，可以拿暖水袋放在小腹缓解这种疼痛。

也有可能是急性阑尾炎引起的，它时常伴有恶心，呕吐，呕吐，腹部疼痛。这个时候，我们应该尽快去医院进行有效的治疗。还有是因为排卵引起的疼痛，一般当我们排卵时卵泡破裂，会导致腹部疼痛，这个时候可能是会形成妇科急症，我们必须到医院进行治疗。

最严重的一种情况可能是肿瘤引起的腹痛，因为如果我们腹部长了肿瘤的话，可能就会引起腹部坠胀的情况。这是比较严重的，因为如果肿瘤发生病变，就会产生突发性的病痛，我们在日常生活中要非常注意，一旦出现这种症状，一定要去医院，尽早的进行治疗。

四、小腹坠胀是怎么回事

女士下腹部坠胀，会有很多原因所导致。如果一个女人发生下腹部坠胀，一定要及时就医。如果一个女人发生宫外孕，那么自己的腹部也是会下坠的感觉。如果一个女人在生理期即将来临的时候，也是会有下腹部坠胀的感觉。若是女性的身体有妇科炎症，也是会导致一个女人的下腹部坠胀。一、女士下腹部坠胀，有可能是宫外孕

女士下腹部坠胀，有可能是宫外孕。不过发生这样的病因，是有一定的缘故。当一个女人的身体，每个月的例假不准的时候，甚至超过一个星期都没有来，如果发生下腹部坠胀，那肯定是需要考虑，自己是否发生宫外孕。因为宫外孕，会导致自己的下腹部坠胀。

女士下腹部坠胀，有可能是妇科炎症。一个女人如果自己的身体发生炎症，那么肯定是导致自己下腹部坠胀。因为下腹部坠胀，是因为妇科疾病，如果有盆腔炎，都是会导致自己的下腹部坠胀。

女士下腹部坠胀，有可能是排卵期。一般女性到了排卵期，自己的腹部也会发生坠胀的情况。因为排卵期出现的时候，就会产生一定的压力，导致自己的卵泡破裂，最后所导致的后果就是下腹部坠胀。所以，一般发生下腹部坠胀，也要考虑自己是否到了排卵期。

若是发生腹部坠胀，最主要的还是要及时就医。只有通过检查，才能对症下药。如果对自己的身体不清楚病因的情况下去用药，盲目的用药，最后所导致的后果也是会非常的严重。女士下腹部坠胀，不仅是妇科的问题，也有可能是肠胃的问题所导致的病因。